¿Eres perezosa? Es culpa de los genes de tus padres
La pereza es un arte que pocos entienden. Y es que mientras que muchos la ven como una pérdida de tiempo sin sentido, tú sabes que es un momento sagrado en el que puedes descansar tu cuerpo y tu mente. Eso sí, si por ti fuera, estarías todo el día […]
Prepara estas fabulosas mascarillas para combatir la piel seca
La piel seca es producto de la escasa producción de sebo de las glándulas sebáceas y tiene como consecuencia la descamación de la tez, picor y falta de elasticidad. Para muchas mujeres las mascarillas son una gran alternativa para brindar un plus de belleza al rostro; sin embargo, hay que tener […]
Moringa: suplemento dietético mágico
Se puede consumir tal y como se arranca del árbol, pero su sabor es bastante fuerte, razón por la que se recomienda incluirla en ensaladas o en sopas. La mayoría de las personas utilizan las hojas deshidratadas o su semilla, pues concentra sus propiedades aunque el sabor suele […]
10 sorprendentes beneficios del aceite de oliva extra virgen
El aceite de oliva extra virgen es un producto muy utilizado en la gastronomía por su suave sabor y por las múltiples propiedades que tiene para la salud. Ha sido fuente de investigación durante años y, actualmente, a este tipo de aceite se le atribuyen muchas bondades, tanto para la salud como para la belleza. […]
¿Cuánto sodio podemos consumir por día según los especialistas?
El cuerpo humano podría sobrevivir sin azúcar pero no puede hacerlo sin sodio. Cabe destacar que este es un mineral indispensable para la vida y está presente en todos los alimentos. Hay que recordar que el sodio es regulado por los riñones. El mismo controla el equilibrio de líquidos en el cuerpo, […]
Estas bebidas ayudan a desinflamar para adelgazar
La inflamación en el vientre y la sensación de pesadez e incomodidad, son algunos de los síntomas que resultan molestos al despertar. Para ello, estas bebidas van a ayudar a que el vientre se encuentre plano y descansado. Lo recomendable es que se tomen durante la noche para que trabajen con el proceso digestivo y […]
En Latinoamérica 52 millones tienen riesgo cardiovascular por diabetes
Poco más de 52 millones de personas en América Latina están en riesgo de padecer un evento cardiovascular debido a la diabetes, de las cuales, 11 millones son mexicanos, advirtió a Efe el doctor Cristóbal Morales. «El riesgo de enfermedad y mortalidad cardiovascular es de 2 a 6 veces más alto […]
3 alimentos con efectos laxantes contra el estreñimiento
Además de incluir en nuestra dieta alimentos con efectos laxantes es muy importante aumentar el consumo de agua para favorecer el tránsito intestinal y facilitar la evacuación. ¿Sufres de estreñimiento? ¿Pasas largos períodos de tiempo sin poder ir al baño? En este artículo te mostraremos algunos alimentos con efectos laxantes para tu organismo. […]
Los chupones pueden causar la enfermedad del botulismo
La enfermedad del botulismo es relativamente rara en el mundo occidental, la misma causa una toxina que es capaz de afectar al sistema nervioso, lo que provoca desde debilidad muscular hasta la muerte por fallo respiratorio cuando logra paralizar el músculo del diafragma. Pero gracias a las mejoras en los sistemas de salud a nivel […]
Beneficios de las acelgas, una verdura con muchos nutrientes
Gracias a su aporte de vitaminas y minerales, las acelgas pueden ayudarnos a prevenir la osteoporosis y a controlar el colesterol a la vez que fortalecen el sistema inmunológico Las acelgas son uno de los vegetales de hojas verdes más populares de Europa y se cultivan, especialmente, alrededor de la zona mediterránea. Son muy […]
