¿Sufres de ansiedad? Conoce la Dieta AntiAnsiedad
Todos en algún momento de nuestras vidas hemos sentido ansiedad y deseos de devorarnos lo que se nos atraviese en el camino. Con seguridad desconocemos cómo tratar ese desbalance que ocurre en nuestro sistema y nos ocasiona estados de angustia, por lo cual comemos lo primero que encontramos o aquello que más nos provoque. Pero, […]
Dolor de tripa: ¿soy intolerante a la lactosa?
La leche y los lácteos son alimentos básicos en nuestra dieta, sin embargo, no todo el mundo los tolera bien. La leche contiene grasas, proteínas y azúcares, entre ellos, la lactosa, el más conocido e importante, que se digiere a través de una enzima llamada lactasa, que permite su absorción. […]
La aromaterapia y la fototerapia, útiles frente a la demencia
La aromaterapia y la fototerapia (tratamiento con luz) pueden ser útiles para controlar ciertos síntomas de los pacientes con demencia, según confirman unos científicos en la prestigiosa revista ‘British Medical Journal’. La mayoría de las personas que sufren demencia tienen alteraciones de conducta como agresividad, depresión, insomnio y alucinaciones. Para estos […]
La tos de fumador: ¿de dónde viene y cuándo es peligrosa?
La tos persistente es uno de los primeros síntomas en dar la cara de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), patología que puede desencadenar una larga lista de enfermedades relacionadas con el tabaco. Es, sin dudas, una señal de alarma a la que hay que prestarle atención. Muchos fumadores tosen permanentemente. […]
Estas son las enfermedades que se pueden detectar con una citología vaginal
La citología vaginal, también llamada Prueba de Papanicolau es la técnica más utilizada para la detección precoz de cáncer de cuello uterino y lesiones precancerosas. Los especialistas recomiendan someterse a esta prueba de forma anual. Según la ginecóloga obstetra Naomi Peña Aurentry, gracias a la citología vaginal se pueden detectar […]
8 beneficios de reducir las harinas en tu dieta
Diversos estudios sobre alimentación y salud afirman que entre menos carbohidratos refinados comamos, será mejor. Los beneficios de reducir las harinas en la dieta son cada vez más difundidos. Diversos estudios sobre alimentación y salud afirman que entre menos carbohidratosrefinados comamos, será mejor. Los beneficios de reducir las harinas en la dieta son cada […]
Cuatro maneras de reconocer la yuca amarga
El agrónomo Wernes Gutiérrez alertó que el tubérculo puede volverse amargo por los malos tratos que reciba al ser cultivado Werner Gutiérrez, profesor de la Facultad de Agronomía de la Universidad del Zulia, aclaró que la yuca dulce puede convertirse en amarga si es sometida a condiciones extremas durante su cultivo […]
Trabajar a distancia puede causar altos niveles de estrés
La Oganización Internacional del Trabajo de las Naciones Unidad, OIT, realizó un estudio que determinó que los empleados que trabajan fuera de una oficina son más efectivos que los que cumplen un horario dentro de ellas. Sin embargo se constató, que aquellos que laboran desde sus hogares tienden a desarrollar más riesgos en sus niveles […]
Prepara un ungüento natural para descongestionar las vías respiratorias
La congestión de las vías respiratorias no solo es incómoda, sino que puede derivar en graves problemas de salud como la bronquitis y la neumonía. Esta se caracteriza por el exceso de producción de flemas y la sensación de no poder aprovechar de forma óptima el aire que se respira. […]
Conoce los cuidados que debes tener antes de una cirugía estética
Si estás pensando en realizarte una cirugía plástica, conoce antes los cuidados postoperatorios que debes tener. La ignorancia o bien, el miedo a preguntar, puede exponer nuestra salud e integridad física a peligros, a veces graves y muchas veces evitables; es el caso de una herida infectada después de una […]