Última moda: clases de yoga sin ropa
Ya se pueden realizar en distintos centros de Nueva York, Estados Unidos. Y lo novedosos es que algunas clases son mixtas, aunque aseguran que no se busca que sean “sexuales”. Enterate de qué se trata. Un estudio de Yoga de Nueva York propone liberarse del estrés, de las preocupaciones y de las inseguridades a […]
¿Cómo cuidar el peso durante Semana Santa?
Los días de vacaciones no tienen que traducirse en aumento de peso, Samar Yorde (@SoySaludable) explica cómo no ganar kilos durante los días de descanso. Llegaron algunos días de vacaciones y usualmente en este tiempo, la buena alimentación también se toma un descanso, es entonces cuando todo el esfuerzo invertido por mucho tiempo para […]
Errores comunes en la depilación
Para lucir bella toda mujer debe lidiar con la depilación. Da igual la época del año que te encuentres porque seguramente te depilarás habitualmente, ya que las piernas se suelen enseñar (en las relaciones de pareja, en la piscina, en el gym…). Existen muchas técnicas de depilación que hacen que podamos lucir un bonito […]
¿Estás embarazada? Conoce qué es la galactosemia
El especialista José Elías García Ortiz dijo que trastornos gastrointestinales, hepáticos y ceguera son algunas de las complicaciones derivadas de la galactosemia, afección congénita en la cual el individuo es intolerante al azúcar de la leche o galactosa. El investigador añadió que la galactosemia es una enfermedad propia de un defecto enzimático en el […]
3 tips para aumentar la resistencia física
El cuerpo humano siempre está en movimientos, para ir al trabajo o realizando una actividad física, es por ello que el poseer una buena resistencia es esencial. Resistencia física La resistencia suele obtener a través de acondicionar los músculos para aumentar el desempeño durante el ejercicio. Aunque el cerebro puede ser decisivo […]
¿Por qué nunca debes saltarte el desayuno?
Te levantas temprano por la mañana, te alistas rápidamente para ir al trabajo y sales muy apurado. No debes perder ni un minuto, y por eso en ningún momento se te cruza por la cabeza la idea de sentarte a tomar un buen desayuno. Si te sientes identificado con esta rutina, es momento de que te […]
Riesgos de usar audífonos: 5 cosas que deberías saber
Los audífonos se han vuelto parte de la vida diaria, tanto para adultos como para niños. Sin embargo, el escuchar música con volumen demasiado alto trae consigo consecuencias negativas que pueden provocar incluso la sordera. Siempre se ha hablado de los peligros de usar constantemente audífonos y sobre todo del mal uso de los […]
¿Qué es la hipocondría y cómo afecta a la salud?
La hipocondría es la sensación constante de que hay algo mal con el cuerpo, es decir, las personas sienten que están enfermas de algo pero no saben de qué. En entrevista para al portal Salud180, el psicoanalista Luis Gerardo Montes señala que es importante distinguir entre la hipocondría y la somatización. “En la […]
¿Qué alimentos se deben eliminar de la dieta?
La alimentación saludable debe ser variada, suficiente, completa, balanceada, presentable y adecuada a cada edad. Un plato saludable no excluye alimentos, siempre y cuando cuiden nuestra salud. Una buena alimentación se ajusta a los requerimientos de cada persona, de esta manera nos aseguramos de obtener todos los nutrientes necesarios. En ocasiones olvidamos los […]
EEUU: fuerte baja de la venta de bebidas gaseosas dietéticas
La compra de Coca Cola Light cayó 6,8% en 2013 y su competidor Pepsi Diet cedió 6,9 por ciento. Los consumidores desconfían del aspartamo. Crece la venta de las bebidas energizantes ¿Malos tiempos corren para la industria de las bebidas gaseosas en EEUU? Un informe de Beverage Digest confirmó una caída del 3% en […]