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Pie de limón

Posted on: marzo 11th, 2025 by Laura Espinoza No Comments

 

Ingredientes

 

300 gr harina

 

5 huevos

 

1 pan de margarina

 

150 gr azúcar

 

1 tarro leche condensada

 

3 limones

 

Polvos de hornear

 

Esencia de vainilla

 

 

Pasos

En un bowl colocar la harina, la margarina derretida, 1 huevo entero, 50 gr de azúcar una cucharadita de polvos de hornear y una pizca de esencia de vainilla, comenzar amasar hasta lograr una masa que no se pegue en las manos una vez lista aceitar el molde y colocar la masa, llevar 10 minutos al horno.

 

Luego en otro bowl colocar la leche condensada con el jugo de los 3 limones y mezclar.

 

Luego batir las 4 claras de huevos a punto de nieve y agregar los 100 gr de azúcar que restan y por último agregar un poquito de esencia de vainilla.

 

Retirar la masa del horno y agregamos la leche condensada y el merengue, con la ayuda de una cuchara le hacemos los pompones llevar 10 minutos más al horno hasta que se dore el merengue, y listo a disfrutar de un rico pie limón.

 

 

 

CookPad

Por Confirmado: Oriana Campos

#7 de marzo: Día Mundial del Campo 

Posted on: marzo 7th, 2025 by Laura Espinoza No Comments

 


El 7 de marzo se celebra el Día Mundial del Campo. Esta fecha pretende enfatizar las bondades del medio rural y la reversión del daño ocasionado por una producción desmedida y desinteresada de los recursos naturales.

Conmemorar el 7 de marzo como el “Día Mundial del Campo” engloba una causa noble y muy necesaria en tiempos actuales: destacar la importancia que tiene el medio rural para el buen desarrollo de la vida social, ambiental y económica de cualquier sociedad. 

Esta idea surgió en Argentina  en el siglo XX y poco a poco fue extendiéndose alrededor de toda Latinoamérica, Europa y el mundo, hasta convertirse en una fecha internacional. 

La palabra “campo” proviene del latín y posee un amplio significado. Engloba de forma general el espacio físico que alberga las distintas tierras, ecosistemas y agroecosistemas, poblaciones rurales y formas de vida agrarias en contraposición con lo urbano. 

Vinculado con amplios volúmenes de producción de alimentos y materias primas, el campo es peligrosamente tratado bajo una visión meramente productiva y reduccionista, lo cual pone en riesgo el equilibrio de los sistemas rurales y demás servicios que presta a la sociedad, como la regulación del ciclo hidrológico, el mantenimiento de la composición de gases de la atmósfera, la conservación de la biodiversidad o la protección del suelo, que frecuentemente son obviados debido a que no poseen un valor monetario relevante. 

Por ello, celebrar el Día Mundial del Campo no sólo enfatiza el rol fundamental del sector agropecuario y de los distintos actores que lo trabajan en la vida social, sino que además genera conciencia para generar una reversión de la grave degradación de recursos y ecosistemas, la erosión cultural y la pérdida de valores fundamentales que comprometen la identidad y las oportunidades de las futuras generaciones.

 

fca.uncuyo.edu.ar

 

Hoy es el Día Mundial de la Naturaleza

Posted on: marzo 3rd, 2025 by Laura Espinoza No Comments

 

 

La celebración de este día también nos recuerda la necesidad urgente de combatir los delitos contra la naturaleza, los cuales acarrean consecuencias de gran alcance en el ámbito económico, medioambiental y social.

 

El Día Mundial de la Vida Silvestre nos brinda la ocasión de celebrar la belleza y la variedad de la flora y la fauna salvajes, así como de crear conciencia acerca de la multitud de beneficios que la conservación de estas formas de vida tiene para la humanidad.

 

La celebración de este día también nos recuerda la necesidad urgente de combatir los delitos contra la naturaleza, los cuales acarrean consecuencias de gran alcance en el ámbito económico, medioambiental y social.

 

Además de su valor intrínseco, la fauna y la flora salvajes contribuyen a los aspectos ecológicos, genéticos, sociales, económicos, científicos, educativos, culturales, recreativos y estéticos del desarrollo sostenible y del bienestar de los seres humanos. Por estas razones, se invita a los Estados miembros, a la ONU y a los organismos internacionales, a las organizaciones no gubernamentales, a la sociedad civil y todas las personas a observar y a participar en este día de celebración mundial de la naturaleza. Las comunidades locales pueden desempeñar un papel positivo en ayudar a frenar el comercio ilegal de vida silvestre.

