¿Qué te quita el aliento? Asma, primera causa
Al ser un padecimiento multifactorial, éste va en aumento a nivel mundial y nacional; se estima que en el mundo existen aproximadamente entre 100 a 300 millones de personas con asma. Y en México la cifra no es menor, ya que de acuerdo a Francisco Javier Cuevas, Jefe del Departamento de Neumología y Cirugía de […]
Las barbas pueden ser menos higiénicas de lo que creías
En estos días las barbas están súper de moda, bien sea teñidas, largas, cortas, cuidadas o descuidadas. Si eres de las que pensaba que estas tan solo albergan unos cuántos restos de comida estás equivocada, pues según mencionó el microbiólogo John Golobic, este vello facial puede albergar las mismas bacterias que se consiguen en los […]
Tips de maquillaje que toda mujer debe conocer
El maquillaje es un elemento fundamental de toda mujer, si quieres lograr verte espectacular y radiante aquí te presentamos algunos tips de varios expertos que, una vez que los aprendas y utilices, parecerás maquillada de forma profesional. 1. Adiós ojeras ¿Qué tienes que hacer para disimularlas? Lo más importante, es limpiar tu cara […]
6 nuevas formas de deshacerte de los antojos
Sentir el deseo y la necesidad de ingerir inmediatamente una alta dosis de azúcar, quizás es algo que nos haya sucedido a todas en distintas ocasiones. Claro que este no resulta agradable, puesto que el azúcar en grandes cantidades resulta dañino para el organismo. Pero, ¿cómo controlar esos impulsos? ¿Cómo deshacerte de los antojos? Lo […]
Verdades y mentiras sobre la exposición al sol
Siempre hemos creído que tomar el sol era bueno pero, ¿estamos en lo cierto? La redacción de Cosmopolitan y Perfumerías Douglas te desmontan los mayores mitos sobre la exposición al sol. 1. Solo hace falta que nos echemos protección solar una vez Error garrafal. Es más, apostamos que seguro que no sabías que […]
Los 3 mejores ejercicios para relajarte en casa o en la oficina
“La mejor arma para vencer al estrés es la habilidad de elegir un pensamiento y no otro”, expresó William James. Y, ¡tiene toda la razón del mundo! Pero, no siempre estamos lo suficientemente equilibrados como para elegir el pensamiento adecuado. En estos momentos es que debes practicar estos ejercicios… #1 Ejercicio para descargar tensiones […]
7 bebidas efectivas para reducir el apetito
Si estás en el camino saludable para bajar de peso y en busca de opciones en tudieta para reducir el apetito hay bebidas para calmar el hambre que son ricas en proteínas, fibra y otros nutrientes que te sacian. Tener un equilibrio de proteínas, fibra, agua y minerales es importante para la construcción de cualquier tipo […]
6 Remedios que blanquean tus dientes de forma natural
Si sufres por tener una dentadura amarillenta, sigue estos tips que te harán presumir una sonrisa encantadora. 1. Pasta de peróxido de hidrógeno y bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio y el peróxido de hidrógeno son de los remedios caseros más utilizados para blanquear los dientes. Tip: mezcla bicarbonato de […]
El deporte al aire libre tiene grandes ventajas
Ha empezado la primavera en el hemisferio norte y el buen tiempo con ella. Asoma el sol y automáticamente deseamos que nos acaricie la piel con sus rayos vitales, que son mucho más tímidos en invierno. Estar encerrados entre cuatro paredes nos resulta esquivo o poco deseable. ¿Una excusa más? ¿Te da pereza ir al […]
15 momentos que TODAS hemos vivido en el gimnasio
El humor transforma nuestras debilidades en fortalezas, y nos motiva a seguir adelante. Por eso, hoy quisimos compartir contigo esos momentos divertidos que todas hemos vivido, cuando nos proponemos ir al gimnasio. Así que, ¡empecemos! 1. Lo primero es lo primero: “¡No tengo NADA que ponerme!”. 2. Así que «inviertes» tu sueldo […]