Archive for noviembre 11th, 2015

Ventajas de tener sexo

Posted on: noviembre 11th, 2015 by Maria Andrea No Comments

 

 

A veces por pereza, a veces por falta de tiempo, no reparamos en que es una de las actividades más placenteras de la vida por no hablar de los múltiples beneficios que practicar sexo con regularidad aporta a tu salud. Te contamos algunos de ellos para que la desidia o el ritmo frenético del día a día no te atrape en sus redes.

 
Si estás estresada, te interesará saber que según un estudio que se realizó en una universidad en donde el profesor pidió a sus alumnos que hiciesen un diario sobre sus encuentros sexuales, dio como resultado que los que habían mantenido relaciones con asiduidad estaban menos estresados y su presión sanguínea volvía a la normalidad más rápido que la de aquellos que no.

 

 

¿Eres de las que utiliza la excusa del dolor de cabeza para esquivar un encuentro con tu chico? (esperamos que por estrés o cansancio… Si es así, relee las líneas de arriba). Tienes que saber que las hormonas que segregamos durante el coito disminuyen el dolor, en especial el que se asocia a la migraña. Así que toma nota, hacer el amor periódicamente es un método superefectivo para aliviarlo. Búscate otra excusa, si eso.

 

 

Te gusta el deporte y si te da placer, ¿no te gustaría más? Pues atenta a los números. Una sesión convencional de sexo con penetración (encima de tu pareja, eso sí) puede quemar de 50 a 60 calorías, así que, practicado 3 veces a la semana durante un mes, equivale a una hora de fitness. Por cierto, ¿no habías anulado tu bono en el gym? Hiciste bien

¿Conoces la dieta orgásmica?

Posted on: noviembre 11th, 2015 by Maria Andrea No Comments

 

Tomar ácidos grasos Omega 3, pocos carbohidratos, nada de cafeína y una dosis diaria de chocolate negro puede favorecer los orgasmos.Te damos tres menús diarios para que elijas.

 

Dieta 1
Desayuno: un zumo de naranja, un yogur con frutas y café descafeinado o té

Comida: un filete a la plancha de pechuga de pollo con brécol hervido y ensalada.

Merienda: media onza de chocolate negro.

Cena: salmón a la plancha y una ensalada de pimiento y zanahoria

 

 

Dieta 2
Desayuno: un zumo de naranja o kiwi, una tortilla francesa con jamón y un té o café descafeinado.

Comida: un filete de ternera a la plancha acompañado de arroz integral y verduras a la plancha.

Merienda: media onza de chocolate negro.

Cena: quiche de verdura y frutas.

 

 

Dieta 3
Desayuno: zumo de naranja, una rebanada de pan integral, queso fresco y un té o café descafeinado.

Comida: ensalada de pollo con lechuga, tomate, aceitunas y aliñada con vinagreta.

Merienda: media onza de chocolate negro.

Cena: pescado al horno y verduras a la plancha.

 

 

Cosmohispano

Las apps para iPhone tienen más vulnerabilidades que las de Android

Posted on: noviembre 11th, 2015 by Maria Andrea No Comments

Siempre que hablamos de los virus y vulnerabilidades presentes en los dispositivos móviles, apuntamos a Android. Se trata, sin duda, del sistema operativo más empleado, con prácticamente un 90% de la cuota de mercado, así que no suena extraño que gran parte de las amenazas estén dirigidas a los usuarios de esta plataforma. Sin embargo, parece que hay pocos indicios que manifiesten un riesgo claro para la gran mayoría de usuarios. En Europa y en Estados Unidos las aplicaciones suelen descargarse desde Google Play, la tienda oficial. Cosa distinta es que los propietarios de dispositivos Android ubicados en países como Rusia o China tengan más tendencia a realizar descargas desde tiendas de aplicaciones de terceros, en las que la seguridad no está del todo garantizada. Ahora un nuevo informe indica que la mayoría de vulnerabilidades más graves están en iOS, en lugar de encontrarse en Android.