 

Otros prefieren llamarlo Día Mundial de la Vida Silvestre. Permite dedicar un día, de forma especial, a una de la principales preocupaciones que ha ido en aumento entre la sociedad en todas las naciones. Se busca divulgar la extraordinaria diversidad de la naturaleza, las bondades de su conservación y contribuir a concienciar sobre los beneficios que tiene para la humanidad. Recuerda la necesidad de combatir los delitos contra la naturaleza, que perjudican directamente al medio ambiente e indirectamente a todos.

 

.Con 182 Estados miembros, la CITES sigue siendo una de las herramientas más poderosas del mundo para la conservación de la biodiversidad a través de la regulación del comercio de la fauna y la flora silvestres.

 

 

redesparalaciencia.com

Cómo detectar la depresión

Posted on: marzo 2nd, 2025 by Laura Espinoza No Comments

 

Muchos creen que se trata “simplemente” de una tristeza más grande de lo habitual. Sin embargo, se trata de una enfermedad mental que requiere tratamiento profesional. Quienes la padecen suelen esconder los síntomas o quitarles importancia. Por ello en este artículo te contaremos cómo detectar la depresión en un ser querido o en uno mismo.

 

Datos interesantes sobre la depresión

Es mucho más que melancolía, desánimo y tristeza. La depresión puede incluir pensamientos suicidas y falta de interés por algo en particular.

Y, si bien un porcentaje importante de la población puede sufrir al menos en algún momento de la vida este problema, no se sabe mucho sobre él.

Entre los principales síntomas podemos destacar:

Sentimientos de culpa e inutilidad

Cambios en el sueño (incluyendo insomnio)

Modificaciones en el apetito

Falta de interés por el sexo

Poca motivación para cualquier actividad de ocio

Dolor de cabeza continuo

Esto no quiere decir que si tenemos alguna o varias de estas señales suframos depresión

Todos atravesamos por etapas en las cuales nos faltan las fuerzas, no podemos dormir bien o estamos tristes.

Sin embargo, pero para que se diagnostique la enfermedad mental deben haberse extendido en el tiempo (al menos un par de meses).

Estar deprimido no es solo estar triste. También incluye otros cambios que pueden alterar las relaciones sociales o personales. Y lo peor de todo es que esos sentimientos o pensamientos van en aumento.

Una de cada seis personas padecen depresión en algún momento de su vida, ya sea de menor o mayor intensidad. No obstante, solo un porcentaje bajo recibe el tratamiento profesional adecuado.

Las mujeres tienen más probabilidades de sufrir esta enfermedad y, si bien puede aparecer a cualquier edad, en promedio surge a los 32 años.

Las madres primerizas son las más vulnerables tras el parto. Asimismo, los niños y adolescentes también pueden estar deprimidos y necesitar ayuda.

Incluso siguiendo un tratamiento o tomando antidepresivos o ansiolíticos no es tan fácil de superar. No es algo que “se va” en un par de semanas como el resfriado.

Los medicamentos tardan entre 2 y 3 meses en mostrar los primeros efectos.

Cómo identificar la depresión

La información engañosa, las películas y los preconceptos muchas veces nos impiden detectar ciertos problemas como es el caso de la depresión.

Presta mucha atención a los siguientes síntomas o señales para identificarla en alguien cercano a ti:

1. Es una persona exigente

La depresión suele afectar más a aquellos con baja autoestima, pero también a los perfeccionistas, autoexigentes y demasiado detallistas.

A su vez, puede aparecer en personas con un gran sentido del deber, con una baja tolerancia al fracaso y con enseñanzas muy rígidas.

2. También sucede en extrovertidos

Estar deprimido puede significar quedarse en casa sin querer salir, pero también ponerse una máscara y demostrar que se está bien.

En este último caso es más difícil de detectar el problema, porque la persona actúa como si no le sucediese nada incluso puede ser el alma de una fiesta o reírse a carcajadas.

Sin embargo, si miramos bien, nos daremos cuenta de que detrás de la sonrisa se esconde la tristeza.

3. No tener ganas de hacer nada

Esta es una señal que no podemos desestimar. Si un par de veces esa persona rechaza una invitación para salir puede ser que no tenga dinero, que tenga otros planes o no lo desee.

No obstante, si todas las veces que le decimos de hacer alguna actividad se niega, quizás deberíamos ir un poco más allá y ver si no esconde la depresión quedándose en casa todo el fin de semana.

