Cerebro del hombre y mujer reacciona diferente ante el llanto del bebé
Al parecer el instinto maternal no es todo. El cerebro de los hombres y las mujeres reacciona de diferente forma ante el llanto de un bebé, según un estudio divulgado hoy. La investigación del Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH), publicado en la más reciente edición de NeuroReport Journal, encontró evidencia de que […]
¿Cuándo es mejor comer frutas?
Una alimentación balanceada es la clave para mantener la salud y mejorar o mantener nuestro peso corporal a raya, y se reconoce que las frutas son uno de los grupos de alimentos que debes incluir en tu alimentación diaria para lograr estos propósitos. Sin embargo, hay un momento adecuado en el día en el que […]
Los hombres que hacen ejercicio producen semen de mejor calidad
La calidad del semen ha disminuido en los últimos 50 años debido, entre otros factores, al contacto con agentes externos y al consumo de tabaco y alcohol. Esta merma en sus propiedades ha provocado un aumento de los problemas reproductivos. Por ello, los expertos estudian posibles relaciones entre la calidad del esperma y los hábitos […]
La meditación mejora la coordinación entre las neuronas cerebrales
La meditación mejora la coordinación entre las neuronas, según ha demostrado un estudio en el que se ha medido, con técnicas de resonancia magnética, las sustancias químicas e interconexiones neuronales y los cambios cerebrales, y donde se ha podido comprobar que estas personas gozan de mejor salud y bienestar que el resto de la población. […]
Leer: Un excelente entretenimiento para ejercitar nuestro cerebro
Ejercicios como sudokus, juegos mentales o cuentas matemáticas son algunas de las actividades que se suelen hacer para estimular el cerebro. Pero si no eres muy amigo de las cuentas y al final nunca haces estos ejercicios, hay una forma mucho más sencilla y divertida de mantener en forma tu cerbero: ¡leer! Así lo […]
Dormir adecuadamente es imprescindible para mantener el bienestar integral del cuerpo
Dormir es indispensable para que el organismo cumpla con todas sus funciones en forma correcta. Cuando un individuo tiene problemas para conciliar el sueño, estos impiden que su cerebro pueda clasificar la información que recibe diariamente y desechar la data que no considere necesaria. El Dr. Claudio Cárdenas, Neurólogo del Centro de Especialidades Respiratorias […]
10 maneras fáciles de bajar 100 calorías
¿Comiste de más? Cómo deshacerte de esas calorías extras. Con movimiento, diversión y constancia podrás adelgazar, casi sin darte cuenta. * Recorre 15 cuadras. En promedio, es necesario correr o caminar aproximadamente 15 cuadras para quemar 100 calorías. Cuanto más rápido cubras esa distancia vas a obtener mejores resultados. Una buena idea […]
Párpados jóvenes: Cómo combatir los 4 problemas más comunes
Es la zona más delicada del rostro y la sometida a mayor actividad cuando sonreímos o gesticulamos; en consecuencia, se arruga facilmente y da aspecto de cansancio a todo el rostro. Por eso, es fundamental brindarle cuidados específicos y prevenir el envejecimiento con las sustancias más efectivas. La piel del contorno de ojos es […]
Comer viendo la Televisión engorda
Viendo una película, un partido de fútbol, durante la cena familiar, o muchas otras situaciones en que estamos sentados frente al televisor disfrutando nuestros alimentos, dulces o piqueos. Pero tenga cuidado. *Más de 20 estudios aseguran que comer de forma distraída produce sobrepeso. El investigador Eric Robinson, de la Universidad de Liverpool en Inglaterra, […]
7 mensajes que no debes mandar al iniciar una relación
En estos tiempos, la mayoría de los mensajes que enviamos son a través de redes sociales, mail o el celular, y si bien facilita mucho la comunicación, también puede prestarse para malos entendidos. Es por esto que Match.com, un sitio de citas en línea de América Latina, elaboró especialmente para las mujeres una lista con […]