Uñas amarillentas: Remedios caseros para tratarlas
Las uñas amarillentas dan un aspecto muy feo a nuestras manos. Este problema puede ser consecuencia del uso de determinados esmaltes o productos específicos, o bien de algunos desequilibrios en nuestra salud. En este artículo compartimos 4 remedios caseros y naturales para tratar las uñas amarillentas. ¿Por qué tenemos las uñas amarillentas? Si tenemos […]
Errores de quienes diseñan sus propias dietas
Muchas personas arman un esquema de alimentación de acuerdo a información adquirida, pero sin consultar a un especialista. El organismo necesita energía en forma constante para funcionar. El combustible se obtiene de los nutrientes que contienen los alimentos que se ingieren, que son hidratos de carbono, proteínas y grasas. Cada uno tiene una […]
Alimentos para aumentar las plaquetas
Las plaquetas son quizá una de las células más pequeñas dentro del torrente sanguíneo. Tienen la función de proteger al cuerpo contra la pérdida excesiva de sangre durante cualquier lesión. Cuando se produce una herida, estas migran directamente a la lesión, unen los vasos sanguíneos que están dañados, formando un coágulo. De allí […]
Uso constante de celulares y audífonos disminuye audición
El uso constante de teléfonos celulares y audífonos a un volumen demasiado alto ha provocado que entre el 20 al 30 % de los adultos sufran disminución del sentido auditivo, señaló un especialista. «Escuchar música con volumen demasiado alto aumenta el riesgo de sufrir pérdidas auditivas e incluso puede provocar sordera», alertó el […]
Toma este jugo durante 3 días y desinflama el vientre que te dejó diciembre
Las cenas decembrinas son probablemente, uno de los alimentos más esperados en todo el año; sin embargo, debemos estar conscientes de que después de varios días de recalentado, es posible que nuestro vientre se inflame y se sienta lleno de gases. Por ello, aquí te dejo un jugo infalible de la planta de aloe vera, […]
Sigue estos consejos para manejar tu tiempo
Si sientes que tus días tienen menos de 24 horas y que te quedas estancada en el cúmulo de tareas y diligencias que tienes pendiente, entonces puedes no saber cómo manejar tu tiempo de la mejor forma. Continúa leyendo y descubre cuatro consejos muy útiles que te permitirán ganarle al reloj, y prevenir esos dolores […]
Sube escaleras, conquista tu salud
De acuerdo con una investigación del Colegio de Licenciados en Educación Física y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Madrid, encabezada por el doctor Fernando Martín, subir y bajar escaleras es uno de los ejercicios físicos más completos, y complejos, que se pueda realizar: «Subir escaleras es un ejercicio muy […]
Superar la depresión que genera navidad supone todo un reto
La navidad no es todo felicidad. Para muchas personas constituye una temporada de depresión, tristeza y aislamiento que les impide disfrutar, por lo que resulta todo un reto superar esos sentimientos de abatimiento. La presión social para disfrutar y ser feliz durante estas fiestas empuja justamente a lo contrario: deprimir y estresar a […]
Hipersensibilidad de la lengua al sabor de los carbohidratos está asociada al exceso de peso
¿Eres incapaz de resistirte a un plato de pasta, a un pan recién hecho o a unas croquetas? La culpa podría ser de tu lengua. Un equipo de investigadores ha descubierto que también somos capaces de notar el sabor de los carbohidratos complejos, y hay personas especialmente sensibles a ese sabor. Hace tiempo […]
Comidas que jamás debes meter en el microondas
En el microondas tendemos a calentar gran cantidad de alimentos. Pero la realidad es que la mayoría no deberían calentarse de esta forma, porque podría ocasionar daños para tu salud. Ya sea para calentar bebidas o sobras del día anterior, estos electrodomésticos pueden ser extremadamente útiles. Sin embargo, hay algunas comidas que no […]