4 tips para disfrutar tus antojos sin subir de peso
De acuerdo con el portal Health.com, disfrutar de nuestros antojos culinarios, aumenta la alegría de las personas. Al respecto, Michelle May, médica y autora del libro: Eat What You Love, Love What You Eat (Come lo que amas, ama lo que comes), indica que comer para sanar ciertas emociones no es del todo malo: […]
El lado oscuro de las bebidas energéticas
Jorge Cabeza el noviembre, 9th 2016 en Actualidad en salud Nutrición y dietética ¿Qué sabes de las bebidas energéticas? A parte de que te dan alas.. poco más verdad? Pues si estas interesado en ampliar tus conocimientos a cerca de este tipo de “elixires mágicos”, esta es tu oportunidad. Te presento en este […]
Crean chocolate que ayuda a aliviar los dolores menstruales
La mayoría de las mujeres hemos experimentado algún tipo de dolores menstruales, desde dolor de espalda hasta molestias en los pechos o abdomen. Son dolores incómodos y que muchas veces nos dejan sin energía. Si buscas la forma de evitar tomar analgésicos, para decirle adiós a ese dolor que nos visita mes […]
Cómo eliminar las cicatrices de la piel con remedios caseros
No pienses que es algo anormal, tener cicatrices en la piel es más habitual de lo que crees. Una cicatriz es una marca que queda después de sufrir una quemadura, herida, acné, entre otras enfermedades dermatológicas. Estas marcas nos indican que la piel fue reparada y el cuerpo sanó correctamente, pues […]
Día Mundial de la EPOC: consejos para el día a día
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una de las patologías respiratorias más prevalentes y comunes. En España se calcula que más de 2 millones de personas sufren EPOC, aunque un 70 por ciento de ellas, es decir, 7 de cada 10 personas, no están diagnosticadas y por lo tanto no reciben tratamiento. […]
Así se propaga el virus de la gripe
Cerca del 10% de los adultos y del 30% de los niños en todo el mundo habrán padecido gripe, al menos una vez, a lo largo de 2016. Una cifra muy elevada que requiere una mayor concienciación acerca de los hábitos de prevención de esta enfermedad. Para saber cómo podemos frenar […]
Dormir con tu pareja puede dañar tu salud y apariencia
A través de algunas encuestas realizadas se comprobó que un tercio de los adultos piensan que compartir la cama con sus parejas no les hace bien sino al contrario les hace más daño que dormir solos. Por supuesto, co-dormir con una persona no siempre es tan fácil ni agradable como parece, […]
El Grano de Soya puede prevenir el Cáncer
El grano de soya utilizado para hacer tofu, tiene propiedades poderosas anti cancerígenas, según un nuevo estudio publicado en el periódico Internacional de Investigación de Comida. Unos investigadores de la Universidad de Arkansas, encontraron que los péptidos que se encuentran en el grano de soya (lo que sobra del producto después de que […]
Las numerosas ventajas de la lectura para nuestra salud
Leer repercute positivamente sobre nuestro cerebro favoreciendo habilidades sociales y comunicativas. Tradicionalmente, el hábito de la lectura ha estado asociado al tiempo de ocio, como forma de disfrute, y a la obtención de conocimiento. Más allá de los beneficios objetivos y conocidos de esta práctica, si se realiza habitualmente, puede repercutir […]
3 técnicas sin cirugía para el rejuvenecimiento facial
No es algo nuevo decir que a medida que envejecemos el deterioro de nuestra piel se hace cada vez más evidente en forma de arrugas, manchas o flacidez. Es muy importante cuidar nuestro cutis desde jóvenes para o bien retrasar la aparición de estos signos, o evitar en muchos casos que salgan. Para ello y […]