Cómo deshacerte del vello y lograr una piel sensual
La depilación es un sacrificio que hacemos las mujeres para tener la piel sedosa y prolija. Piernas, axilas, brazos e incluso partes íntimas son sometidas a todo tipo de procedimientos con un único fin: estar lindas. Hay opciones para todas: en frío, en caliente, definitiva, temporal. ¿Cuál es la tuya?. El hábito de depilarse […]
7 razones del por qué se acumula grasa en el abdomen
La grasa abdominal , no solamente es un problema estético, de acuerdo a investigadores del Hospital General de Massachusetts, la grasa abdominal reduce la densidad mineral ósea y por consiguiente aumenta el riesgo de padecer osteoporosis, además de duplicar el riesgo de padecer asma. Por ello en Salud180.com, te invitamos a conocer las principales razones […]
Dieta de proteínas para adelgazar
Las dietas de proteínas para adelgazar han tenido un gran éxito en los últimos años, con el señor Atkins primero, y con Pierre Dukan después. Pero, ¿qué tan reales son estas dietas para bajar de peso? ¿Son sanas? ¿Aportan todos los nutrientes que necesitamos? Veamos, entonces, los beneficios y contras de la dieta de proteínas. […]
¿Cuánto engorda el alcohol realmente?
Seguramente te lo habrás preguntado muchas noches, sobre todo, a partir de ese momento en que parece que las copas bajan más rápido, el tiempo pasa volando y tu no paras de pedir «la última». ¿Ese ron acabará arruinando tu disciplinada semana de gimnasio? Al parecer, lo que más engorda son los licores dulces, seguidos […]
Dormir desnuda tiene sus ventajas ¡Conócelas!
Mantener una temperatura corporal templada previene de infecciones puesto que las bacterias se reproducen a temperaturas altas, y ayuda a un mejor funcionamiento hormonal que se verá reflejado en el buen estado de tu piel y cabello. Estar despojada de ropa propicia un descanso óptimo y la eliminación del estrés acumulado en el […]
¡Cómo inducir la menstruación naturalmente!
El ciclo menstrual de una mujer suele ser de 28 días, aunque no todas las mujeres somos iguales y a veces los ciclos pueden atrasarse o adelantarse. Si eres de ciclos irregulares -que son provocados por diversas causas, entre ellas el síndrome de ovarios poliquísticos- tal vez te interese saber cómo inducir la menstruación naturalmente. […]
¿Eres mitómano?
Una mentira puede ser una simple aceptación de lo que el otro quiere decir, hasta un proceso elaborado para indicar un engaño. Sin embargo, si esta acción ocupa más de 30% de nuestro día e influye sobre nuestros sentimientos (genera tristeza o satisfacción) se puede señalar que este proceso natural se ha convertido en un […]
Alimentos que mantienen tu piel joven
Nos cansamos de buscar cremas con toda clase de sustancias y promesas, gastándonos grandes cantidades en cosméticos que tienen su efecto, pero que nosotras mismas saboteamos con unos malos hábitos. Para tener una piel de envidia, debes comenzar desde el interior. Con una alimentación adecuada puedes retrasar los efectos del envejecimiento, además de mantener tu […]
10 cosas que dicen tus ojos sobre tu salud
Mirando a alguien a los ojos puede o no revelarnos su honradez, pero los ojos pueden informar sobre el colesterol, enfermedades del hígado o diabetes, si usted sabe qué buscar. «El ojo es una ventana única a la salud», dice el oftalmólogo Andrés Iwach, portavoz de la American Academy of Ophthalmology (AAO) y el […]
¡Ebriorexia! la obsesión de adelgazar con alcohol
Hoy en día se asocia mucho el término “trastornos alimenticios”, a la anorexia y bulimia. Sin embargo a esta condición se ha incluido un nuevo problema que está afectando principalmente a los jóvenes. Se trata de la «ebriorexia», un trastorno alimenticio que consiste en restringir la ingesta de alimentos con el objetivo de […]