¿Cómo hacer champú casero?
Puede pasar que justo cuando estamos a punto de ducharnos nos damos cuenta de que el champú se ha acabado, también puede ocurrir que no encontramos en el mercado el champú que estamos buscando… En cualquiera de los casos lo más importante es que no pongas en riesgo la higiene de tu cabello; por […]
Complejo B, beneficioso para la salud
El complejo B realiza una función de gran importancia en nuestro organismo generando condiciones óptimas con sus 8 vitaminas: B1, B2, B3, B5, B7, B9 y B12. Cada complejo B cumple una tarea diferente, pero todas ellas nos aportan energías suficientes para cumplir con nuestras actividades diarias. Funciones del complejo B […]
¿Por qué dormir es bueno para nuestra salud?
No solamente importa la cantidad de tiempo que pasamos durmiendo, también es importante la calidad del sueño. Cuando el sueño es interrumpido o acortado, puede que no hayamos pasado suficiente tiempo en determinadas etapas del sueño. En otras palabras, lo bien que hayas descansado y lo bien que funciones al día siguiente dependerá del tiempo […]
Los familiares tienen un rol crucial en la vida de las personas con hemofilia
“Escuchemos sus voces” es el nombre de la campaña de la Federación Mundial de la Hemofilia (FMH), que busca concienciar a las mujeres y niñas que conviven con un trastorno de coagulación para que se efectúen un diagnóstico de portadora; reciban formación sobre planificación familiar y detecten tempranamente alguna coagulopatia. La iniciativa […]
¿Qué es mejor para el cerebro: Bailar, caminar o estirar?
Un estudio en Estados Unidos comparó diversas actividades como bailar, caminar y realizar estiramientos para conocer cuál es el impacto de éstas para el cerebro. Los resultados mostraron que ciertos tipos de danzas requieren aprender coreografías, lo que retrasa la degeneración a nivel neurológico, asociada con el paso del tiempo. […]
Las nuevas tendencias fitness de esta primavera
Se acercan las ocasiones para ir a la playa e ir despojándose de abrigos, chaquetas y pantalones. Hasta los rezagados que se han dejado el propósito de hacer deporte en la lista de deseos para el 2017, ya se están planteando apuntarse al gimnasio. Pero el deporte no tiene que reducirse a las máquinas y […]
Reconoce si tu espacio de trabajo es poco saludable
Mantener una vida más saludable, comer sano, reducir el estrés y mantenerse en forma. Para muchos es uno de los retos principales y más añorados, incluso más que ganar dinero. Sin embargo, mantener un equilibrio entre lo sano y el trabajo a veces podría ser cuesta arriba. Keas, es una firma […]
La depresión como síntoma ginecológico
No es poco común que la paciente ginecológica consulte por esta causa, especialmente en la menopausia. Y es que los bajos niveles de estrógenos pueden estar asociados a un aumento de la sensación de tristeza. Además la menopausia puede coincidir con cambios laborales como la jubilación, y cambios de tipo familiar como ver […]
Se me mueve un diente ¿Qué puede ser?
Un pieza dental esta unida al hueso por medio del ligamento periodontal. Esto quiere decir que el diente no esta soldado al hueso directamente. Por tal motivo, es posible realizar tratamientos correctivos (ortodoncia) y mover los dientes que se encuentran en malposiciones. Este ligamento es de espesor de décimas de milímetro y su […]
Siete problemas de salud que no presentan síntomas
Es habitual pensar que los dolores osteomusculares son debidos a una osteoporosis, pero esta enfermedad no presenta dolor. La prensión arterial alta, el glaucoma, la intolerancia a la lactosa, la diabetes, la apnea del sueño, la osteoporosis y el cáncer de pulmón son enfermedades muy frecuentes que pueden no presentar síntomas notables […]