¿Cuándo debería comenzar a preocupar el olvido?

Según el doctor Aquiles Salas, médico internista y geriatra, hay distintos tipos de pérdida de memoria, unos propios del envejecimiento y otros patológicos. La mayoría de las personas experimentan olvidos en ciertos momentos de su vida, desde dejar las luces del carro encendidas hasta no recordar si tenían una reunión familiar o de trabajo. Algunos […]

¿De verdad es tan nocivo el aceite de palma?

En las galletas, en los cereales, en los snacks salados, en los helados, en la bollería industrial, en las pizzas, en las chocolatinas… El aceite de palma está por todas partes, y salir del supermercado sin algún producto que lo contenga resulta muy difícil. Su carácter polémico se explica porque cada vez más nutricionistas y […]

Algunos nervios impulsan el avance del cáncer de próstata

Ciertos nervios impulsan el avance del cáncer de próstata al activar un cambio que causa la proliferación de los vasos sanguíneos del tumor, según un estudio publicado hoy en la revista especializada Science. La investigación corrió a cargo de expertos del Albert Einstein College of Medicine, que es parte del Centro Médico Montefiore de Nueva […]

5 consejos para mejorar tus relaciones sociales

A veces lo único que necesitas para dejar de ser solitario es un empujoncito. Las relaciones sociales son complejas; no importa si es amor, amistad o familia, siempre habrá malos entendidos que podrían provocar una fractura difícil de reparar.     Ser considerados con los demás, es el primer paso para poder dejar atrás la […]

Consejos a tomar en cuenta antes de hacerte un tatuaje

Hacerse un tatuaje no solo se trata de estética, también conlleva a una gran responsabilidad en el cuidado de la piel; se trata de una marca de por vida que debe hidratarse.       El doctor Lucas Ponti (MN 130388), médico dermatólogo pediatra especializado en clínica estética y reparadora, compartió algunos consejos y datos […]

Cómo detener a las personas que absorben tu energía

¡Basta! ¡Basta de estar con personas que solo nos absorben la energía! Es perjudicial para nuestra salud y aparte, ¡es agotador! En esta entrega, te quiero explicar como detener a esas personas que nos chupan la energía y nos vuelven débiles.     Ven que te cuento un poco más sobre cómo reconocerlos y qué […]

Los graves efectos de comer comida chatarra durante un día

Los científicos han descubierto las consecuencias metabólicas negativas de una jornada de desorden alimenticio.     ¿Ha tenido una semana de trabajo larga y agitada y piensa que tan solo un día de ‘comer sin pensar’ no le hará daño? Científicos de la Universidad de Loughborough (Reino Unido) alertan de este comportamiento, ya que han […]

5 beneficios inesperados de comer chocolate

Sí, consumir chocolate está muy bien. Recientes estudios demuestran que el chocolate es rico en flavonoides, y que estos contribuyen a mejorar la salud gracias a distintas propiedades, como por ejemplo: ayudan a disminuir el conteo de células cancerosas, potencian el ritmo cardíaco, mejoran la circulación sanguínea, disminuyen el colesterol, protegen el hígado, son analgésicos, […]

¿Cuánto comes de proteínas?

Hoy en día, si hay una afirmación que, con una efectividad del ciento por ciento, impulsará las ventas de un alimento es decir que el producto es rico en proteínas.     Los consumidores parece que no consumen suficiente proteína. A menudo recurren a ella porque han evitado los carbohidratos y también la asocian con […]