 

 

Ya sabes que Apple suele revisar las aplicaciones antes de ponerlas a disposición de los usuarios. Prueba de ello son algunos casos sonados de censura. Acuérdate de las aplicaciones que avisan de los controles de alcoholemia o de la revista sobre Android, por contraste a la aplicación que hacía apología franquista y que curiosamente sí fue admitida en la App Store. Sea como sea, el hecho de queApple comprobara una por una las aplicaciones que se suben a la tienda nos ha hecho creer durante mucho tiempo que estábamos ante las apps más seguras. Pero no. El informe que acaban de publicar los proveedores de seguridad para aplicaciones móviles Checkmarx y AppSec, indica que el 40% de las vulnerabilidades detectadas en las aplicaciones para iOS tienen una gravedad crítica o alta, en comparación con el 36% que encontramos en Android.

 

 

Android3

 

No se han publicado datos mucho más concretos, pero el documento afirma que la aplicación móvil promedio tiene alrededor de nueve vulnerabilidades, siendo las de iOS las más perjudicadas frentes a las aplicaciones para Android. Uno de los problemas más comunes que presentan estas aplicaciones (así se refleja en un 27% de los casos) es la posibilidad de que se produzcan fugas de información personal. En un 23% encontramos problemas de autenticación de identidad y de autorizaciones. Otras vulnerabilidades detectadas tienen que ver con problemas en el sistema de encriptación de datos o con la divulgación de información técnica.

 

 

Para no sufrir problemas de este tipo, sería interesante que antes de descargar cualquier aplicación tuvieras en cuenta algunos consejos básicos:

1) Descarga siempre aplicaciones de las tiendas oficiales. En el caso de Google, será Google Play, mientras que en el de Apple, tendrás que dirigirte a la App Store.

 

2) Cuidado con lo que instalas en tu equipo. No te descargues archivos enviados a través de SMS u otras aplicaciones de mensajería que puedan resultar poco fiables. Desconfía de aquellas páginas o programas que te pidan instalar complementos extraños.

 

3) Antes de instalar cualquier aplicación, lee los permisos que otorgas. Si descargas una aplicación paraeditar fotos, lo más probable es que te pida permiso para acceder a tu galería de fotos. Revisa que no estés dando algún permiso extraño con el que luego puedas llevarte alguna sorpresa desagradable.

 

Y esto es todo. Para estar todavía más seguro, quizá puedas descargar un buen antivirus o escáner para tu teléfono. De este modo, si el servicio detecta algún virus, podrá neutralizarlo cuanto antes y evitar males mayores.

 

Fuente: Tuexperto

Escándalo de dopaje en Rusia: conoce las 5 acusaciones más impactantes

Posted on: noviembre 11th, 2015 by Maria Andrea No Comments

Esta semana un asombroso informe ha sacudido el mundo del atletismo con afirmaciones detalladas sobre un programa de dopaje respaldado por el gobierno en Rusia.

 

 

Las conclusiones del informe independiente, encargado por la Agencia Mundial Antidopaje (WADA, por sus siglas en inglés), han incrementado la posibilidad de que a los atletas rusos se les prohíba participar en los juegos olímpicos del 2016.

 

 

El funcionario principal de antidopaje ruso ha denunciado el informe como «poco profesional, ilógico y declarativo», pero algunas de las pruebas ya han sido entregadas a la Interpol, la organización internacional de lucha contra el crimen, para que lleve a cabo más investigación.

 

 

Estas son solo cinco de las más impactantes afirmaciones contenidas en el informe:

 

 

Policía secreta dentro del laboratorio antidopaje

 

 

Al destacar el alcance de la participación del estado ruso en los esfuerzos para evadir las normas antidopaje que afirma el informe, los autores describen casos donde los agentes del Servicio Federal de Seguridad (FSB, por sus siglas en ruso), el sucesor de la KGB, visitaban e incluso se hicieron pasar por personal en un laboratorio clave.

 

 

Agentes del FSB regularmente visitaban el laboratorio antidopaje en Moscú, y los miembros del personal sospechaban que sus teléfonos podrían estar intervenidos y partes del complejo tenían micrófonos incorporados, de acuerdo con el informe.

