¿Cuánta agua debes tomar al día?
Muchas personas se preguntan si es cierto aquello de que debemos tomar 8 vasos de agua al día para mantenernos hidratados y saludables. En este artículo encontrarás respuestas a la pregunta de cuánta agua debes tomar en el transcurso del día. En Vida y Salud nos preocupamos porque te mantengas hidratado. Si […]
El sol ayuda a fortalecer tus huesos
Tomar el sol no es solo agradable, sino que además evita el envejecimiento prematuro de los huesos. Con la protección adecuada podemos sacar del sol lo mejor que puede darnos, la vitamina D. No hay otra fuente mejor de la que nuestro organismo pueda tomar ese nutriente que ayuda a nuestros huesos a envejecer de […]
Qué es la sinusitis
Se acerca el cambio de estación –entra el otoño en el hemisferio sur, la primavera en el norte–y son cada vez más comunes las alergias y problemas respiratorios. Saber qué es la sinusitis, puede ayudarte a entender por qué te duele la cabeza, sientes esa sensación de hinchazón en la zona superior de tu rostro […]
Tres jugos para bajar el colesterol
El colesterol LDL es considerado malo, ya que si se encuentra elevados en sangre puede obstruir las arterias y causar una serie de problemas en la salud, como angina de pecho, infarto del miocardio, accidente cerebro vascular, dolor abdominal agudo con pancreatitis o sin ella y agrandamiento del hígado y bazo. El colesterol […]
La magia de las extensiones de pestañas
No hay duda de que las mujeres enloquecemos por unas pestañas largas y voluminosas, más que por escoger el color del labial o lograr un rostro cuidadosamente maquillado incluso. Las extensiones de pestañas son la forma más novedosa de alcanzar esa mirada perfecta que tanto buscamos. A grandes rasgos, se trata […]
¿Cómo identificar la gastritis, reflujo y dispepsia?
¿Últimamente sientes ardor en el estómago cuando comes, que la comida se te regresa o tu vientre se inflama? Tal vez pienses que tienesgastritis, pero realmente podría ser reflujo gastroesofágico o dispepsia, ¿cómo saberlo? El Dr. Erick Rebolledo Garduño, cirujano gastroenterólogo del Hospital Ángeles Metropolitano de México, explica que estas tres enfermedades son […]
Lo que los padres muy exigentes deben saber
Todos los adultos tienen ideales, metas que aspiran llevar a cabo en algún momento de sus vidas. Sin embargo, a veces esto no se consigue y transmiten esa deuda a su descendencia. La mayor parte de los problemas de los niños tiene que ver con las particularidades de los adultos, fundamentalmente, con la conducta de […]
Amamantar reduce el riesgo de muerte del bebé
La leche materna contiene leptina, una hormona del apetito clave para prevenir la obesidad Los niños amamantados, más protegidos frente a las infecciones respiratorias graves y la diarrea Un niño alimentado tan solo con leche materna tiene 14 veces menos probabilidades de morir en los primeros seis meses de vida que […]
Hijos prematuros: ¿cómo podemos afrontar los miedos?
Durante el embarazo los futuros padres tendrán nueve meses para prepararse para la nueva etapa que se abre ante ellos. En ese tiempo es frecuente que aparezcan miedos, temores e incertidumbre sobre aspectos como la crianza, cómo se desenvolverán en la paternidad y qué futuro les espera. Estos temores se intensifican ante la situación de […]
Demuestran que el embarazo cambia la morfología del cerebro de la mujer
El embarazo provoca cambios en la morfología del cerebro de la mujer, que pueden mantenerse hasta dos años después del parto y están asociados a la adaptación de la madre para atender más eficientemente las necesidades del bebé. El embarazo provoca cambios en la morfología del cerebro de la mujer, […]