4. Puede tener traumas del pasado

Quizás no te haya contado algo traumático que le sucedió cuando era niño o adolescente pero que aún sigue haciendo mella en su mente y en sus sentimientos.

Si no se curan, las heridas del pasado pueden aparecer en cualquier momento.

5. Sabe guardar bien sus sentimientos

Tal vez tengas en frente a una amiga o familiar que para todos “tiene una vida ideal” porque, en apariencia, todo es inmejorable.

Sin embargo, puede esconderse la realidad tras una “fachada”. Esto se conoce como “persona perfecta con depresión escondida”.

Suele suceder en mujeres de mediana edad, casadas, con hijos y un buen empleo (o amas de casa) que quieren pretender ante los demás que están bien por una cuestión de orgullo o estigma social.

 

 

Fuente: mejorconsalud

#Receta Pasticho Venezolano

Posted on: febrero 25th, 2025 by Laura Espinoza No Comments

El Pasticho, es un plato tradicional de Italia, que fue adoptado por la cultura venezolana y adaptado según los ingredientes que se tienen en la cocina. La apropiación de este plato por nuestra cultura gastronómica viene desde el mismo nombre, en cualquier otro lugar se le conoce como lasaña, pero nosotros le decimos pasticho y hasta al término le hemos dado el significado de aquello enrevesado y que no se entiende. Con esta receta sencilla podrás disfrutar de un pasticho venezolano

 

Preparación: 15 minutos

Cocción: 45 minutos
Cantidad: 6 – 8 Porciones
Dificultad: Medio
 
 

Ingredientes para la receta de Pasticho:

2 paquetes de pasta (hojas) para pasticho de 250 g

  • 200 g de queso parmesano fresco rallado.
  • 200 g de queso mozzarella en trozos pequeños.
  • 500 g de salsa boloñesa 
  • 2 tazas de Salsa Bechamel 
  • ¼ kg de jamón rebanado fino.
  • 4 cucharadas de pan rallado.
  • 1 yema de huevo.
  • Papel aluminio.

 

Preparación de la receta de Pasticho:

Poner a hervir una olla con suficiente agua para cubrir la pasta; agregar una cucharada de sal y poner a cocinar las hojas de pasticho o lasaña, unos 5 minutos por tanda.

  1. Retirar del agua y escurrir. Precalentar el horno a 350 °F o 190 °C.
  2. Untar de mantequilla un molde refractario, agregar una capa de la salsa bechamel en el fondo del molde.
  3. Colocar una capa de hojas de Pasticho. Agregar nuevamente una capa de bechamel, una de salsa boloñesa, unas lonjas del Jamón, queso mozzarella y parmesano.
  4. Repetir el procedimiento con otra capa de pasta y otra de bechamel, salsa boloñesa, jamón y queso. Así sucesivamente.
  5. Finalizar mezclando la mitad reservada de la mozzarella con la salsa bechamel restante y se cubre toda la superficie del pasticho.
  6. Agregar un poco de queso parmesano rallado y la mezcla del pan rallado con la yema de huevo de forma uniforme.
  7. Tapar el molde con papel aluminio y hornear por 25 minutos; retirar el papel de aluminio, subir la temperatura a 220 °C o 425 °F y gratinar por 5 minutos más.
  8. Apagar el horno y dejar reposar unos 5 a 10 minutos para que se compacte un poco. Cortar y servir.

 

Curiosidades:

Si desea ahorrar tiempo, puede usar las hojas de pasticho directo al horno, no hay que cocinarlas previamente, se cocinan en el horno.

  1. Durante la elaboración del Pasticho, no se debe llegar al borde del molde ya que se necesita espacio para la última capa de salsa bechamel con mozzarella y generalmente el pasticho suele crecer un poco.

 

 

https://recetavenezolana.com/

https://recetavenezolana.com/

Trufas de vainilla y dulce de leche

Posted on: febrero 19th, 2025 by Laura Espinoza No Comments
Ingredientes
 
 
  • Dos paquetes de vainillas (o de galletitas de chocolate tipo chocolinas)
  • Un pote grande de dulce de leche repostero
  • Coco rallado, granas de colores y/o cacao en polvo para decorar, cantidad necesaria

 

Lavarse muy bien las manos y desmenuzar las vainillas en un bol hasta transformarlas en miguitas.

