¡Atención! Cinco síntomas del cáncer de ovario
¿Tienes el vientre inflamado? Es un síntoma recurrente cuando se habla de padecimientos cotidianos en la población como lo son la colitis y la gastritis; sin embargo, éste, en algunos casos, puede indicar un problema más serio: cáncer de ovarios. De acuerdo con por la experta Liliana Núñez Sánchez, en el marco del “Seminario […]
Consejos para esconder las canas
Saber que existen y que cada día son más nos amarga la existencia, pero no siempre la solución para esconder las canas es teñirte cada dos por tres. Nosotras te damos otras alternativas. Claro que el tinte es una forma súper eficaz de ocultar la presencia de canas en nuestra melena, la buena noticia […]
Conoce las propiedades de la guanábana
¿Sabías que la guanábana ayuda a combatir el cáncer? Así es, esta fruta tropical guarda detrás de su corteza de color verde y espinas, minerales, aminoácidos y alcaloides que benefician nuestra salud. Pero hay más; te contamos las propiedades de la guanábana en esta entrega. La guanábana es la fruta del guanabanero, se trata […]
Cómo perder grasa de los brazos rápidamente
¿No te pones tu blusa de tirantes porque no te sientes cómoda mostrando los brazos? No te condenes usando solo blusas manga larga, ahora aprenderás como perder grasa de los brazos rápidamente y de una forma efectiva. ¡Comenzamos! Paso #1 Comer sanamente te ayudará a reducir la grasa en los brazos: lleva una […]
10 acciones naturales para evitar la caspa
No solo la comezón indica que está presente, existe otra señal que lamentablemente es visible para las personas que nos rodean: un polvo blanco. Sin embargo, ¿es posible prevenir la caspa de forma natural y sin que nadie se dé cuenta? En un estudio realizado por la Cecil Texbook of Medicine, en Estados Unidos, […]
5 ejercicios que te ayudan a dormir mejor
La falta de descanso se encuentra relacionado íntimamente al incremento de las posibilidades en desarrollar problemas relacionados no sólo con la circulación sanguínea, sino con el aprendizaje y la concentración. De acuerdo con Javier Velázquez Moctezuma, director de la Clínica de Trastornos de Sueño de la UAM, dormir es una necesidad del ser humano, […]
¡Adiós al ibuprofeno! Qué comer para sobrellevar los cólicos
Aumentar la ingesta de fibra, soya, salvia, zinc y ácidos Omega-3 puede regular el ciclo, las hormonas y disminuir el dolor. Dime lo que comes y te diré cómo lo pasas de mal con los cólicos. O con el síndrome premenstrual que, por cierto, aunque parezca increíble, la ciencia aún desconoce con exactitud qué lo […]
9 cosas que suceden al estornudar
El estornudo es algo que natural al ser humano y por siempre estará junto a él. Luchar contra el estornudo es imposible, por ello, te enseñaremos nueve cosas que suceden al estornudar. 1. Estornudar es más rápido que un auto Un estornudo puede llegar a viajar a más de 150 kilómetros por hora, […]
El chicle: Enemigo de tu salud dental
Cuidar nuestros dientes requiere de tener algunos buenos hábitos, y evitar el chicle podría ser uno de los más importantes. La higiene y visitar de forma periódica a tu odontólogo es fundamental para mantener tu salud dental, pero además librarte de algunos malos hábitos también te ayudará a conseguirlo de manera efectiva. Y […]
¿Cómo consumir azúcar de forma sana?
El incremento de la obesidad en la población nacional ha generado una gran diversidad de problemas para el sector salud, ya que no se cuenta con la infraestructura para enfrentar enfermedades como la diabetes e hipertensión. Sin embargo, ¿el consumo de azúcar puede influir? Sin embargo, en conferencia, la nutrióloga Marybel Yáñez señala que […]