Cuatro infusiones depurativas maravillosas para tu cuerpo
Cuando se trata de limpiar nuestro cuerpo y ayudarle a eliminar toxinas, las infusiones depurativas son excelentes aliadas, por eso Nosotras te damos 4 alternativas fáciles de consumir. Una dieta poco saludable, la ingesta de ciertos medicamentos, bebidas alcohólicas y otras sustancias, así como una vida muy sedentaria, fomentan la acumulación de toxinas en […]
7 alimentos que hacen que te deprimas
Lo que comemos influye directamente en nuestro organismo. Algunos alimentos incluso pueden hacer que te deprimas, descubre cuáles son y evítalos para vivir una vida más sana y feliz. La depresión es la enfermedad del siglo XX que afecta a más de 350 millones de personas en el mundo y se estima que […]
Tips para acelerar el metabolismo
Sin duda debes de haber escuchado en algún momento de la importancia de un metabolismo acelerado a la hora de perder peso, a continuación, algunos tips para acelerarlo. La licenciada en Letras y entrenadora personal (coach nutricional y Fitness), Alejandra Bethermyt, conocida en las redes sociales como Alejandra Fitness, da una lista de […]
Elimina los talones agrietados
l verano está a punto de llegar, así que es tiempo de sacar tus sandalias más lindas para presumir tus pies, pero… ¿hay algo que te detiene? Son muchas las causas que pueden ocasionar las terribles grietas en los talones, además del dolor que producen, su apariencia es terrible, es por eso que te […]
5 formas inusuales para ser feliz en tu trabajo
¿La felicidad es una elección? Al menos esa es una filosofía o concepto de vida que abarca todas las áreas en las que se desarrolla un individuo; ejemplo, familia, amistades, pareja y laboral. A pesar de esto, muchos consideran que ser feliz en el trabajo es una cuestión que se somete al estrés y economía. […]
Donar Sangre disminuye probabilidades de padecimientos y patologías
La donación de sangre no solo contribuye a salvar una vida, sino que permite mejorar la salud, debido a que es una forma óptima de limpiar el sistema sanguíneo y reducir las probabilidades de padecer ataques cardíacos y accidentes cardiovasculares. Además, permite la eliminación de las cantidades innecesarias de hierro en el organismo, beneficiando los […]
Revelan cómo ayuda exactamente el sueño a la memoria
Un grupo de investigadores de China y EE.UU. ha revelado el mecanismo de influencia del sueño sobre la memoria. Investigadores de la Escuela de Medicina de Nueva York (EE.UU.) y de la Escuela Superior de la Universidad de Shenzhen (China) han estudiado la correlación entre el sueño y la memoria en ratones. Después […]
Cómo endurecer nuestras piernas
Hoy les hablaremos de un concepto del que quizás, la mayoría de vosotras nunca hayáis oído hablar: la propiocepción. Ésta hace referencia a la capacidad del cuerpo de detectar el movimiento y posición de las articulaciones. Es importante en los movimientos comunes que realizamos diariamente y, especialmente, en los movimientos deportivos que requieren una […]
Atención: el exceso de Omeprazol podría producir daños neurológicos
El Omeprazol es uno de los inhibidores de la secreción más utilizados para tratar la gastritis y la acidez estomacal. Si bien los médicos lo recetan por períodos breves de tiempo ya que puede generar algunos efectos colaterales, al ser un medicamento de venta libre, los pacientes lo siguen consumiendo sin control y sin tener […]
Tónico facial, qué es y cómo usarlo
Lavar e hidratar es parte muy importante de tu rutina de belleza, sin embargo, hay veces que olvidas un parte muy importante: tonificar. Si aún no estás muy segura de cuáles son los beneficios de utilizar un tónico fácil o de cómo aplicarlo, nosotras te decimos todo lo que necesitas saber. ¿Qué es? […]