 

 

En Sochi, el complejo turístico donde Rusia celebró los Juegos Olímpicos de Invierno el año pasado, un trabajador del laboratorio citado por los autores informó sobre un alto grado de intrusión. «Había algunos tipos que pretendían ser ingenieros en el laboratorio, pero en realidad eran del servicio federal de seguridad», dijo el miembro del personal.

 

 

El miedo de los trabajadores a la vigilancia por parte de las autoridades «afecta la imparcialidad, juicio e integridad del laboratorio», decía el informe.

 

 

Cientos de muestras destruidas antes de la inspección clave

 

 

El informe pinta un inquietante retrato del laboratorio de Moscú, el cual sugiere que «ha estado involucrado en un amplio encubrimiento de pruebas de dopaje positivas».

 

 

En uno de los ejemplos más espectaculares, detalla la «destrucción maliciosa e intencionada» de 1.417 pruebas de laboratorio que un equipo de la WADA había pedido específicamente que fueran guardadas. El director del laboratorio, Grigory Rodchenkov, ordenó que las muestras fueran tiradas justo días antes de que el equipo WADA llegara para una inspección en diciembre, de acuerdo con el informe.

 

 

Al parecer, él le dijo al equipo que decidió «limpiar un poco para prepararse para la visita de WADA». Posteriormente, dijo que malinterpretó las instrucciones que recibió de WADA en relación a las muestras, una afirmación que los autores del informe dijeron que no encontraban creíble.

 

 

Sobornos y extorsión

 

 

El informe está repleto de acusaciones de soborno sistemático por parte de los atletas y entrenadores rusos a fin de garantizar que sus prácticas de dopaje pasaran desapercibidas.

 

 

Dice que las entrevistas revelaron que los funcionarios de la Agencia Antidopaje de Rusia (RUSADA) con frecuencia «acepta soborno a la hora de hacer las pruebas de control de dopaje». Durante la prueba, «a menudo se da el caso de que el atleta es acompañado a la ubicación donde se hace la muestra y, por lo tanto, no hay ninguna observación del flujo de orina del atleta», dice el informe.

 

 

También describe los esfuerzos de los altos funcionarios de la Federación Atlética de toda Rusia (ARAF) por utilizar una lista de atletas bajo investigación de la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF, por sus siglas en inglés) por violaciones de dopaje para obtener pagos en efectivo de los atletas a fin de cubrir los casos. Una corredora de maratón élite mundial le pagó determinada suma de dinero a su entrenador y al director médico de ARAF cada año, parte de la cual fue «para protegerla de recibir un resultado positivo de drogas como resultado de sus actividades de dopaje», dice el informe.

 

 

Intimidación por parte de las personas que realizan las pruebas de dopaje

 

 

Los funcionarios de control de dopaje que no quieren participar en la cultura corrupta que rodea a las pruebas de los atletas en Rusia tienen que llegar a los extremos para evitarla, según el informe.

 

 

Un funcionario relata que tuvo que salir por la ventana del hotel durante la noche para evitar a los policías que estaban esperando afuera para escoltar las muestras al laboratorio de Moscú. El funcionario dice que las muestras fueron sacadas de contrabando de Rusia a través de un tercero y cuatro de ellos dieron positivo por dopaje en un laboratorio suizo. «Mi madre recibió llamadas amenazantes» como resultado, dice el funcionario.

 

 

El informe también detalla la «intimidación, provocación y técnicas perturbadoras por parte del personal de apoyo de los deportistas, incluyendo a los entrenadores», que enfrentó un equipo de agentes de control antidopaje que trabaja para la IAAF en la ciudad rusa de Saransk en junio.

 

 

Uso de identidades falsas para eludir las pruebas

 

 

El monitoreo de los mejores atletas es confiado a las autoridades como la WADA y el Comité Olímpico Internacional, los cuales son informados sobre el paradero de los atletas fuera de la competición, así los funcionarios pueden realizar pruebas sin previo aviso. Sin embargo, el informe enumera una serie de acciones que los atletas rusos aparentemente emplean para esquivar esas medidas.

