Estiramientos que te conviene hacer en la oficina para sentirte mejor

El campo laboral moderno hace que miles de personas pasen muchas horas del día sentados enfrente de su computadora sin ejercitar su cuerpo.     Si bien esta posición resulta cómoda para algunos, está demostrado que mantenerla por tiempo prolongado es perjudicial para la salud metabólica, articular y muscular.     El problema se agrava […]

Por cada donación de sangre podrían salvarse tres vidas

Una persona mayor de 18 años, con un estilo de vida saludable, documento de identificación, que pese más de 50 kg, puede acercarse a un banco de sangre sin estar en ayuna. Las transfusiones de sangre y sus componentes sanguíneos ayudan a salvar millones de vidas cada año. En Venezuela, menos de 4% son donantes […]

Según estudio, las mujeres sin apéndice y amígdalas son más fértiles

Las mujeres operadas de apendicitis y de amígdalas cuando son jóvenes tienen mayor probabilidad de quedarse embarazadas y con más rapidez que el resto, según un estudio realizado por la Universidad escocesa de Dundee.       Ante los extraordinarios resultados obtenidos durante un primer estudio en 2012, en el que se revelaron unas sorprendentes […]

Alimentos buenos para subir las plaquetas

La función de las plaquetas en nuestro organismo es fundamental pues forman parte del proceso de coagulación de la sangre. Un conteo normal de plaquetas va de 150.000 a 450.000, pero distintas patologías pueden hacer que los niveles desciendan pudiendo ocasionar una hemorragia interna. Un conteo de plaquetas bajo es un asunto serio que requiere de […]

¿Qué ocurre si te aplicas aspirinas en el cabello?

Para mantener una melena brillante y sedosa se puede utilizar productos especializados para ello, sin embargo, existen algunas alternativas que son mucho más económicas y ofrecen los mismos beneficios       Los cosméticos que mantienen el cabello en excelentes condiciones cuentan con una gran cantidad de químicos que pueden generar efectos secundarios.     […]

Descubre el uso de la hormona de crecimiento en niños

La hormona de crecimiento es una sustancia que se produce de manera natural en la glándula hipófisis, ubicada en la base del cráneo. Es una sustancia que se secreta durante toda la vida, con la función principal en la infancia de actuar sobre el hueso y el tejido conectivo, estimulando el crecimiento y ayudando después […]

Creencias populares: 9 mitos y verdades de la alimentación

La sabiduría popular no siempre es sabia. Huevos y colesterol, pan negro con menos calorías y leche para dormir podrían ser leyendas urbanas. Qué dicen los especialistas. Hay afirmaciones que, más allá de su veracidad, se instalan en el inconsciente colectivo y es muy difícil erradicarlas. ¿Cuántas veces se dijo que la sandía, mezclada con vino, […]

Infarto cerebral, tips para prevenirlo

Al igual que sucede  en el caso del corazón, cuando una zona del cerebro no recibe sangre se muere dando lugar al infarto cerebral. Cuando se da esta circunstancia, basta con dos minutos para que algunas células del cerebro comiencen a morir, al cabo de ocho minutos han muerto todas. Esto se debe a la extrema […]

Este sábado realizarán la cuarta edición del Ultra 55K Maratón de Mérida

Los participantes saldrán en horas de la madrugada desde la población de Jají a 1.781 msnm y ascenderán hasta alcanzar los 3.920 msnm en la Laguna de Albarregas. El tiempo máximo para cruzar el arco de llegada será de 15 horas. Este sábado se realizará la emblemática prueba de ultra distancia en trail running, la […]