Sigue estos consejos para combatir el mal aliento
La halitosis, o mal aliento, suele provocarse por la presencia de bacterias. Es muy frecuente presentarla al despertar por la mañana, después de varias horas de sueño, cuando las estructuras de la boca estuvieron en reposo y la producción de saliva fue muy escasa. Se estima que afecta al 25% de la población. Existen […]
¿Vivir hasta los 150 años? Dicen que es posible
El tema preocupa a científicos y hasta directores de cine desde que el mundo es mundo. Hallar una fórmula que frene el envejecimiento fue una de las viejas obsesiones de la industria farmacéutica. Y según nuevas publicaciones el hallazgo es un hecho Considerado como “la molécula milagro”, “el elixir de la juventud”, “el secreto […]
Consejos prácticos para prevenir el acné
Las pieles con tendencia acnéica deberían evitar ciertos alimentos que, según se ha demostrado, se relacionan de alguna manera con la presencia de acné. Entre ellos, se encuentran la comida precocinada, la bollería y los alimentos muy azucarados, las especias picantes como la guindilla cayena o la pimienta, los alimentos ricos en grasas saturadas, […]
Ocho virtudes del aceite de oliva
El aceite de oliva es un producto natural extraído del jugo de la aceituna, a diferencia de otros vegetales que se obtienen, en su mayoría, por refinación química El aceite de oliva es un tesoro mediterráneo. Contiene ácido oleico, fenoles y vitaminas A, D, K y especialmente E, un antioxidante natural, cuyo beneficio […]
Alimentos que favorecen y empeoran la depresión
Seguramente hayas visto muchos menús y lista de alimentos capaces de ahuyentar los síntomas de depresión; alimentos que ofrecen nutrientes que causan sensación de bienestar y devuelven algo de la normalidad de nuestro estado de ánimo. Así como hay alimentos que te ayudan a evitar y tratar la depresión, existen otros que favorecen su […]
Claves para impulsar tu creatividad
La creatividad, o imaginación constructiva, es la capacidad que todos tenemos de generar nuevas ideas y conceptos que habitualmente producen soluciones originales. Aprende a mantenerla activa siguiendo esta serie de consejos. Mientras la creatividad es una cualidad natural en algunas personas, otras tienen más dificultades para ejercitarla, principalmente por el ahogo que generan […]
Mujeres son más gruñonas por la mañana
Al despertar siempre temes que tu novia, mamá, esposa o hermana se levanten fúricas, debes saber que no es su culpa y aparentemente, una cuestión natural. Un grupo de investigadores de la Universidad de Duke en Carolina del Norte, ha descubierto que las mujeres necesitan más sueño que los hombres, y en muchas ocasiones, […]
Las personas que ven más horas de televisión tienen peores funciones vasculares
Estudio publicado en ‘American Journal of Hypertension’ Un estudio realizado por seis centros de Atención Primaria de Barcelona, Zaragoza, Cuenca, Bilbao, Valladolid y Salamanca ha mostrado que las personas que ven más horas de televisión tienen peores funciones vasculares. Para llevar a cabo esta investigación, publicada en la revista ‘American Journal of Hypertension’ […]
La «barriga cervecera» es un mito
De acuerdo con un estudio del Colegio Oficial de Médicos de Asturias, la «barriga cervecera» es «un mito», pues un consumo moderado de esta bebida, de hasta medio litro diario, asociado a una dieta como la mediterránea, no sólo no engorda sino que reduce el riesgo de diabetes e hipertensión. El trabajo, elaborado por […]
Actividad física: Verdades y falsas creencias
Muchas dudas surgen al momento de ejercitar el cuerpo. Nuestros especialistas eligieron las 7 preguntas más frecuentes que nuestros lectores se hacen para explicarnos lo que realmente importa a la hora de ponerse en forma. “El tiempo que uno emplea en estirar después de ejercitarse es tiempo perdido”. Totalmente falso. Estirar la musculatura […]