5 alimentos duros para adelgazar
¿Has notado que cuando comes muy rápido, no te llenas? Esto ocurre porque comer rápido reduce la segregación de hormonas en el intestino que provocan la sensación de estar lleno, aseguran científicos de la Universidad de Atenas. Por ello, el consumo de alimentos duros y más difíciles de masticar, nos pueden ayudar a adelgazar. […]
Recetas caseras para cuidar el rostro
Aunque las mascarillas industriales están elaboradas gracias a fórmulas estudiadas, las caseras pueden desempeñar una función similar. Las mascarillas faciales desempeñan diversas funciones como eliminar las arrugas, acabar con las líneas de expresión, ganar hidratación o añadir luminosidad. En muchas ocasiones, debido a la falta de tiempo o dinero, no acudimos al especialista […]
3 peligros por hacer demasiado ejercicio
Ya sabes que hacer ejercicio es importante para una vida sana, para perder peso o mantenerte en tu peso ideal, o simplemente para ser más fuerte y tener más energía en las actividades que te propongas en el día. Pero también hay una línea muy fina entre hacer ejercicio por la salud y llevar […]
¿Qué pasa si no me lavo el cabello con champú?
Igual te parece algo sorprendente el no usar champú para lavarse el pelo, pero sí está ocurriendo y las consecuencias pueden ser muy graves para el cabello, independientemente de la época del año. En verano suele ocurrir que, con el calor y tanto sol, las mujeres sin querer nos relajamos en cuanto a la […]
Acerca del trastorno dismórfico corporal
El trastorno dismórfico corporal es un trastorno más frecuente de los que nos pensamos, y aunque según los datos afecta al 1% de la población, este porcentaje va en aumento. También es frecuente que haya personas que lo padezcan y que no lo sepan. Suele aparecer en la niñez o en la adolescencia y habitualmente […]
¿Eres de carácter hipersensible? ¡Cámbialo!
Entre un 15 y un 20% de las personas son “altamente sensibles”, y se caracterizan por fijarse en todos los detalles que les rodean, analizan en profundidad su contexto y a ellos mismos, incluyendo sus defectos, por lo que es muy frecuente que tengan una baja autoestima, sean introvertidos, ansiosos y sufran estrés. La […]
Las niñas maduran antes que los niños: ¿mito o realidad?
Desarrollo cerebral Científicos de la Universidad de Newcastle, al llevar a cabo experimentos sobre el cerebro y cómo éste guarda la información, llegaron a la conclusión que el cerebro de las niñas puede desarrollarse completamente hasta 10 años antes que el de los niños. Las niñas pueden desarrollar su cerebro a la edad […]
Alimentos para regenerar tu piel después del sol
El sol provoca un daño oxidativo en la piel, especialmente si esta exposición es intensa, se generan unas moléculas llamadas radicales libres alterando y afectando las membranas de las que depende la función de la célula. Por eso conviene mimar la piel tras esos excesos. La alimentación tiene un papel muy importante en la […]
Los dientes revelan nuestros orígenes
Nuestros dientes pueden revelar dónde crecimos, según un nuevo estudio conjunto de las universidades de Florida (EE UU) y Macquarie en Sydney (Australia), que afirma que el lugar donde vivimos se marca en nuestro esmalte dental por la composición isotópica del plomo al que hemos estado expuestos en nuestra infancia. Como la actividad humana […]
Las cámaras de bronceo duplican riesgo de cáncer
En el seno del Congreso Mundial de Cáncer de Piel que se celebró en Edimburgo (Escocia) se divulgó un estudio que vuelve a poner sobre el tapete el carácter nocivo de las cámaras bronceadoras. Citado por BBC Mundo, Harry Moseley, profesor de la Universidad de Dundee, en Escocia, y autor de la investigación, aseguró […]