 

 

«En un campo de entrenamiento en Portugal, nuestros atletas simplemente vivían bajo nombres falsos», dijo Yuliya Stepanova, una corredora rusa de carreras de 800 metros, quien era informante en el informe. «Ellos han tomado sustancias prohibidas, tomaron un curso de dopaje, y para asegurar que los agentes de control extranjeros no llegaran y los examinaran, proporcionaban nombres falsos».

 

 

En otro caso, un funcionario del equipo les negó a los agentes de control antidopaje que los atletas que buscaban estaban presentes en un hotel cerca de Sochi, a pesar de que la recepcionista del hotel ya había confirmado que todos los atletas estaban registrados allí.

 

 

Fuente: CNN

Alcides Escobar, Salvador Pérez y José Altuve son de oro

Posted on: noviembre 11th, 2015 by Maria Andrea No Comments

En la noche de este martes, los peloteros venezolanos, Alcides Escobar, Salvador Pérez y José Altuve fueron premiados con la distinción del guante de oro, premio recibido luego de un buen año en la gran carpa. Por su parte, Wilson Ramos no pudo unirse a la fiesta de los criollos.

 

 

Alcides, campocorto de los Reales de Kansas City brilló con luz propia a lo largo de la temporada en la MLB, una en la que pudo levantar el trofeo de la Serie Mundial, y que ahora le pone la guinda al pastel  con su primer guante de oro.

 

 

Otro que se estrenó con el color dorado fue Altuve, un segunda base con mucha garra, entrega y poderío en los maderos. El venezolano fue una pieza clave para Astros de Houston y sus números: mejor promedio defensivo (.993), quinto mejor alcance (4.49) y culminó la tercera mayor cantidad de asistencias (417).

 

 

Por último, uno de los hombres de la noche fue Salvador Pérez, quien ya sabe lo que es lograr esta distinción, ya que la de este año es la tercera de manera consecutiva. El receptor que fue nombrado Jugador Más Valioso en la Serie Mundial con los Reales, ha dado que hablar en los últimos años; los premios individuales y colectivos que ha conseguido así lo reafirman.

 

 

De los cuatro criollos nominados, Ramos era quien lo tenía más difícil y así fue, ya que el jugador de los Nacionales de Washington se enfrentó a figuras de la talla de Buster Posey y Yadier Molina para conseguir este título.

 

 

Fuente: MEridiano

Call of Duty: Black Ops III genera más de 550 millones de dólares en tres días

Posted on: noviembre 11th, 2015 by Maria Andrea No Comments

Call of Duty: Black Ops III ha conseguido generar más de 550 millones de dólares en todo el mundo durante sus tres primeros días en el mercado convirtiéndose así en el producto de entretenimiento con un mayor lanzamiento este año, según ha comunicado Activision. No se ha detallado el número de copias despachadas ni se especifica si las ventas del pack junto a PS4 se han incluido.

 

En comparación, el título exclusivo para Xbox One Halo 5: Guardians generó más de 400 millones de dólares en una semana, estableciendo un nuevo récord para la franquicia. Pero Black Ops III no consigue superar a Black Ops II que recaudó 500 millones de dólares en ventas con solo 24 horas.

 

Según datos de Activision, tres días después de su lanzamiento las ventas de Black Ops III “aumentaron significativamente” respecto a las de Advanced Warfare y Ghosts. Las copias descargadas desde las tiendas digitales de Xbox One y PlayStation 4 subieron casi un 100% en comparación a las ventas de Advanced Warfare.

 

La editorial también afirma que Black Ops III estableció un nuevo récord absoluto al registrar sus propietarios más horas jugadas que en cualquier otro Call of Duty publicado hasta la fecha. Además, los jugadores de Back Ops III han registrado 75 millones de horas en línea entre el 6 y 8 de noviembre.

 

Fuente:Elotrolado

Si te fue infiel, ¿lo perdonarías?

Posted on: noviembre 11th, 2015 by Maria Andrea No Comments

Cuando la confianza es traicionada la relación tambalea. Sin embargo, muchas mujeres optan por dar una segunda oportunidad

 

Si te enteraste porque te lo contó alguien más, él te lo confesó o lo descubriste in fraganti no tiene importancia. Seguramente, al estar consiente del desliz, atravesaste las fases de shock, negación, enojo, culpa y tristeza. Y ahora es momento de decidir qué pasará: continuar o desistir.

