Dolor de estómago: ¿Cómo diferenciar entre una molestia leve y una enfermedad grave?
Es una molestia tan común como el resfrío o la migraña pero, a diferencia de estos últimos y dependiendo de su origen, puede llegar incluso a ser mortal. El dolor de estómago nos pone de mal humor, interrumpe nuestra alimentación típica y de paso toda nuestra rutina. Es definida por la Biblioteca Nacional de […]
Siete sencillos pasos para lograr un cabello sano
Consejos de expertos para que tu pelo luzca en buen estado y quieras siempre traerlo suelto Nuestro cabello expresa nuestra personalidad y estilo al mundo. Lo cortamos, lo teñimos, lo alisamos o lo ondulamos, procesos que van causando un daño paulatino en él si es que no le damos el cuidado adecuado. […]
5 efectos del sol en la piel
Para lucir una piel saludable es necesario exponerla un poco al sol, pero con sus debidas precauciones. De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, la piel utiliza la luz solar para producir vitamina D, la cual es importante para la formación de huesos. No obstante, la exposición excesiva a los […]
4 rutinas para nadar y bajar de peso
Más allá de mejorar tu flujo sanguíneo, disminuir la celulitis o reducir los síntomas de la depresión, practicar la natación puede atraer beneficios tan importantes como bajar de peso, lo cual no sólo aumenta la autoestima ya que mejora la apariencia, sino que también previene padecimientos como la diabetes o hipertensión. De acuerdo […]
Beneficios de la Limpieza facial
La piel del rostro es la que está más expuesta al polvo y contaminantes ambientales, factores que la llenan de impurezas, irritan y hacen susceptible al envejecimiento prematuro si no se tiene una higiene adecuada. Por ello, la limpieza facial debe ser imprescindible en tu rutina de belleza. Después de un difícil día […]
¿Cuáles son las bondades de las nueces?
Repletas de proteínas, fibras y grasas esenciales, las nueces son unos de los mejores ingredientes para consumir. Una porción del tamaño de una bola de golf -unos 30 gramos- de nueces sin sal es un tentempié que da vigor y, a diferencia de la mayoría de las otras opciones, aporta una mezcla de vitaminas […]
Claves para el cuidado de las pestañas
Por naturaleza hay personas que tienen buenas pestañas y otras que no y los cuidados que requieren son diferentes. También es cierto que la diferencia entre unas pestañas bien cuidadas y unas que no es importante. “Unas pestañas bien cuidadas estarán más pobladas, alargadas, curvas y con un color intenso. Serán unas pestañas que […]
10 beneficios del aloe vera o sábila
Las frutas, sus propiedades y su importancia en la alimentacion diaria
Las frutas son, quizás, los alimentos más llamativos por su diversidad de colores y formas. Pero además de lo que muestran a simple vista, forman parte de los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y sustancias naturales altamente beneficiosas para la salud. Si nos detenemos a pensar, veremos que las frutas y todos los […]
Candidatos a la Primaria propusieron liberar a presos políticos y cerrar centros de tortura
Los candidatos a la primaria en Venezuela propusieron este miércoles, como prioridades de un nuevo Gobierno, la libertad inmediata para los presos políticos y el cierre de los centros de tortura en los que se encuentran recluidos. En un mensaje dirigido a los familiares de los detenidos considerados presos políticos, cuatro de los participantes en […]
