Tintes de pelo: ¿qué tan dañinos son?
Mucho se ha hablado sobre las últimas tendencias de decoloraciones y tintes rimbombantes de colores llamativos, pero someternos a todos estos cambios estéticos ¿cómo afecta la salud de nuestro cabello todas estas prácticas? Acá te contamos Siete motivos por los cuales nos cortamos el pelo Si somos rubias queremos ser pelirrojas, […]
Presión baja, qué hacer cuando te pase
Si te has preguntado qué hacer cuando te baje la presión, tranquila, no te espantes. Generalmente es buena señal manejar una presión baja, siempre y cuando no tengas algunos síntomas que indicarían un problema serio como hipotensión. ¿Qué es la presión baja o hipotensión? Para entenderlo mejor, conviene repasar en primer lugar, en […]
Sudar adelgaza ¿Mito o realidad?
En el mundo del Fitness, existen millones de mitos o hipótesis sobre la realización de los ejercicios, la forma en la que tu cuerpo actúa al realizar los diferentes entrenamientos o incluso sobre la nutrición. Toda esta diversidad de pensamientos y variedad de opiniones es algo en lo que tenemos que centrarnos e intentar solventar […]
9 cosas que provocan que se te quiebren las uñas
Para que no se debiliten y quiebren las uñas debes protegerlas adecuadamente cuando manipules productos de limpieza, evitar morderlas y proporcionarles una hidratación y cuidados adecuados. En los últimos años las uñas se han convertido en un componente muy importante de la belleza femenina, sobre todo porque se consideran una carta de presentación hacia […]
Si estás a dieta, ¿qué carbohidratos se pueden comer en la cena?
Si estás en un régimen de comida saludable porque quieres bajar de peso, uno de los eternos dilemas es si se pueden comer carbohidratos en la cena o cómo sustituirlos. “En ocasiones hasta dejan de comer porque creen que cualquier cosa les va a hacer engordar. Esto es un grave error, la cena […]
¿Deberías entrenar con el estómago vacío para la pérdida de grasa?
Normalmente nos influyen los comentarios de otras personas, hacemos caso de aquellos consejos que nos dan y que creemos que nos pueden servir. Si escuchas que una dieta funciona, automáticamente quieres saber qué debes comer o que tienes que hacer para bajar de peso. Por lo general queremos tener un plan […]
¿Es seguro correr con altas temperaturas?
Entrenar al aire libre es una de las ventajas del verano, pero es importante no perder de vista los termómetros en pos de nuestra salud. Y es que correr con altas temperaturas deja de ser seguro cuando el calor y la humedad sobrepasan una determinada línea. Aborta tu entrenamiento al aire libre si […]
¡Dile adiós a las axilas oscuras después de depilarte!
No hay algo más incómodo para las mujeres que al usar una camisa sin mangas y levantar los brazos se exhiba una mancha oscura en la zona de las axilas, lo que genera vergüenza y timidez. Esto se debe a diferentes factores, entre los más importantes: el método que utilizas para depilar esta zona. Utilizar […]
¿Puede darle el sol a mi cicatriz?
Cuando la piel tiene una cicatriz es muy importante utilizar protector solar. Seguro que más de un abuelo ha recomendado a sus familiares dejar una herida al aire para que se cure antes, pero qué pasa cuando la herida pasa a ser una cicatriz, ¿qué recomendaciones hay que seguir para evitar que quede […]
Los pros y los contras del consumo de bebidas energéticas
Una publicación del portal BON VIVEUR aborda el tema de las bebidas energéticas exponiendo los supuestos beneficios y los perjuicios que causen. En los lineales de los supermercados ya llevan décadas, usualmente cerca de las bebidas hidratantes y justo enseguida de los refrescos, ¿pero tienen estos productos alguna similitud con las bebidas energizantes? La […]