¿Te matas haciendo ejercicio y tus piernas siguen igualitas? ¡Estas son las razones!
«¡Soy la reina del ejercicio!», piensas mientras terminas de hacer tu rutina diaria, feliz de la vida. Peeeero cuando te miras al espejo, la cosa cambia porque tus piernas… ¡siguen igual que antes! Pero no te pongas mal que tiene solución, porque en este artículo te voy a contar cuáles son las razones […]
7 formas ingeniosas de incluir más vegetales en tu dieta casi sin darte cuenta
Con toda certeza, en algún momento de nuestras vidas todas hayamos llegado a la conclusión de que necesitamos consumir más verduras. Porque aunque la carne y las patatas son deliciosas, no aportan la suficiente variedad de nutrientes que nuestro cuerpo necesita para mantenerse saludable. Por eso, estoy segura de que te encantarán […]
¿Cuáles son las diferencias entre el café clásico y el descafeinado?
Si eres una amante del buen café, pero te genera insomnio, es probable que hayas pensado que es una buena idea pasarte al café descafeinado. Y es que a esta variedad de café se le ha sometido a un proceso (puede usarse agua, dióxido de carbono o disolventes naturales) por el que se […]
Misofonía: la enfermedad que hace que los sonidos del día a día resultan insoportables
Oir mascar a otra persona, carraspear o incluso respirar. También el sonido de la lluvia al caer, las voces de niños, el «click» de un bolígrafo o el golpeteo de dedos sobre una mesa. Son algunos de los sonidos del día a día que irritan enormemente a quienes sufren misofonía, hasta el punto […]
El 90% de los ACV se produce por estas 10 causas, ¿lo sabías?
18 mil personas mueren por año en Argentina como consecuencia de un accidente cerebrovascular. Esto se traduce en que cada 4 minutos una nueva persona está sufriendo uno en el país. Tal es el impacto que los ACV se convirtieron en la primera causa de discapacidad y la segunda de muerte a nivel […]
8 grandes ERRORES que cometes al bañarte
¿Alguna vez has pensado en la posibilidad de que haces algo mal mientras te bañas? A continuación te diremos algunos de los errores que te podrían pasar muy seguido sin que te des cuenta. #1 Exfoliarte todos los días La exfoliación diaria no es la mejor manera de eliminar la acumulación toxinas y […]
10 cosas que quizás no sabías que producían cáncer
La Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer publicó un listado de 116 sustancias y actividades que pueden aumentar el riesgo de padecer un tipo de cáncer, a propósito de la clasificación de las carnes procesadas como «cancerígena» por la OMS. 1. Consumo de tabaco – fumar: Este hábito puede derivar en cáncer […]
Semillas de chía… ¿el complemento milagroso?
Eliminar los kilos de más puede hoy tener una solución: el jugo de semillas de chía. Unidas con el limón, este alimento puede ser un gran aliado en la dieta de aquellas personas que buscan alimentarse de forma saludable y a la vez sentir que saciaron su hambre. Beneficios de las semillas de […]
Jugo de berenjena: el jugo MILAGROSO para perder peso
La berenjena es un alimento de muy pocas calorías que te dará una sensación de saciedad completa. Además, esta verdura rica en fibras impide la absorción de la grasa y ayuda a la reducción de los niveles de colesterol y triglicéridos. Beneficios de la berenjena – Reduce la celulitis – Es anti-inflamatoria – […]
¡Alerta! Estos son los 5 síntomas que no deberías ignorar NUNCA
Estamos siempre tan estresadas que cuando nos duele algo no le hacemos caso porque “no tenemos tiempo”. Pero, no sentirse bien no es algo que debas ignorar; además, no es lo mismo un dolor ocasional que un dolor permanente. Por ejemplo: un dolor de garganta como parte de un resfriado es algo totalmente normal, […]