 

Lo mejor que puedes hacer es sentarte con tu pareja y hablar, pero sin preguntar detalles, con eso solo lograrás torturarte. Es muy probable que él busque excusas para justificar lo que hizo, cualquier razón que considere válida: “no estás tan pendiente de mí”, “me desatiendes”, “ya casi no tenemos sexo”.

 

Lo que importa es que admita que cometió un error y asuma su responsabilidad. Si intenta reparar el daño, quizás este arrepentido de verdad. Por lo menos, es una buena señal de que pueden superarlo y que trabajará para recuperar tu confianza.

 

La ayuda profesional puede resultar beneficiosa: la terapia de pareja muchas veces es la clave para restituir la confianza rota. Eso sí, ten en cuenta que las cosas no volverán a ser como antes. No busques culpables y tampoco te victimices: ¿por qué me hizo esto?, ¿ya no me ama?, si me amara no me engañaría.

 

Si en tu relación hay suficiente amor, se puede volver a comenzar. Evita los rencores, solo te causarán dolor y te impedirá avanzar. El reto más difícil de una pareja es superar una infidelidad. El infiel debe arrepentirse, pedir perdón y emendar el daño causado; mientras quien sufre la traición tiene mucho en qué pensar.

 

Si perdonas hazlo desde el corazón. Además, es importante que le hagas entender a tu pareja que es solo por esta vez. La idea será hacer “borrón y cuenta nueva”. De lo contrario, terminarán volviéndose enemigos y el agobio y los celos serán los que maten la relación.

 

 

iMujer

Djokovic y Federer serán premiados por la ATP

Posted on: noviembre 11th, 2015 by Maria Andrea No Comments

El serbio Novak Djokovic, el suizo Roger Federer y los estadounidenses Bob y Mike Bryan, son algunos de los premiados por la ATP esta temporada, y recibirán sus galardones durante la disputa del Masters, la próxima semana en el O2 de Londres.

 

 

Aunque el premio al Equipo No. 1 de Dobles ATP está aún por decidir entre cuatro parejas, el resto de ganadores se ha dado a conocer este miércoles por el organismo que rige el tenis masculino.

 

 

Djokovic recibe el premio ATP World Tour como Jugador No. 1 por segundo año consecutivo y por cuarta vez en general, tras un período ininterrumpido en la cima de la clasificación mundial desde el 7 de julio de 2014.

 

 

Federer ha sido elegido ganador del premio a la deportividad Stefan Edberg por undécima vez y también como el Jugador Favorito de los aficionados décimo tercer año consecutivo. Desde el 2003, Federer ha ganado un total de 31 premios ATP World Tour, récord.

 

 

Los españoles Rafael Nadal y David Ferrer, y el surafricano Kevin Anderson también estuvieron nominados en esta categoría.

 

 

Los gemelos Bryan son los ganadores del premio Humanitario Arthur Ashe por su filantropía fuera de la cancha con su fundación de caridad, Bryan Bros, que recauda dinero para docenas de beneficiarios. También han sido premiados como pareja Favorita de los aficionados por undécima vez y se mantienen en la pelea por terminar como Equipo de Dobles número 1 en el ATP World Tour.

 

 

Alexander Zverev, de 18 años, ganó el premio ATP a la Estrella del Mañana, por ser el jugador más joven en el ‘top 100’, mientras que los jugadores han votado a Hyeon Chung como el de Mayor Progreso del Año y han reconocido al francés Benoit Paire como el jugador Regreso del Año.

 

 

La periodista australiana Linda Pearce, de The Age (Melbourne, Australia), es la ganadora del premio de Excelencia de Medios Ron Bookman, mientras que el Mejor Torneo ATP del Año se dará a conocer en el 2016.

 

 

Fuente: Meridiano

La mensajería instantánea llega a Tumblr

Posted on: noviembre 11th, 2015 by Maria Andrea No Comments

Tumblr es una de las redes sociales más populares entre los internautas adolescentes y jóvenes. La plataforma de microblogging permite a sus usuarios compartir imágenes -generalmente de índole humorística- y cuenta con una aplicación muy bien diseñada.