 

Agregar el dulce de leche y, con una cuchara, mezclar muy bien hasta obtener una pasta homogénea (si les gusta, pueden agregar un poco de chocolate derretido a baño maría o en el microondas a la preparación).

 

Con una cuchara de té, tomar porciones y formar bolitas con las palmas de las manos. Disponerlas en una fuente.

 

En un plato hondo colocar el coco rallado, las granas o el cacao y “rebozar” las trufas (también se puede poner tres platos, uno con cada ingrediente, y hacer trufas con decorados surtidos).

 

Llevar a la heladera por lo menos tres horas antes de servir.

 

¡Un bocadito ideal para hacer con los chicos e incorporar al menú de su cumpleaños!

 

Planeta mamá

El ‘Día de los Enamorados’ en el mundo

Posted on: febrero 14th, 2025 by Laura Espinoza No Comments

 

El Día de San Valentín es una celebración tradicional de países anglosajones, que con los años se ha popularizado en otras regiones del mundo. Esta es una fecha en la que las parejas de enamorados expresan su amor y cariño mutuamente. En la mayoría de los países se celebra el 14 de febrero, onomástico de San Valentín.

En algunos lugares se conoce como Día de los Enamorados y en otros como Día del Amor y la Amistad. Actualmente esta celebración también se ha extendido a países orientales, como China, Japón y Taiwán.

Existen diversas teorías que otorgan a esta fecha el origen del Día de los Enamorados. En los países nórdicos es durante estas fechas cuando se emparejan y aparean los pájaros, de ahí que este periodo se vea como un símbolo de amor y de creación.

 

 

valentines day GIF by Channel Frederator

Algunos creen que es una fiesta cristianizada del paganismo, ya que en la antigua Roma se realizaba la adoración al dios del amor, cuyo nombre griego era Eros y a quien los romanos llamaban Cupido. En esta celebración se pedían los favores del dios a través de regalos u ofrendas para así encontrar al enamorado ideal.

Otras fuentes centran el origen de estas fechas en la Roma del siglo III, época en que existió San Valentín, un sacerdote que, durante el imperio de Claudio II -quien prohibió la celebración de matrimonios para los jóvenes, por considerar a los solteros mejores soldados-, celebró matrimonios cristianos clandestinos, y por ello fue condenado a muerte siendo ejecutado un 14 de febrero.

Cualquiera que sea el origen de esta especial fecha, son muchos los países que se han sumado a la celebración aportando su toque de idiosincracia y personalidad según cada región:

En Argentina se le llama ‘Día de los enamorados’, y se celebra la unión entre las parejas. No es usual el envío de tarjetas o corazones, algo que es considerado más propio del mundo anglosajón. Tampoco es el único día relacionado con el amor: la semana previa al Día del Amigo (20 de julio), se celebra la Semana de la Dulzura, que ha ido adquiriendo gran popularidad en los últimos años. En esta semana es habitual regalar dulces y besos.

En Bolivia el llamado ‘Día del Amor y la Amistad’ es el 23 de julio. Las parejas de novios cambian regalos y tarjetas.

En Brasil el llamado ‘Dìa dos Namorados’ es el 12 de junio. Las parejas de novios cambian regalos y tarjetas.

En Centro América también se conoce como Día del Amor y la Amistad o Día del Cariño. Las personas lo demuestran haciendo de intercambio por ejemplo amigos secretos, regalando rosas los hombres a las mujeres, chocolates y pequeños detalles que demuestren amor y amistad.

 

En China se conoce como el Qi Qiao Jie, celebrado el séptimo día del séptimo mes del calendario lunar.

En Chile se conoce como día de los enamorados, siendo un día donde las parejas (sea novios o esposos) celebran el amor y la unión del uno con el otro. El día de los enamorados se celebra el 14 de febrero.

En Colombia se conoce como El Día del Amor y la Amistad y se celebra el tercer sábado de septiembre, sin embargo también hay quienes celebran el 14 de febrero, como Día de San Valentín, aunque tiene mayor acogida El Día del Amor y la Amistad, en septiembre.

En Costa Rica se llama “Día de San Valentín”, también “Día de los enamorados” y se festeja entre parejas, familia y amigos.

En Cuba se celebra el 14 de febrero y se conoce como: “día de los enamorados” o “día de San Valentín”, se ha vuelto ya una tradición que en este día se entreguen obsequios y flores a su pareja, en centros se crean buzones donde se expresan el afecto hacia otras personas; ya sean amigos o enamorados.

En Ecuador se celebra el 14 de febrero con rosas, tarjetas, serenatas, cenas nocturnas entre parejas casadas, de novios y amigos.

 

 

En Japón, además del festival de Tanabata —versión local del Qi Qiao Jie chino—, el Día de San Valentín se celebra desde febrero de 1958, impulsado inicialmente por la compañía de chocolates Morozoff. Como particularidad, se destaca el hecho de que son las mujeres quienes regalan chocolates a los hombres, ya sean sus familiares, amigos o compañeros de trabajo.

En México se demuestra el amor entre novios o esposos regalando rosas y chocolates cada 14 de febrero.

En Perú esta fiesta se conoce como Día del Amor y la Amistad, en esta fecha el intercambio de tarjetas, peluches y bombones de chocolate rellenos, especialmente diseñados y decorados para esta ocasión son muy populares. Dentro de los regalos más preciados se encuentran las orquídeas, oriundas de la flora peruana.

En República Dominicana se conoce como “Día de San Valentín”, “el Día del Amor y la Amistad” y también “Día de los Enamorados” se festeja el día 14 de febrero. Se acostumbra a reunirse con amigos, enviar postales, chocolates, cenas románticas, etc. En algunas instituciones invitan a vestirse de rojo o rosado y hacen actividades como angelitos, buzones, karaokes, serenatas, intercambios, entre otros.

 

 

 

 

En Puerto Rico Se celebra el 14 de febrero y es conocido como: “Día del amor y la amistad”, “San Valentine”, “Día de los enamorados”. Se acostumbra entre amigos hacer intercambio de regalos, enviarse postales y/o chocolates. Entre las parejas se acostumbra regalarse chocolates, rosas, peluches, postales, perfumes, entre otras cosas. En los lugares de trabajo y escuelas se hacen entre compañeros intercambios de regalo, se colocan buzones para enviarse unos a otros postales y cartitas y se visten de rojo, etc.

En Uruguay la fecha fijada por el calendario para el día de los enamorados es el 14 de febrero.

En Venezuela se celebra el 14 de febrero, día en que los novios, esposos, y amigos, celebran el día del amor y la amistad regalando flores, tarjetas y chocolates.

Y tú,  ¿cómo celebrarás este Día de los Enamorados?

 

Culturizando

Hoy es el Día Mundial de la Radio

Posted on: febrero 13th, 2025 by Laura Espinoza No Comments


Dicen que Internet está en todas, pero lo cierto es que la radio está más cerca de la gente y hoy celebra su día, una iniciativa de la Unesco.

 

 

¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Radio?

 

El 14 de enero de 2013 se proclama el Día Mundial de la Radio y se determina que su celebración oficial será el 13 de febrero. Dice la Unesco que hay que considerar a la radio como un medio de comunicación de bajo costo, especialmente apropiado para llegar a las comunidades alejadas y a las personas vulnerables como los analfabetos, los discapacitados, las mujeres, los jóvenes y los pobres, que además ofrece una plataforma para intervenir en el debate público, independientemente de cuál sea el nivel de educación de los oyentes.

 

 

La radio, para la organización, desempeña un papel importante y específico en la comunicación en situaciones de emergencia y en las operaciones de socorro. La Unesco destaca que los servicios radiofónicos de la radio están experimentando cambios en el contexto actual de convergencia de los medios de comunicación, y adoptan nuevas formas tecnológicas, como la banda ancha, los teléfonos celulares y las tabletas. Sin embargo, hoy en día, cerca de mil millones de personas no tienen todavía acceso a la radio.

 

 

La Directora General de la UNESCO propuso la fecha del 13 de febrero, día en que se creó Radio Naciones Unidas en 1946, para conmemorar el Día de la Radio. Los objetivos de la jornada, para la UNESCO, son concienciar al público y a los medios de comunicación acerca de la importancia de la radio; alentar a los encargados de tomar decisiones a crear y ofrecer acceso a la información a través de la radio; así como mejorar las redes y la cooperación internacional entre los organismos de radiodifusión.

 

 

Irina Bokova, directora general de la Unesco, resaltó en un discurso que “los jóvenes no están suficientemente representados en los medios de comunicación, y esta exclusión es con demasiada frecuencia un reflejo de su exclusión social, económica o democrática”.

