10 superalimentos anti-cáncer
El Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer (WCRF) estima que alrededor del 34% de los cánceres se originan en los hábitos y el estilo de vida, incluyendo la dieta. Pero la buena noticia es que numerosos estudios identificaron varios alimentos que pueden ayudar a combatir la enfermedad. El sitio ivillage.com los agrupó en un […]
Consumir mucha azúcar puede afectar tu velocidad mental: estudio
Nuestro cerebro puede comenzar a funcionar más lento, aseguran los científicos de la Universidad de California, Estados Unidos, luego de un estudio que relaciona nuestra velocidad mental con el nivel de azúcar en sangre. Beber demasiados refrescos azucarados y abusar de los caramelos y los dulces durante 6 semanas puede volvernos «estúpidos». «Lo que […]
¿Sigues siendo tan fértil como crees?
Muchas mujeres siguen retrasando la edad de la primera maternidad, creyendo que aún están en edad de tener hijos. Para evitarte sorpresas, dos expertos aclaran tus dudas y plantean alternativas. Delgada, melena rubia, sonrisa perfecta, Begoña tiene 40 años pero nadie le echaría más de 35. “Siempre me he cuidado: voy al gimnasio, […]
Frutas que te ayudan a bajar de peso
1. Kiwi. Este fruto es bajo en calorías y contiene mucha fibra que pondrá a trabajar tu organismo para digerir de mejor manera todos tus alimentos. Además, las fibras solubles que contiene ayudan a suprimir el apetito. 2. Melón. Su consistencia básicamente se basa en agua y fibra, por lo que es muy baja […]
Los mejores trucos de belleza con vinagre
Un ingrediente tan corriente en la cocina como el vinagre puede tener otras aplicaciones que sorprenden por su eficacia. El vinagre posee importantes propiedades antibacterianas y es rico en vitaminas y antioxidantes. También hay que destacar su alto poder depurativo para el organismo, especialmente si hablamos de vinagre de manzana, del que se ha […]
Estos alimentos son “laxantes naturales”
¿Qué tanto consume alimentos que causan estreñimiento? Si su respuesta es “a menudo”, entonces usted no está solo. Siéntase orgulloso de haber admitido la verdad y escribirla, porque es una estupenda manera de comenzar a ser proactivo y tomar medidas consistentes a lo largo del tiempo para mejorar su salud, reseñó oxipowder.net El sentido […]
Tips para vivir en tranquilidad
Existe una gran posibilidad de que tengas que encargarte de muchas cosas. Entre el trabajo o la universidad, la familia, tu vida social, tu pareja, la mascota y tratar de comer medianamente bien, podrías encontrarte en un remolino de estrés y preocupaciones. Sientes que los días y los meses se van como agua, apenas […]
Cómo afecta la apariencia de la boca a la autoestima
Una boca sana no sólo es fundamental para mantener un buen estado de salud física, sino también para mejorar nuestro estado de ánimo. Y es que unos dientes defectuosos o determinadas enfermedades bucales pueden afectar directamente a nuestra autoestima. Seguro que has visto muchas veces a personas que se tapan la boca con las manos […]
Vivir en pareja reduce el riesgo de sufrir un infarto
Estar casado, siempre que se conviva con el cónyuge, o vivir en pareja es un factor que reduce el riesgo de sufrir infartos de miocardio en hombres y mujeres de todas las edades, según un estudio realizado en Finlandia y publicado hoy en la Revista Europea de Cardiología Preventiva. De acuerdo con este estudio, […]
Alimentos probióticos ayudan a prevenir la muerte de los bebés prematuros
Un grupo de científicos australianos han descubierto que los alimentos probióticos ayudan a prevenir la muerte de los bebés nacidos de manera prematura como consecuencia de una enfermedad intestinal, informan hoy medios locales. La “enterocolitis necrotizante” (NEC) es una inflamación que causa la destrucción de la mucosa del intestino y suele afectar con más […]