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Licuados verdes para bajar la hipertensión y limpiar los riñones

  Los vegetales verdes ayudan a luchar contra la retención de líquidos y a eliminar toxinas. Acompañados de una dieta balanceada son un remedio muy eficaz para regular la tensión arterial. La hipertensión se origina cuando las arterias se estrechan, reduciendo la capacidad de la sangre para transportarse por las venas y exigiendo al corazón […]

Fresco y delicioso: Ceviche de róbalo

Ingredientes   1 Kg. de róbalo fresco (no es recomendable utilizar pescado congelado   20 limones   1 cebolla roja grande o 2 medianas   1 ají limo   1 cucharadita de sal   1 pizca de pimienta (de preferencia blanca)   1 pizca de sazonador ajinomoto (opcional)   Algunas hojas de culantro (opcional)   […]

Fajitas de Pollo con Pimientos

    Ingredientes   750 gramos de pechuga de pollo sin hueso cortadas en cubos   1 pieza de pimiento rojo cortado en juliana   1 pieza de pimiento amarillo cortado en cubos   1 pieza de cebolla cortada en cubos gruesos   1 manojo de cilantro fresco   1/4 de taza de jugo de […]

Milanesa napolitana

  Ingredientes   250 gramos de carne para milanesas o filetes finos (pollo, ternera o jamón york)   Orégano y albahaca en polvo   Un diente de ajo   Sal y aceite   2 huevos   200 gramos de pan rallado   Harina   Un bote de salsa de tomate   Unas lonchas de jamón […]

Costillas agridulces

    Ingredientes:   ● 4 dientes de ajo   ● 2 cucharaditas de sal   ● 1/4 taza de miel   ● 1/4 taza de salsa de soja Kikkoman   ● 1 taza de caldo de pollo   ● 1/4 de taza de ketchup   ● 2kg de costillas de cerdo en uno o […]

Receta de torta de vainilla, ¡es súper fácil de preparar!

Ingredientes 200 grs de Mantequilla 300 grs de harina leudante (con levadura) 300 grs de azúcar 4 huevos Una cucharadita de esencia de vainilla 125 ml de Leche a temperatura ambiente     Preparación de torta de vainilla esponjosa Paso 1. Batir Toma un bol de tamaño mediano y bate en él la mantequilla, usando […]