¡Cuida tu salud en el trabajo!
Pegar tus pompis sobre una silla 8 horas diarias puede hacer verdaderos estragos con tu salud –sobre todo, si no tomas algunas precauciones–. Por eso, y para que sigas disfrutando de un cuerpo sano, queremos regalarte estos tips para que trabajes y te cuides al mismo tiempo. ¿Qué tal? #1 Las pequeñas tentaciones Entre […]
5 ejercicios de estiramiento que tu cadera necesita
La idea de hacer estiramientos resulta muy productiva y necesaria para comenzar a realizar en nuestra rutina de ejercicios, de lo contrario quedaremos duras ante el primer intento de movimiento. Si todavía no sabes cuáles son los ejercicios de estiramiento que debes realizar, hoy te enseñaremos los 5 ejercicios de estiramiento que tu cadera necesita. […]
¿Te ocurren estas 5 cosas? Entonces, necesitas beber MÁS agua
Todos sabemos lo importante que resulta el agua para nuestra salud y es por eso que resulta fundamental hidratarse lo necesario para no perder nutrientes o sufrir síntomas de deshidratación. Hoy te mostramos algunos de los más importantes para que los tengas en cuenta y los combatas de ser necesario. Boca y labios secos […]
OMS alerta que ya hay más de 10.000 muertos por ébola en África occidental
La epidemia de fiebre hemorrágica Ébola en África occidental causó más de 10.000 muertos, indicó el jueves la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su último balance, actualizado al 10 de marzo. En total 24.350 personas se han visto afectadas por esta epidemia, según ese mismo balance. Desde […]
7 cosas que nadie te dijo sobre adelgazar (y que deberías saber)
Perder peso hace más que darte una excusa para comprar ropa nueva: perder sólo del 5 al 10% de tu peso corporal puede mejorar tu salud general y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como las enfermedades del corazón y la diabetes. Estas son las cosas que probablemente nadie te dijo sobre adelgazar y que […]
Diferentes problemas que solo comprenderán las personas que usan lentes de contacto
Las lentillas de contacto no pueden reemplazar a las gafas, sino que son un complemento. Se aconseja al usuario llevar siempre un estuche limpio y además un par de gafas. Si se tiene polvo en el ojo, es importante retirar las lentillas a pesar de la dificultad de hacerlo en un lugar público. El 84% […]
Cosas que las uñas dicen sobre la salud
Los hombres, al igual que las mujeres, pretenden cuidar sus uñas, para mostrarse bellos y tener una apariencia sana. Sin embargo, más allá de las consideraciones puramente estéticas, el estado de las uñas podría ser revelador del estado de la salud en general. Incluso pueden ser auténticas claves para detectar a tiempo importantes problemas médicos. […]
5 enfermedades letales y cómo prevenirlas
La vida es una maravilla que solemos tomar por sentado. Pero, la verdad es que descansa sobre un equilibrio frágil, que puede romperse en el momento menos esperado. Por eso, debemos cuidarla; ¿qué te parece si comenzamos a hacerlo? Estas son las 5 enfermedades más letales y las mejores maneras de prevenirlas. #1 […]
4 tipos de comida chatarra que son buenos para tu piel
“Consumir comida chatarra es lo peor que puedes hacer si estas intentando bajar de peso y cuidar la figura”, ¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase? Pero esto no es totalmente cierto. Suena extraño, pero hoy descubriremos cuales son los 4 tipos de comida chatarra que son buenos para tu piel. Las excusas para poder consumir […]
7 formas de usar el ALOE en tu rutina de belleza
La “planta de la inmortalidad”, así fue como bautizaron los antiguos egipcios al aloe vera. Para ellos, esta era una planta divina y a ella le dedicaron varios dibujos en sus templos. Y, ¡no es para menos! El aloe encierra un sinfín de beneficios para la salud, sí, pero también para la belleza. ¿Tienes idea […]