¿Tu estómago rige tu estado de ánimo?

Cuando se habla del estado de ánimo, lo último que viene a la mente es el sistema digestivo, pues a primera vista no existe ninguna relación; sin embargo, el estrés, la tristeza, la preocupación o alguna otra emoción presentan una relación directa, con respecto al funcionamiento del sistema digestivo, y viceversa.   Esto se debe […]

Pies: cuídalos, embellécelos, consiéntelos

  El mantenimiento de los pies concierne tanto a mujeres como a hombres, pues en ambos casos son sometidos a caminatas y abusos como consecuencia del ritmo de nuestra vida diaria que les pueden generar cansancio e hinchazón, así como propiciar la aparición de ampollas, callosidades u otras lesiones, tales como hongos. Y el caso […]

Pautas para cuidar nuestros pies

  Aunque son los que soportan el peso de nuestro cuerpo y los que nos ayudan a caminar (entre otras funciones), los pies son los grandes olvidados de nuestro cuerpo. ¿Cuántas veces nos habremos olvidado, al salir de la ducha, de hidratarlos adecuadamente? ¿A que tenemos productos específicos para más de dos partes del cuerpo […]

Siete ejercicios que te ayudarán a decirle adiós al gimnasio

Más del 50% de los latinos mayores de 18 años no hacen ningún tipo de actividad física. ¿Las causas? Falta de tiempo y de dinero principalmente, señala una encuesta realizada por el Instituto Nacional de Estadísticas y Geografía (Inegi) en México. Aunque, esto podría tener solución con un entrenamiento para realizar en casa, informó Yahoo […]

El sol y tu cabello

El sol, la sal, o el cloro dañan la cutícula de la célula capilar dejando el cabello seco y poroso, con una superficie áspera y reduciendo su contenido de melanina. Los cabellos se vuelven más frágiles y pierden su belleza. Pelo sin brillo, deshidratado, cuero cabelludo tirante, alteraciones del color, son los problemas a los […]

Insomnio: El trastorno del sueño más común

De acuerdo con el neurólogo Claudio Cárdenas, la rutina de descanso no se debe romper por más de dos noches   El sueño es un estado de conciencia inmediatamente reversible, de menor respuesta al entorno e interacción con éste. Por lo tanto, un trastorno del sueño es una condición médica que afecta el equilibrio del […]

¿Qué es la diabetes tipo 3?

  ¿Existe la diabetes tipo 3?, ¿qué es la diabetes tipo 3? De acuerdo con la doctora Suzanne de la Monte, investigadora del Hospital Rhode Island de Estados Unidos, el Alzheimer puede ser considerado como la diabetes tipo 3.   De acuerdo con el Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía, más de 350 mil personas […]

Consejos para cuidar el pelo quebradizo

  Una melena dañada y rota por dentro interfiere en el aspecto exterior del cabello, que se verá sin vida y opaco. Es conveniente aclarar que un cabello roto o dañado no es lo mismo que tener las puntas abiertas. Las puntas abiertas las causan agentes externos, como la exposición al sol, el cloro o […]