Cómo cuidar nuestros riñones para una mejor calidad de vida
Los niños son uno de los grupos particularmente vulnerables en el tema de riñones delicados, en especial por la incidencia del síndrome urémico hemolítico, que afecta sobre todo a niños entre 6 meses y 5 años y que en nuestro país ocurren más de 300 casos por año. También pueden predisponer al fallo renal […]
Estudios constatan que el vino mejora los síntomas de la diabetes
La presidenta del Congreso Internacional «Wine and health» (Vino y salud), Rosa María Lamuela, afirma que los estudios apuntan a que el consumo moderado del vino mejora el metabolismo de la glucosa y aumenta el colesterol beneficioso (HDL) en los pacientes diabéticos. Lamuela indicó que los polifenoles del vino, más presentes […]
¡Cuida tus oídos del ruido!
El sonido chillón de la corneta de un auto, la bulla en una discoteca, una música a un volumen elevado en unos audífonos… pueden desencadenar varios problemas de salud. El ruido podría llegar a ocasionarte hasta un infarto. Según la médico otorrinolaringólogo, Gina Chávez Torres, los policías, los choferes, los comerciantes […]
Prevenir las estrías antes de hacer dieta
Las estrías son lesiones que se producen en la piel debido a la rotura de las fibras del tejido conjuntivo o fibras elásticas de la piel. Como consecuencia, la piel de esa zona adquiere un color entre rosado y morado que luego se convierte en rojo y, finalmente, se aclara formando unas líneas blanquecinas de […]
Cómo planear una cena romántica de San Valentín
El Día de los Enamorados es perfecto para disfrutar de una velada íntima en pareja. Así que aquí tienen algunas sugerencias para planear una cena romántica de San Valentín. Si cenan en casa: Elige si prepararás el menú o prefieres encargar o comprar la comida. Lo ideal es que solo hagas […]
Ideas románticas para San Valentin
San Valentin es una fecha llena de romance, una gran ocasión para decirle, con un detalle, cuanto lo(a)quieres. Pero para eso no siempre es necesario comprar un regalo costoso, ni siquiera es necesario salir de casa, solo basta con algunas ideas románticas, y en unComo.com te damos buenas opciones para conquistar y hacer de este […]
Música como terapia para los niños
La tarea de realizar ciertos exámenes que pueden ser un poco molestos para los niños es ahora más fácil gracias a una nueva terapia musical interactiva, que enfoca la atención del paciente en los sonidos de instrumentos que puede manipular, mientras el personal médico realiza los procedimientos necesarios. Acompañada de guitarras, panderetas, campanas, clarinetes […]
¡Borra las bolsas de los ojos!
Las bolsas de los ojos suelen aparecer debido al cansancio, aunque también pueden deberse a retención de líquidos, exceso de toxinas, exceso de ejercicio, alergias, fumar, falta de sueño e incluso, disfunción de la tiroides. Por ello es importante como primer paso para eliminarlas, saber a qué se deben. Para […]
¿Piel grasa? Así evitarás los brillos, granos y puntos negros
Para mejorar la apariencia de la piel grasa y combatir los indeseables brillos, granitos y puntos negros, pon en práctica estos consejos básicos. Consejos básicos contra la piel grasa Los brillos, granitos y puntos negros son algunos de los problemas estéticos que sufren las pieles grasas. […]
#Fitness Ocho pautas clave para una dieta sana y equilibrada
Para que una dieta sea sana y equilibrada ha de contener todos los nutrientes y en las cantidades adecuadas para que una persona tenga cubierta todas sus necesidades y no tenga carencias. Esta guía de nutrición de la Comunidad de Madrid señala que las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas […]