Identificada una nueva diana terapéutica para el tratamiento de la obesidad
De acuerdo con los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), a día de hoy conviven en el planeta más de 600 millones de adultos –el 11% de todos los varones y el 13% de todas las mujeres mayores de edad– con obesidad. Una enfermedad que, como han demostrado infinidad de investigaciones, se […]
¿Quieres una piel increíble? ¡Suma a tu rutina estos aceites esenciales!
Lo reconozco: soy una amante incondicional de los productos y remedios naturales para el cuidado de la piel. Tanto es así que cualquier receta casera reclama mi atención -eso sí, siempre y cuando vaya acompañada del aval de una opinión experta o de confianza-. Por eso, hoy quiero hablarte de los aceites esenciales como herramienta […]
5 maneras de mejorar la postura corporal en el trabajo
Para la mayoría de quienes trabajan delante del ordenador, en una oficina, o estudian sentados en una silla, hay algunas cosas que nunca cambian y una de ellas son las malas posturas corporales, que nos pasan factura después de horas de trabajo o estudio sentados de mala manera. Para evitar que en nuestra […]
Conoce cuánto calcio pueden sumar las semillas a tu dieta
Diferentes semillas son en la actualidad, alimentos estrellas para nuestra dieta dada las valiosas propiedades que poseen, y entre ellas, destaca su contenido de calcio de origen vegetal que pueden ayudarte a cubrir la cuota de este mineral cada día, sobre todo, si eres vegano o no consumes lácteos. El calcio de las […]
Las increíbles e inesperadas ventajas de ser tímido
Desde Agatha Christie al naturalista Charles Darwin, muchos de quienes son considerados socialmente torpes han cambiado el mundo para mejor. ¿Acaso hemos olvidado las ventajas de ser tímido? Si alguna vez te sientes superado por tu falta de confianza en ti mismo, quizá debas de recordar a la escritora Agatha Christie. […]
5 picaduras que no se pueden ignorar
Las picaduras no son divertidas, pero a veces, además de ser molestas, podrían ser señal de algo mucho más grave. Pero ahí entra la cuestión, ¿a partir de cuándo esas picaduras pueden volverse, de molestia, a una preocupación médica? Chinches: Las picaduras de chinche son más molestas que una preocupación médica, pero eso no […]
¿Hasta qué hora es sano comer en la noche antes de acostarse?
Los expertos recomiendan cenar al menos dos horas antes de irse a acostar. Para mucha gente, principalmente quienes pasan todo el día fuera de casa trabajando o estudiando, la cena se ha convertido en el alimento principal y más sustancioso del día. Pero recientemente han surgido opiniones de expertos sobre cómo las […]
La Guanábana, la cura milagrosa del cáncer
¿Sabías que gracias a sus propiedades antioxidantes, nutrientes y vitaminas, esta fruta previene esta enfermedad? La guanábana es considerada la fruta milagrosa en el tratamiento la cura del cáncer. Científicamente, y gracias a sus propiedades, se ha probado su efectividad en el tratamiento del cáncer de pulmón, mama, próstata y colon, pues evita la […]
No dormir bien o sufrir estrés, engorda
El cardiólogo puertorriqueño Juan Rivera acaba de publicar su primer libro, «Mejora tu salud de poquito a poco», en el que presenta los «siete mandamientos» para disminuir la obesidad, la diabetes, las enfermedades del corazón y los casos de cáncer entre los hispanos en Estados Unidos. «La idea fundamental del libro es que […]
¡Atención mujeres! Estas son las cuatro razones por las que tu periodo es irregular
¿Menstruación? Solo la mención de esta palabra es motivo de inquietud para muchas mujeres; porque, hay que aceptarlo, su presencia o ausencia revela cambios en nuestra salud íntima. Sin embargo, ¿qué origina un periodo irregular? Para empezar, el flujo normal ocurre en promedio cada 28 días (la mayoría de las mujeres […]