Unas horas sin recuerdos

Juliana, Francisco y Octavio son los hijos de Margarita, una mujer de 56 años, muy sana en términos generales. Un buen día recibieron una llamada que los sacó a todos de sus trabajos y las aulas de la Universidad y los condujo a la emergencia de la clínica: Margarita estaba amnésica. Los reconocía a ellos, […]

11 pasos para ser más feliz y saludable todos los días

Vida solo una y es demasiado corta para que esperemos ingenuamente ese momento “perfecto”, en el cual creemos que la felicidad bajará del cielo e ingresará a tu vida en forma de dinero, oportunidad o como cualquier persona lo hace.         Ser feliz y saludable todos los días es un viaje largo, […]

Remedios caseros para las axilas oscuras

La llegada del verano y el consiguiente cambio de vestuario puede hacerse embarazoso si tenemos un problema estético tan común como las axilas oscuras. Anomalía que puede darse por una mera predisposición genética, por un cuidado inadecuado de la zona dejando que se acumulen gran cantidad de células muertas, por usar ropa excesivamente ajustada, por […]

Levantar pesas puede tener beneficios cognitivos para los mayores de 55 años

Las personas mayores de 55 años con problemas cognitivos leves pueden mejorar sus funciones cerebrales con ejercicios frecuentes de alta intensidad como el levantamiento de pesas, según un estudio publicado en la revista científica Journal of American Geriatrics Society.         La investigación realizada por científicos australianos tiene un impacto potencial en el […]

Remedios naturales para la arteriosclerosis

  La arteriosclerosis es una enfermedad que engrosa las arterias y produce la pérdida de su elasticidad, lo que conlleva a que las venas se tornen duras.       Este engrosamiento se produce debido a los depósitos de grasa, calcio, colágeno y otras sustancias que se van adhiriendo al interior de las arterias y que, […]

3 errores que impiden que empieces a hacer cambios

Hay muchas veces en las que te propones hacer algún tipo de cambio, ya sea relativamente pequeño o de mayor impacto y al final acabas posponiéndolo o abandonando al poco de empezar. Quizá te hayas propuesto cambiar algunos hábitos para estar más sana, o un cambio de carrera más o menos drástico y, al final, […]

Consecuencias de la malnutrición en pacientes con anorexia

Anemia, estreñimiento crónico, piel deshidratada, pérdida de cabello, desaparición de la menstruación en las mujeres, arritmias que pueden llevar a un paro cardiaco o baja presión arterial. Estas son solo algunas de las consecuencias que tiene para la salud la anorexia, una enfermedad muy relacionada con trastornos psicológicos importantes que causan cambios de comportamiento, de la conducta […]

Consejos para realizar deporte si tienes osteoporosis

Aproximadamente 2.000.000 de mujeres y 1.000.000 de hombres están afectados por la osteoporosis según los datos del Estudio de prevalencia de las enfermedades reumáticas en España (Episer) realizado por la Sociedad Española de Reumatología (SER). Esta enfermedad frecuente no provoca dolor, pero sí origina problemas, especialmente a partir de los 50 años, edad en la que el […]

Labios: material sensible

Es la piel más delicada del cuerpo y, a la vez, la más expuesta. Cuídalos como se merecen.         Siempre preparados para besar y sonreír (dos de los gestos que más felicidad nos dan), los labios son un eje de sensibilidad de tu cuerpo, y no solo por lo que te hacen […]