¿Tienes escoliosis? Deberías saber esto antes de elegir un deporte
La escoliosis, que significa curvatura, es una desviación lateral de la columna vertebral, que puede tener una forma de C o de S. El ejercicio suele ser una herramienta vital para mejorar el desbalance muscular que genera la afección y que hace que nos a veces nos duela la columna. Como este problema […]
¿Cómo saber si un lunar podría ser cancerígeno?
Seguro que siempre has escuchado que los lunares deben vigilarse porque pueden resultar cancerígenos. En realidad, sí que es cierto que hay un porcentaje de lunares que pueden convertirse en cáncer de piel, pero la mayoría son inofensivos. Pero, ¿te ha quedado la duda? Entonces, puedes echar un vistazo a estos consejos para […]
¿Vives con hambre? La ciencia te explica los motivos
El deseo de comer de manera ininterrumpida también tiene una explicación médica. A continuación, te contaré cuáles son los motivos científicos por los cuales siempre tienes apetito. ¿Por qué las personas comen en exceso? A todos nos ha pasado alguna vez comer en exceso, sobre todo en las fiestas de fin […]
Menopausia, ¡a vivir una nueva vida!
La menopausia es un período normal en el ciclo vital de la mujer. Los cambios físicos, psíquicos y sociales que se presentan en esta etapa hacen parte de su esencia, lo interesante es aceptar que aunque se pierde la función reproductiva hay ganancias en otros aspectos. Con la colaboración de Dra. Rocío Guarín […]
Despídete del estreñimiento con estos 5 remedios naturales
El estreñimiento o constipación se define como la imposibilidad de tener más de tres evacuaciones intestinales a la semana. Se caracteriza por la producción de heces duras, dolor y distención abdominal. Se debe principalmente a la falta de actividad física, poca ingesta de líquidos, una dieta pobre en fibra, el uso excesivo de laxantes […]
Si tienes más de 40 años y presentas estos síntomas, podrías estar llegando a la menopausia
La menopausia es un proceso natural que atraviesa el cuerpo de toda mujer por el que gradualmente van a desaparecer las funciones de producir óvulos y generar estrógenos, mejor conocidos como la hormona femenina. Las mujeres de más de 40 años pueden notar que están sufriendo algunos síntomas relacionados a la menopausia. Pero, ¿cómo […]
Consigue unos pies suaves y sin callos con leche y sal
Además de hidratar la leche también nos ayuda a eliminar las células muertas, acción que se complementa con la de la sal gorda y el aceite para una exfoliación y nutrición óptimas. Pasamos gran parte del día con los pies encerrados y sujetos por los zapatos. Los roces, el sudor y las infinitas […]
7 placeres sencillos que toda mujer necesita para ser FELIZ
El camino hacia la felicidad es muchísimo más complicado que antes. Entre el trabajo, la familia, el calendario social y las relaciones, cada vez es más difícil centrarnos en algo para mantener una vida feliz constante. Sin embargo, ¡es posible lograrlo! Sólo es cuestión de dar un respiro y disfrutar de las cosas […]
Estos son los 6 problemas de salud que afectan tu MEMORIA
Todas nos hemos olvidado alguna vez dónde dejamos la llave del coche o qué fuimos a buscar a la cocina. Esto, por lo general, se debe a que estamos muy ocupadas o que no le prestamos atención a las cosas que hacemos. Sin embargo, existen ciertas enfermedades un poco más graves que puedenocasionar […]
Propiedades del Brócoli y sus componentes anticancerosos
Pocos vegetales hay tan beneficiosos para la salud como los que pertenecen a la familia de las Crucíferas (col, repollo, coliflor, col de Bruselas, nabo, rábano, berro y brócoli), de ellos, el Brócoli es el rey en bajas calorías. El brócoli es el rey en bajas calorías El brócoli yel coliflorse cuentan entre los […]