Gaby Arellano: «El Táchira salió a votar masivamente por el cambio»
A las 10 y 30 de la mañana de este domingo 6 de diciembre, la candidata a la Asamblea Nacional de la Mesa de la Unidad Democrática -MUD- por el circuito de la montaña baja del estado Táchira, Gaby Arellano, ejerció su derecho al voto en Michelena su ciudad natal, desde donde expresó su satisfacción […]
Alimentos que no debes comer antes de dormir
No comer antes de dormir: Piña, hinojo y apio Son alimentos muy saludables, pero con un gran poder diurético. Esto quiere decir que si los comes a la noche tendrás más ganas de ir al baño a orinar y eso puede alterar tu sueño. Pasta Si bien necesitas de estos hidratos […]
Estas son las 7 cosas que deberías saber sobre la DIÁBETES
Cada año, esta enfermedad se roba un millón de vidas alrededor del mundo. ¡Que este no sea tu final! Puedes prevenir la diabetes con información, ¡como esta! #1 No es necesario que tengas sobrepeso para tener diabetes de tipo 2 Hay quienes imaginan a los pacientes con diabetes de tipo 2 con […]
Estos son los 11 trabajos más peligrosos para la salud
¡Quién lo hubiese dicho! Te sorprenderás al ver cuáles son los trabajos más peligrosos para la salud; entra y no podrás creerlo al finalizar el artículo. Te invito a que los conozcas… #11 Radiólogos Trabajando con materiales radioactivos y rayos X, tienen un exposición de un 87% a la radiación y de un […]
¿Con qué frecuencia debe lavarse el pelo?
Lavarse el cabello es la más esencial de las prácticas para mantenerlo saludable, por lo que muchos, especialmente las mujeres, no dudan en someter su cabellera a tratamientos diarios con shampoo, cremas de enjuague, acondicionadores y varios productos más. Pero hay que tener en cuenta que el celo con que cuidas la salud de tu […]
Fortalece tu sistema inmune con estos 4 alimentos
Los cambios de temperatura y la falta de vitaminas pueden hacerte mucho más propensa a enfermar. En ese sentido, siempre hay cosas que puedes mejorar en tu día a día de forma natural. Por ejemplo, incorporando los alimentos que te mostramos a continuación más a menudo en tu dieta. ¿Te animas? Guisantes verdes […]
Estos son los 5 peores alimentos cuando quieres evitar las grasas trans
Las grasas trans pueden hacer que la comida tenga buen sabor y dure más tiempo en el supermercado, pero son muy peligrosas para tu corazón. La buena noticia es que muchos fabricantes y cadenas de comida rápida han eliminado o reducido este tipo de grasa en sus productos. Sin embargo, hay alimentos que […]
¿Quién dijo miedo al dentista?
Muchas personas dejan de cuidar su boca por verdadera fobia al dentista; ahora un estudio demuestra que la terapia cognitiva conductual puede solventar este problema Muchas personas tienen miedo de ir al dentista, pero en algunos casos el temor se transforma en fobia, algo que les incapacita a ir a vigilar la salud […]
Estos 6 alimentos NO te hacen engordar y, ¡tú creías que sí!
En muchas ocasiones, los falsos mitos sobre la alimentación hacen que pienses que ciertos alimentos te hacen engordar cuando en realidad no es así. Hoy queremos mostrarte algunos de los productos que erróneamente se asocian a un aumento de peso, cuando no siempre tiene que ser así. ¿Quieres conocer aquello a lo que […]
Estos 7 snacks tienen muchas más PROTEÍNAS que un huevo
¡El huevo no tiene el monopolio de las proteínas! Un huevo duro proporciona unos 6 gramos de proteína; esto es el equivalente al 12% del valor diario requerido. ¡Pero esta no es tu única alternativa! Para salir un poco de la rutina y no comer siempre lo mismo, te quiero contar cuáles son […]
