4 prácticas para cuidar la higiene personal ¡Anota!

marzo 20, 2017 2:22 pm
Mantener una buena higiene personal es fundamental en nuestras vidas, porque permite mejorar la apariencia y estar más saludables. Esta práctica disminuye el riesgo de contraer algunas enfermedades o infecciones producto de las bacterias y virus que existen a nuestro alrededor.       “Practicar una buena higiene corporal ayuda a sentirse bien consigo mismo, lo cual es importante para la salud mental”, explicó Donald Novey, especialista en medicina integrativa del Advocate Medical Group en Illinois, Estados Unidos, al sitio EveryDayHealth.         A continuación, te contamos algunos sencillos hábitos que te ayudarán a mantener una buena higiene.         1- Lavarse las manos         Ésta es sin duda una de las...