Amígdalas, ¿dejar o extirpar?
Las amígdalas son un órgano linfoide secundario que forma parte del sistema inmunológico. «Es una de las estructuras en las que se desarrolla la respuesta inmunitaria ante la entrada de microorganismos en el tubo digestivo a través de la boca», afirma Manel Juan, jefe de la sección de inmunopatología del Hospital Clínic de Barcelona. […]
¿Descubre si realmente la edad daña las encías?
Los vendedores de caballos del siglo XIX no eran particularmente confiables así que los compradores experimentados a menudo chequeaban la boca del animal. Si los dientes se veían largos significaba que sus encías se habían retraído, lo que indicaba que podría ser más viejo de lo que se decía. ¿Es igual con los seres humanos? […]
Conoce los riesgos de tomar más de cuatro tazas de café al día
Tomar más de 28 cafés a la semana, es decir cuatro al día, aumenta el riesgo de muerte en un 21% y en las personas menores de 55 años se incrementa hasta un porcentaje superior al 50%. Esta es una de las conclusiones de estudio publicado por «Mayo Clinic Proceedings» y realizado por […]
Cómo hacer crema hidratante casera para el rostro
Cómo hacer crema hidratante casera para el rostro El rostro es nuestra carta de presentación y mantenerlo hidratado es todo un reto cuando factores como el ambiente, con excesos de contaminación, no colaboran en nada. Hoy te enseñaremos a hacer una crema hidratante casera para el rostro para que tu piel se torne más […]
11 almuerzos altos en proteínas para adelgazar
Estos 11 almuerzos rápidos adelgazan. Se los acabo de recetar a una paciente con Cerebro de Gordo. Gracias a las proteínas del desayuno deberías llegar sin hambre al almuerzo, pero aún así debes almorzar para no tener ansiedad en la tarde y poder cenar sin carbohidratos. Qué almorzar para adelgazar (11 ejemplos) […]
Sus uñas pueden revelar trastornos de salud
Sus uñas son un indicativo de su salud Muchas personas no saben con exactitud la razón por la cual sus uñas se rompen con facilidad, están manchadas o no crecen Pudiera ser que ellas están tratando de decirle que su salud no está del todo bien. Muchos doctores pueden detectar con sólo un […]
Cómo combatir las molestas estrías
Si las estrías aún están rojas, está a tiempo de un tratamiento con cremas. Suelen surgir al ganar o perder peso en poco tiempo. Se pueden prevenir y disminuir sus daños. Aunque es un tema que se trata mucho entre las mujeres embarazadas, las estrías, esas “rayas en hueco que suelen tener algunos cuerpos” –como […]
¿Cómo detectar si sufro un trastorno de ansiedad?
1) ¿Tienes síntomas físicos que aparecen en forma abrupta y se acompañan de mucho miedo (miedo a infarto, desmayarse, volverse loca)? 2) ¿Tienes miedo a tener síntomas físicos (por ej., palpitaciones, vértigo, dolor de pecho) o a descomponerte cuando te alejas de la casa, tomas el transporte o te quedas sola? 3) ¿Tienes […]
Técnicas para combatir la celulitis
La celulitis es nuestra pesadilla. Punto negro de las mujeres, esta grasa se sitúa justo bajo la piel o bien forma pequeños bultos, responsables de una desagradable piel de naranja. A menudo se instala en los muslos y las nalgas, pero también puede aparecer en el vientre, los brazos… Se resiste a los regímenes y […]
Drenaje Linfático, mitos y certezas
¿Funciona para todo? Pues no, el drenaje linfático, una técnica de terapia física que vio la luz hacia los años 30 en Dinamarca, tiene unas funciones bien específicas que no la convierten precisamente en una panacea. Desarrollado por Emil Vodder, un médico danés que descubrió que un masaje sobre los ganglios linfáticos del cuello ayudaba […]