 

Uno de las pocas reclamaciones que los usuarios hacían era la posibilidad de tener soporte a mensajería instantánea en la red social propiedad de Yahoo. Hoy tenemos nuevas noticias acerca de este servicio tan solicitado.

 

 

Los mensajes de chat llegan a Tumblr al fin

Tras una larga espera, por fin llega a Tumblr el servicio de mensajería instantánea que permitirá a los usuarios de esta red de microblogging poder chatear entre ellos, siendo los blogs privados y de grupos los únicos que no podrán disfrutar de esta característica.

 

Para mensajear a otro usuario, tendremos que clickear o tocar el nuevo icono del globo flotante que aparecerá tanto en la zona superior de la versión web como en la aplicación. Si no nos aparece, será cuestión de semanas que podamos disfrutar de ella, a menos que algún usuario nos mande un mensaje, en cuya situación, nos aparecerá directamente en nuestra cuenta.

 

Para aquellos preocupados por la privacidad, Tumblr nos tranquiliza indicándonos que los usuarios anónimos no podrán mandarnos mensajes, y que además podremos configurar para que solo los usuarios que seguimos se puedan comunicar con nosotros. Por último, cabe mencionar que el chat no sustituirá al sistema de preguntame algo que tanto tiempo lleva en la red social.

 

Los mensajes de Tumblr están comenzando a llegar de forma progresiva a los usuarios, ya usen la versión web o la aplicación, por lo que podría llegarte algunos días en llegar. En el caso de la aplicación, será necesario tener descargada la última versión disponible para disfrutar de este nuevo servicio.

 

Fuente: Elandroidelibre

Los juegos de Nintendo para móviles serán gratuitos… ¿al 100%?

Posted on: noviembre 11th, 2015 by Maria Andrea No Comments

Nintendo ha decidido recientemente que el mercado de los juegos para teléfonos móviles ha crecido lo suficiente como para que a la marca le parezca interesante aumentar este catálogo con juegos de su propia cosecha. Ya conocíamos cuál será el primer juego de Nintendo para móviles, Miitomo, pero ahora sabemos que, en un principio, este y los sucesivos juegos de la compañía para smartphones serán gratuitos.

 

Miitomo es el primero de una serie de  títulos para móvil que Nintendo junto a la compañía DeNA, quienes preparan el desembarco de dos juegos para el año que viene, y otros 5 más listos para 2017.

 

Precisamente ha sido el CEO de DeNA, Isao Moriyasu, quien ha afirmado que todos los juegos para smartphones que salgan en los diferentes mercados de aplicaciones de aquí a 2017  podrán descargarse de forma gratuita estarán disponibles de forma gratuita para su descarga.

 

Miitomo tiene como protagonistas a los Miis, los avatares que nacieron con la llegada de Wii, la exitosa consola de sobremesa de Nintendo y que ahora se trasladan a los móviles para configurar estos personajes según nuestros gustos e intercambiarlos entre nuestros contactos.

 

Todo el sistema se gestionará mediante una “Nintendo Account”, que permitirá crear una plataforma común para el título sin importar la plataforma que utilicen, llegando así al mayor número de usuarios posibles.

 

¿Totalmente gratuitos?

 

Cualquier persona remotamente familiarizada con los juegos para móviles actuales, y también los títulos para consolas, sabrá que el término “gratis” es muy relativo, ya que más allá de los odiados DLCs, multitud de juegos presentan compras dentro de la aplicación.

 

Llegados a este punto, ni Nintendo ni DeNA han detallado exactamente cómo planean monetizar sus juegos para smartphones, pero echando un ojo a las más de 60 aplicaciones existentes de la compañía en Play Store, es de esperar y suponer que los próximos juegos de la Gran N para móviles abrazarán el modelo Free to Play, con micropagos en su interior.

 

¿Estas dispuesto a realizar compras dentro de la aplicación en los juegos de Nintendo para terminales móviles?

 

Fuente: MovilZona