Tips para combatir problemas de concentración
Concentrarse, en algunas oportunidades, puede tornarse una tarea muy difícil de lograr. El Licenciado Diego Granata nos responde algunas preguntas acerca de un tema, cada vez más común y frecuente y nos da pautas para combatirlo. -¿Cuáles son los motivos por los que una persona puede tener dificultades para concentrarse? -Los motivos pueden […]
La cirugía para la epilepsia es efectiva, según estudio
Más del 40 por ciento de los adultos y los niños epilépticos operados no vuelven a tener convulsiones cinco o 10 años después de la intervención, según demuestra un estudio realizado en Suecia. «No me sorprende saber que los resultados en el largo plazo sean buenos», dijo el doctor Jerome Engel Jr., director del […]
10 principios para decidir con eficacia
Decidir no es fácil. Por definición la toma de una decisión implica a su vez una renuncia y siempre conlleva la posibilidad del error. Ese riesgo puede conducirnos a la trampa de la indecisión. Trampa porque, paradójicamente, no se puede no tomar decisiones. El hecho de hacerlo es en sí una decisión con la […]
¿Cuántas calorías debes consumir al día?
El metabolismo es el proceso mediante el cual se obtiene la energía necesaria que requiere el cuerpo a través de los alimentos. Esta energía se mide en calorías, una caloría se define como la cantidad de calor necesario para elevar en 1 grado centígrado la temperatura de 1 gramo de agua. En términos alimentarios, […]
El mito de las ocho horas de sueño
Cada persona es un mundo. Una frase que se oye cada día, cada hora y para todo aunque se aceptan axiomas comunes a todos los mortales. Ahora, nos descubren que también cada uno es un mundo en la cama. A la hora de dormir, se entiende. Gualberto Buela, presidente de la Asociación Española de […]
Una pastilla al día mantiene al cáncer de mama a raya
Las mujeres que dejan de tomar su tratamiento hormonal después de haber sido sometidas a una cirugía para tratar el cáncer de mama tienen una probabilidad casi tres veces mayor de que su cáncer vuelva a aparecer que las que siguen con el tratamiento y toman sus pastillas todos los días, asegura una investigación realizada […]
Las hierbas para combatir los trigliceridos altos
¿Qué hierbas son las más adecuadas para luchar contra los triglicéridos altos? La naturaleza nos brinda hierbas que nos ayudan a disminuir en sangre los niveles de este tipo de grasas por lo que este 2013 puede ser el año de disfrutar de una salud más potente. ¿Qué son los triglicéridos? Son una […]
Trucos para tener más energía
Cuando el cansancio o agotamiento no tiene una razón aparente, o no se debe a ningún esfuerzo físico o mental, puede ser un síntoma de una enfermedad o condición médica. Algunas de las causas del cansancio pueden ser ciertas condiciones, como la anemia, el cáncer, fiebre, SIDA, insomnio, depresión, infecciones crónicas, lupus, infecciones virales, o […]
Remedios caseros para la piel reseca
La piel reseca se ve pasca, sin vida y es susceptible de romperse y avejentarse con mayor facilidad. La piel de los codos y las rodillas se vuelve áspera y dura. La resequedad puede provocar manos rugosas, fisuras en la piel, labios agrietados, e irritación nasal. Son varias las causas de la resequedad en […]
¡La barriga de los 40 se puede evitar!
Hace que hombres y mujeres se desesperen. Una cintura abultada y una barriga protuberante son con frecuencia las primeras señales de que la madurez ha llegado. De alguna forma, es casi garantizado que esa rueda flácida de repuesto se forme en la cintura cuando llegan los 40, haciendo que nuestra ropa se estire a […]