 

 

“Los jóvenes productores o difusores son aún poco numerosos. Escasean también los programas dedicados a la juventud y las emisiones elaboradas por jóvenes. Este déficit explica los numerosos estereotipos sobre los jóvenes que circulan en los contenidos editoriales y en las ondas”, ha señalado, tras recordar que la radio “ofrece medios para el cambio”.

 

 

.clasesdeperiodismo.com/

#Receta Pollo a la naranja

Posted on: febrero 5th, 2025 by Laura Espinoza No Comments

 

El pollo a la naranja es una comida típica de Asia. No tiene nada que ver con el pato al horno a la naranja, plato típico francés. En este caso, se trata de unas pechugas de pollo cocinadas junto a una salsa hecha a base de zumo de naranja. Se puede acompañar de un arroz blanco, que le va a venir «al pelo» a este plato. Es muy fácil y rápido de hacer, como casi todo lo que el vitoriano Gorka Barredo propone en esta web. Lo tendrás listo en cuestión de 30 minutos. O menos. Para preparar tu pollo ala naranja necesitarás:

 

 

 

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS:

 

 

 

 

 

 

COMO HACER EL POLLO A LA NARANJA

 

1.- Preparamos la salsa. Para ello, exprimimos las naranjas en un bol. Añadimos la salsa de soja, los dientes de ajo picados, el chorrito de vinagre, el azúcar, la maizena, que espesará la salsa en la cocción y un poco de sal y de pimienta negra recién molida. Puedes añadir aquí el pollo y dejarlo macerar durante una hora o, puedes pasar directamente al siguiente paso.

 

2.- En una sartén a fuego medio, añadimos un chorrito de aceite. Cuando esté caliente añadimos la cebolla picada muy finamente. Salpimentamos y dejamos cocinar 5 minutos, mientras removemos de vez en cuando con una cuchara de palo.

 

3.- Seguimos con la receta del pollo a la naranja. Pasado el tiempo, subimos la potencia del fuego y añadimos las pechugas de pollo, que ya están previamente cortadas en tamaño de bocado y salpimentadas. Mezclamos con la cebolla y sellamos los taquitos durante un par de minutos.

 

4.- Hecho esto, añadimos la salsa que habíamos preparado al principio. Bajamos la potencia del fuego y vamos cocinando a fuego suave, mientras mezclamos con la cuchara. La salsa irá reduciéndose un poco mientras también se va espesando por efecto de la maizena. Finalmente, puedes espolvorear con perejil fresco.

 

Como decía al principio, en menos de media hora, tendrás listo este pollo a la naranja ¡Es muy rápido de hacer y su resultado es más que aceptable! Puedes acompañarlo con un arroz blanco recién cocinado. 

 

Cocinacaserayfacil.net

 

 

 

3 deliciosas tortas de Maru Botana

Posted on: enero 26th, 2025 by Laura Espinoza No Comments

A punto de presentar su nuevo libro «Las recetas de mi vida», Maru nos da un adelanto: tres riquísimas tortas para que hagas en tu casa.

 

 

 

Famosa por sus tortas, postres y platos dulces, Maru Botana, cocinera y conductora, nos da tres recetas muy frescas y veraniegas para que puedas hacer en tu casa. Ingredientes fáciles de conseguir y el paso por paso.

 

 

Torta de coco y dulce de leche

 

 

 

Esta era una de las tortas estrella de la confitería King Sao de Punta del Este, y como a mí me encantó desde siempre, hice mi recreación. El coco con el dulce de leche son como el café con un bombón de chocolate: nacieron para estar juntos. Esta torta es crocante por fuera y blandita por dentro, bien homogénea: una suerte de masa de coco con corazón de dulce de leche. Ideal para los fanáticos del coco y perfecta para acompañar un té o como postre de una comida liviana.

Ingredientes

 

8 huevos

 

250 g / 1 y 1/4 taza de azúcar

 

2 cditas. de esencia de vainilla

 

600 g de coco rallado

 

200 g / 1 y 1/3 taza de harina

 

200 g de mantequilla/manteca

 

750 g de dulce de leche repostero
Calentar el horno a fuego bajo (120 °C). Enmantecar (o rociar con spray vegetal) un molde de base desmontable, de 26 cm de diámetro.

 

 

 

En un bol grande, batir los huevos con el azúcar hasta que estén muy blancos y espumosos, a “punto letra” (si se levanta un poco de la preparación con una cuchara y se la deja caer sobre la superficie, se puede dibujar una letra). Agregar la esencia de vainilla.

 

 

En otro bol, mezclar el coco rallado con la harina tamizada e incorporarlos al batido de huevos, poco a poco y en forma envolvente, con una espátula.

