Movimientos para acabar con la grasa de tu espalda
Suele estar presente tras un incremento de peso, pero también influye la estructura corporal de la persona; sin embargo, los “rollitos de grasa” en la espalda es una situación que genera incomodidad para muchas mujeres ya que hace ver poco estética esta zona del cuerpo. De acuerdo a un estudio realizado por el experto […]
Comer lento y cuatro veces al día te ayuda a mantenerte delgado
Los investigadores del Instituto de Ciencia y Tecnología de la Nutrición (ICTAN) del Consejo Superior de Investigaciones Científicas, estudiaron a cerca de 2.000 adolescentes de entre 13 y 18 años en cinco ciudades españolas. El objetivo, dice el estudio publicado en Journal of Adolescent Health (Revista de Salud Adolescente), era investigar qué factores específicos del […]
¿Cuáles son las enfermedades que pueden transmitir las mascotas?
Más de lo que quizás se piense, las mascotas pueden transmitir enfermedades a los seres humanos. A continuación, enumeramos algunos de los males, y sus riesgos, que las personas pueden compartir con cinco tipos de mascotas: Gatos La infección más común de estos felinos es la enfermedad por arañazo de gato, que […]
Dolores de espalda: Principal causa de incapacidad en el mundo
Así lo precisan dos estudios realizados por investigadores estadounidenses y australianos, en los que se incluyeron estadísticas provenientes de 187 países, que determinaron que casi una décima parte de la población mundial, exactamente un 9,4% —incluyendo a los niños—, sufre de problemas de lumbalgias o dolores en la parte baja de la espalda. Los […]
Placeres sin culpa de 100 calorías
“No comas entre comidas…” Si estás cansado de oír esto, y además se te hace imposible cumplirlo, no sufras más. Una merienda puede ayudarte a mejorar el metabolismo, mantenerte saludable y a la vez saciado. Pero ¡Ojo! No debes excederte de las 100 calorías. Con tan solo 100 calorías puedes satisfacer tu cuerpo hasta […]
Conoce qué factores propician la parálisis facial
El dolor en la parte posterior de las orejas y en la comisura de los labios, la dificultad para cerrar los ojos, así como una reducción en la frecuencia del parpadeo son síntomas que suelen ser preámbulo de parálisis facial, afirmó el experto en Medicina Interna Rubén Santoyo Ayala. “La parálisis facial tiene como […]
Los grandiosos beneficios del ajo en ayunas
A pesar de tener un olor un tanto desagradable para muchas personas, el ajo puede proporcionar una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo, además es una hortaliza que es utilizada en todas las cocinas para darle buen sabor a las comidas. El sabor del ajo es bastante fuerte y un poco picante, el […]
Lo que no sabías de la desintoxicación
Los métodos detoxificantes tienen su origen en culturas tan antiguas como la egipcia y la griega; sin embargo, en la actualidad han adquirido gran popularidad gracias a las celebs. Alessandra Ambrosio, Beyoncé, Olivia Wilde, Miranda Kerr y Gwyneth Paltrow son algunas de las famosas que han hecho de los detox toda una tendencia, alabando sus […]
¿Es mejor subir o bajar escaleras?
A pesar de que de las dos formas haces ejercicio, diversos estudios aseguran que al subir escaleras ayudas a que tu cuerpo queme más calorías. De acuerdo con una investigación del Hospital Universitario de Ginebra, utilizar las escaleras mejora la condición física, ya que reduce la grasa corporal, el tamaño de la cintura y […]
Miel para que las bacterias no sean resistentes
En alguna ocasión, la medicina ha utilizado con éxito la miel como un apósito tópico, pero podría jugar un papel más importante en la lucha contra las infecciones. Según anuncia un grupo de investigadores, la miel podría ser una solución para el grave problema creciente de la resistencia bacteriana a los antibióticos.La propiedad única de […]