Las dietas más raras del mundo
Siempre estamos buscando la manera de perder los kilitos de más, y eso porque adelgazar es uno de los propósitos más comunes. Existen miles de dietas, la vegetariana, hipocalórica, Atkins, Paleo… pero éstas son las 10 dietas más extrañas que algunas personas han hecho para perder peso. 1) La dieta “Fletcherismo” En el […]
5 cosas que no debes hacer después de ejercitarte
Así como prepararas tu cuerpo antes de realizar ejercicio, como calentar o evitar cierto tipo de alimentos, los hábitos después de entrenar son importantes para lograr resultados y mantener buen estado de salud. Después de todo entrenamiento es importante que el cuerpo se recupere de una manera adecuada, por ello, enlistamos 5 cosas que […]
7 cosas que te roban energía
No sólo es al despertar un lunes por la mañana, el cansancio se encuentra ya presente todos los días de la semana sin importar si descansaste bien o no por la noche; entonces, ¿qué es lo que te “roba” la energía? 1. No desayunar carbohidratos. Un estudio publicado en el Journal of the American […]
Alimentos que mejoran tu humor
La reentrada no es fácil. El síndrome posvacacional acecha y plantarle cara a la angustia que este provoca puede visionarse como una cuesta muy empinada de subir. No podemos parar el tiempo para hacer que nuestras vacaciones no tengan fin, pero sí podemos incluir en nuestra dieta alimentos que te hagan sentir más feliz. ¿La […]
Expertos recomiendan no reutilizar las botellas de agua ¿Por qué?
Las botellas de agua suelen ser el envase más reutilizado por la mayoría de nosotros. Pero, al contener y ser rellenadas con agua, ¿están sucias? Los expertos afirman que un uso excesivo de la misma botella puede contener más bacterias que las directrices de agua potable. Según un artículo de la revista Practical Gastroenterology, […]
¿Puedo beber alcohol si estoy tomando medicamentos?
La creencia popular indica que, si ambos se combinan, se anulan los efectos de la medicación o puede ser riesgoso. Para aclarar las dudas, analizamos las interacciones más comunes y sus posibles consecuencias. El alcohol es una droga como cualquier otra, que ingresa al tubo digestivo, pasa a la sangre y luego se traslada […]
Mito y realidad de la aspirina para prevenir enfermedades
Hace más de dos mil años, Hipócrates, el padre de la medicina, descubrió el ingrediente activo de la aspirina, que extrajo de una planta de sauce, y la utilizó para calmar fiebres y dolores de cabeza. Pero no fue sino hasta 1897 que el alemán Félix Hoffman desarrolló el fármaco como tal. Más de […]
El mejor queso para tu salud
La vida es genial y el queso la hace aún mejor. Y es que este alimento es una verdadera delicia gastronómica. Con queso, todo es más sabroso: la pizza, la pasta, las tartas, la sopa… Pero, hay que comerlo en moderación, sobre todo aquellas variedades que contienen muchas grasas y sal. ¿Quieres conocer cuál es […]
Cáncer de ovario: la detección precoz es clave en la sobrevida
l tipo de cáncer ginecológico más silencioso. Y el más letal. Tiene la tasa de mortalidad más alta entre todos los cánceres ginecológicos en países desarrollados, sobre todo porque alrededor del 70% de los cáncer de ovario se diagnostican en etapas avanzadas, y apenas el 20% de las pacientes diagnosticadas en estadios avanzados sobrevive más […]
Conoce la enfermedad que lleva a famosos a arrojarse agua helada
Las imágenes de famosos arrojándose baldes de agua helada es un fenómeno de moda en las redes sociales, impulsado por una campaña dirigida a recaudar fondos para la investigación de la esclerosis lateral amiotrófica (ELA), una enfermedad degenerativa. Cristiano Ronaldo, la estrella del Real Madrid, fue uno de los últimos en aceptar el reto […]