 

 

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Derretir la manteca en el microondas, en un recipiente no metálico tapado con papel plástico transparente, durante 30 segundos. Revolver y, si es necesario, dejarla 10-20 segundos más. Agregar la manteca derretida, en caliente, a la preparación anterior, también de forma gradual, y mezclar muy suavemente para que no se baje demasiado. Debe quedar con la consistencia de un puré espeso y pegajoso. Poner la mitad de la mezcla de coco en el molde y darle forma de tarta (ver fotos): aplastarla bien sobre la base y extenderla hacia el borde levantándolo unos 3 cm. Rellenar con el dulce de leche (si está muy duro, llevarlo unos segundos al microondas), poniéndolo de a cucharadas en toda la superficie y extendiéndolas poco a poco, con la base de la cuchara, hasta cubrir todo hasta el borde. De la otra mitad de la mezcla de coco, apartar 1/3, que será para la decoración, y con lo que queda cubrir totalmente el dulce de leche con ayuda de una espátula, ya que se trata de una mezcla bien pegajosa. No es necesario dejarla lisa, sino más bien rústica. Colocar el 1/3 reservado en una manga con boquilla ancha (Nº 5), estrellada. Ir formando una hilera de copitos alrededor del borde y agregar uno en el centro.

 

 

Llevar al horno y cocinar durante 1 hora, hasta que esté firme. Dejar enfriar bien antes de cortar y servir.

 

 

Rinde para 10-12 porciones

 

 

Torta invertida de mangos​

 

 

 

Esta torta puede hacerse con distintas frutas. Con mangos queda perfecta, pero también es deliciosa con bananas, duraznos, ananá, peras o manzanas. El bizcochuelo es uno de mis clásicos: una masa base que se puede utilizar para cualquier torta. Probé esta receta con mangos porque es una fruta dulce y un poquito ácida, con personalidad y buena textura. Me encanta cómo se combinan los sabores de las frutas en los postres y las tortas. Para los adultos, recomiendo darle el toque final con un almíbar que lleve oporto, coñac o algún otro licor de su gusto. Si no, queda riquísima igual.

 

 

Ingredientes

 

3 mangos medianos / 750 g de mangos frescos

 

Caramelo

 

450 g / 2 y 1/4 tazas de azúcar

 

50 g de manteca/mantequilla

 

 

Bizcochuelo

 

6 huevos

 

450 g / 2 y 1/4 tazas de azúcar

 

1 cdita. de esencia de vainilla

 

250 g / 1 y 3/4 taza de harina

 

1 cda. de polvo para hornear

 

Almíbar

 

100 g / 1/2 taza de azúcar

 

120 ml / 1/2 taza de agua

 

 

 

Opcionales

1) Hacer el almíbar con 1/3 taza de agua y 1/3 taza de oporto o coñac

 

2) 1/2 kg de helado de crema americana o vainilla para acompañar la torta

 

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Encender el horno a temperatura media-baja (140 °C).

 

Pelar los mangos y cortarlos en gajos gruesos.

 

Caramelo

 

En una olla, colocar el azúcar y derretir a fuego medio hasta que empiece a tomar el característico color del caramelo, marrón claro. Remover un poco la olla para que se funda bien todo el azúcar o utilizar una cuchara de madera para terminar de deshacer los cristales de azúcar. Volcar enseguida el caramelo sobre un molde no desmontable de 26 cm de diámetro y agregar la manteca, que se derretirá junto con el caramelo. Con una agarradera para no quemarse, moverlo para que quede toda la base del molde y la pared interna bañadas en caramelo. Colocar los gajos de mango con el caramelo aún caliente, así se insertan bien en la torta. Ponerlos uno al lado del otro, en forma circular, de afuera hacia adentro.

 

 

Bizcochuelo

 

 

En un bol, batir a velocidad máxima los huevos con el azúcar a “punto letra” (si se levanta el batidor y se deja caer un poco de la preparación sobre la superficie, se puede dibujar una letra), agregar la esencia de vainilla y batir un poco más. Tamizar la harina junto con el polvo para hornear. Poco a poco, ya sin batir, incorporar estos ingredientes secos, con movimientos envolventes.

 

 

Volcar el batido de bizcochuelo en el molde, sobre el caramelo y los mangos, y llevar a horno medio-bajo durante 45 minutos, o hasta que al insertar un palillo, este salga seco.

