El té verde ayuda a reducir la tensión arterial
Los beneficios del té verde son bien conocidos por todos. De hecho, es una de las infusiones que más a menudo se recomiendan en regímenes de adelgazamiento, y para tratar los problemas digestivos más variados. Pero, los últimos estudios han demostrado mucho más. Te lo enseñamos a continuación. El té verde para el […]
Un ‘oído biónico’ permite a un niño escuchar por primera vez
En muchas maneras, Caiden Moran es un niño promedio de cinco años. Corre alrededor de su jardín delantero, se sube a los árboles y juega con su hermano, la única diferencia que quizá puedas notar es el pequeño dispositivo a un lado de su cabeza. «Caiden nació, y antes de salir del hospital […]
6 alimentos que ENGORDAN más lo que crees
Cuando empezamos una dieta, todas creemos que es muy simple distinguir entre qué alimentos podemos incluir y cuáles no. Sin embargo, hay determinado tipo de comidas que pueden tener una versión apta para dietas y una versión »no tan apta». Y esos son los alimentos que más confusión provocan y más amenazan tu […]
Beneficios de comer helados en verano, ¡los hay!
Los helados son un producto que han sabido reponerse de la estacionalidad que en un principio tenían a la hora de ser consumidos. De ser un refrescante producto para el verano, ahora los podemos encontrar en cualquier época del año y es un buen postre para una cena o comida. Pero está claro que […]
Este es el único ejercicio que necesitas hacer para cambiar la forma de tu trasero
En épocas de booty, no puedes negarte a mostrar tu retaguardia… Las sentadillas pueden ser aburridas cuando haces repetición tras repetición, pero admitámoslo… ¡No se puede negar lo efectivas que son! Y con esta variación del ejercicio en cuestión encontrarás no solo una alternativa divertida de trabajar tu parte posterior y piernas, […]
Una copa de vino al día… ¿hace bien al corazón?
¿Te gusta beber una copa de vino de vez en cuando? ¡Estás de parabienes!, pues algunos estudios recientes han sugerido que esta bebida es buena para el corazón. ¿Quieres saber más? ¡Ven conmigo! ¿Cuáles son los beneficios que tiene? El vino tinto parece tener aún más beneficios saludables para el corazón […]
Bronceado perfecto por comer chocolate negro
¿Quieres un bronceado perfecto? Sabemos que los últimos días en el mar transcurren para muchos españoles. Los días de fiesta tan esperados casi han terminado y hay quien está haciendo todo lo posible para obtener un bonito color bronceado. Hemos hablado en varias ocasiones sobre la relación entre la alimentación y tomar el sol. […]
Estas cosas están DAÑANDO tu cuerpo y tú ni siquiera lo notas…
Si bien todos queremos tener un cuerpo sano y asumimos que ninguno de nuestros hábitos es demasiado malo para él, deberías saber que hay determinadas costumbres y formas de alimentarte que aunque creas que no son tan dañinas, sí lo son. Y conoce cuáles son las peores… #1 No duermes suficiente […]
Alimentos amigos y enemigos de la celulitis
A partir de la pubertad la celulitis se convierte en una de las pesadillas más frecuentes de muchas mujeres. Inmaculada Canterla, farmacéutica experta en dermocosmética, nutrición y medicina antiaging y Directora de Cosmeceutical Center, la define como «un proceso de acumulación o retención de agua, grasas y toxinas, que se depositan en la epidermis […]
Contar calorías, ¿es bueno? Aquí te lo explicamos
Una de las primeras cosas que solemos hacer cuando empezamos una dieta es contar las calorías de cada alimento. Ahora bien, ¿qué tan bueno es contar las calorías? Para saberlo no dejes de leer el siguiente artículo. ¿Es necesario contar las calorías? Tener una idea de cuántas calorías consumimos es útil, aunque -y […]