¿Por qué se hinchan los pies?
Una excursión larga a pie, demasiadas horas sentados por un viaje o de pie pueden desencadenar edemas asociados a la circulación sanguínea con una buena recuperación pero, con el paso de los años, las causas podrían estar en una insuficiencia renal o cardíaca. Según explica el doctor Vicente Palomo, responsable del […]
La gripe dispara el riesgo de sufrir un infarto
La neumonía es una de las complicaciones más temidas de la gripe. Sin embargo, los pulmones no son los únicos que sufren las consecuencias de una infección respiratoria especialmente agresiva. También el corazón puede resultar damnificado, según acaba de ratificar un estudio. Sus datos demuestran que las posibilidades de sufrir un infarto se multiplican […]
Cúrcuma, un ingrediente básico en la alacena naturista
Llamada también el «azafrán de la India o de los pobres» y considerada como una especie sagrada, la cúrcuma en los últimos tiempos se convirtió en un ingrediente básico de la cocina naturista e ideal para sumar en una alacena saludable, incorporándola a las comidas de todos los días. Las razones de su […]
¿Se puede comer huevos todos los días?
Los huevos tienen una gran carga de nutrientes, su consumo, ayuda a fortalecer los músculos, da energía y lo mejor de todo es sabroso. Si eres de esas personas que no puede dejar de consumirlos, es necesario tener cuidado, porque todo va depender del estado de salud en el que te encuentres. Los nutrientes […]
Tratamiento para manchas en la cara
Tener manchas en la cara puede afectar notablemente la vanidad de una mujer. Si quieres saber cómo eliminar las manchas de la cara, hoy te traemos la solución. Las manchas en la cara aparecen porque a diario el rostro se expone a la contaminación ambiental, otras razones para que se produzcan tienen que ver […]
Tu cabello sedoso como nunca antes: 11 remedios naturales que ya tienes en casa
¿Quieres lucir un cabello de ensueño? En tu cocina puedes encontrar los ingredientes «mágicos»; remedios naturales que mejorarán el aspecto de tu cabello y lo harán lucir sedoso, como nunca antes. 1. Algas marinas ¿Estás por hacer sushi? Separa unas algas para tu cabello, ¡no te arrepentirás! Según Allure, las algas pueden […]
Beneficios de dormir bien
Además de ser un gran placer, dormir bien tiene efectos muy positivos en nuestro organismo. Estos son los 6 que los especialistas consideran más beneficiosos. Incrementa la creatividad Cuando el cerebro está descansado y la producción de hormonas está equilibrada, la memoria funciona a la perfección. Eso hace que la imaginación sea más […]
Señales de tu cuerpo que indican que necesitas hacer ejercicio
La inactividad trae aparejada una serie de posibles desencadenantes para el organismo, varios de los que en principio no se suelen relacionar directamente como producto de la poca ejercitación. El cuerpo habla, cuenta, expresa en silencio diferentes necesidades del individuo. Y entre ellas, por ejemplo, advierte la falta de práctica de actividad física exponiendo determinados […]
Alimentos que ayudan a quemar grasa
La grasa que acumulamos por exceso de alimentación o por falta de ejercicio puede depositarse en nuestro abdomen. Esta tan sólo se quema cuando necesitamos energía para vivir, cuando nos movemos, cuando estamos enfermos o cuando estamos a adieta, ya que comemos menos de lo que gastamos. ¿Cómo se produce esa quema de grasa? Se […]
Cómo cambiar pensamientos negativos a positivos
Para muchas personas mantener pensamientos sanos y estimulantes se ha convertido en un desafío. Están dominados la mayor parte del tiempo por pensamientos de los llamados negativos, que son aquellos que limitan su potencial, enferman, provocan ansiedad, dudas, miedos, quejas y no permiten disfrutar de la vida. Por esto, es importante saber cómo cambiar pensamientos […]