 

 

Almíbar

 

 

Preparar el almíbar. Sacar la torta del horno por un momento, echarle el almíbar de forma pareja, siguiendo un movimiento circular desde el borde hacia el centro de la torta y cocinarla 5 minutos más.

 

 

Enseguida, mientras el caramelo de la base está todavía caliente (si se deja enfriar, se endurece y ¡quedará pegado al molde!), pasar un cuchillo por el borde para despegar los restos de caramelo. Tomar la fuente donde se va a servir la torta, tapar con ella el molde y, con un movimiento rápido, darlo vuelta. Servir sola o acompañar cada porción de una bocha de helado de vainilla o de crema americana.

 

 

Rinde para 8-10 porciones o una torta de 26 cm de diámetro

Torta húmeda de chocolate

 

 

 

Esta torta es para lamerse los dedos, muy fácil de preparar, súper exitosa y un manjar. Recomiendo hacerla en capas, en diferentes moldes, para que salga pareja y sea más sencillo armarla al final. Es ideal para llevar de regalo a un cumpleaños o para cualquier celebración.

 

 

Ingredientes

 

 

Capas de chocolate

 

 

300 g de chocolate cobertura cortado en trozos grandes

 

 

12 huevos grandes (a temperatura ambiente)

 

 

350 g / 1 y 3/4 taza de azúcar

 

 

1 cdita. de café instantáneo disuelto en 2 cdas. de agua caliente

 

 

Relleno y armado

 

 

1/2 kg de frutillas o frambuesas frescas o descongeladas

 

 

500 ml de crema de leche

 

 

30 g / 3 cdas. de azúcar impalpable

 

 

3/4 kg de dulce de leche repostero

 

 

200 g de chocolate cobertura con leche

Capas de chocolate

 

 

Precalentar el horno a 180 °C. Rociar 3 moldes de 26 cm de diámetro* con spray vegetal, envolverlos con papel de aluminio y volver a rociar. Derretir el chocolate en el microondas a intervalos de 30 segundos, revolviendo bien entre uno y otro, hasta que quede homogéneo. Dejarlo enfriar. Batir los huevos y el azúcar a “punto letra” (si se levanta un poco de la preparación con una cuchara y se la deja caer sobre la superficie, se puede dibujar una letra).

 

 

 

Mezclar ambas preparaciones con movimientos envolventes e incorporar el café. Verter 1/3 de la mezcla en cada molde. Llevar al horno durante 20 minutos. Dejar enfriar bien todas las capas antes de armar la torta.

 

 

RELLENO Y ARMADO Lavar las frutillas, sacarles el cabito, y si hay algunas muy grandes, cortarlas por la mitad. Escurrirlas. Batir la crema con el azúcar impalpable hasta el punto chantilly (picos firmes). Mantener en la heladera hasta usarla.

 

 

 

Elegir el plato o la fuente donde se va a presentar la torta. Colocar la primera capa de chocolate, retirándole con cuidado el papel de aluminio.

 

 

 

Reservar 1/2 taza de dulce de leche para la decoración y con el resto untar la primera capa. Como el dulce de leche es bien espeso y las capas son frágiles, para untarlas sin que se rompan, conviene colocar cucharadas de dulce de leche repartidas por toda la superficie y esparcirlas suavemente con una espátula. Colocar la segunda capa encima. Cubrirla con la crema batida.

 

 

Reservar 1 taza de las frutillas o frambuesas para la decoración y distribuir el resto sobre la crema. Tapar con la tercera capa. Untar esta última con una capa finita de dulce de leche (si se rompe un poco, se puede arreglar con las manos, ya que es como un bizcochuelo esponjoso). En el centro, colocar la taza restante de los frutos rojos elegidos. Para terminar la decoración, con un pelapapas, hacer rulos de chocolate cobertura con leche. El chocolate debe estar a temperatura ambiente y los rulos se colocan con cuidado rodeando los frutos rojos (ver foto).

 

 

Rinde para 12-14 porciones *Si usamos un solo molde, se hornea 1/3 de la preparación cada vez. Al sacarlo del horno, se retira con cuidado la capa horneada con el papel de aluminio, y se deja enfriar sobre una tabla, mientras se prepara otra vez el molde.

* De «Las recetas de mi vida», de V&R Editoras. La presentación será en Punta del Este, el martes 3 de enero a las 19 hs en el Espacio Cultural WMW. Av. Roosevelt esquina San Remo, parada 2.

 

 

 

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