¿Vista saludable? Mantenla con estos consejos
Tener una vista saludable a pesar del paso del tiempo es posible siguiendo algunas sugerencias que te damos en Nosotras. Con el paso de los años nuestra visión, así como cualquier otro órgano o parte de nuestro cuerpo, va sufriendo y deteriorándose, lo que al final puede traducirse en molestias y problemas oculares. […]
El mal olor de pies y algunos consejos para prevenirlo
Nunca has estado tan cerca de la asfixia como cuando te sacas los zapatos. Y es que el hedor que se desprende de tus pies es en verdad insoportable. No tienes por qué seguir así. De hecho, si quieres dejar que tu nariz –y la de todos los que te rodean– siga con vida, solo […]
¿Por qué se debe consumir más alimentos fermentados?
En la actualidad, la preocupación por consumir alimentos 100 % estériles de bacterias ha provocado una pérdida considerable de bacterias buenas en el organismo; las cuales son necesarias para el funcionamiento adecuado de la digestión y para proteger el cuerpo de distintas enfermedades. La fermentación ayuda a digerir alimentos pesados para el estómago. Además, […]
3 productos para recuperar la energía
Existen alimentos y bebidas que, de forma natural, pueden ayudarte a combatir los problema y llenar tu día de energía. Cuando se habla de cansancio la primera opción para combatirlo suele ser el consumo de bebidas energéticas; sin embargo, de acuerdo a un estudio realizado por la Universidad Hopkins liderado por el experto Charles […]
5 alimentos para cuidar la piel
Si bien es cierto que las cremas son las más utilizadas para hidratar tu piel, no es menos cierto que los alimentos que consumes a diario también contribuyen. Entre los alimentos recomendados para incrementar la hidratación y el aspecto más juvenil a tu piel se encuentran: Pimiento Rojo Contiene más del 100% de […]
El tabaco y el efecto en las mujeres
Un estudio publicado en la última edición la revista médica The Lancet revela que las mujeres que dejan el tabaco antes de cumplir los treinta, pueden alargar su vida nueve años. Dicho estudio, revela que las mujeres que abandonan el hábito pueden vivir mucho más, que frente a aquellas que no abandonan nunca el […]
Chocolate negro reduce riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares
Todos hemos oído hablar de los beneficios de comer chocolate negro; sin embargo, la razón exacta que hace que el cacao sea una alimento tan saludable permanecía oculta. Científicos han revelado que la causa está en ciertas bacterias de nuestro estómago que, al engullir el chocolate, fermentan en unos potentes compuestos antiinflamatorios que protegen […]
Alimentos para aliviar el dolor de cabeza
Sientes que tu cabeza va a explotar en mil pedacitos y no es la primera vez, pero estás cansada de tomar aspirinas. Te preguntas: «¿Existe alguna otra forma de acabar con este dolor de una vez por todas?». En este post, te contestamos: ¡Claro que sí! Solo tienes que incorporar a tu dieta estos alimentos […]
Beneficios del pepino para la salud
El famoso pepino tiene muchos enemigos a la hora de consumirse como verdura; pero vale decir que también tiene muchos adeptos y nosotros somos unos de ellos por eso hoy vamos a hablar de esas razones por las que debemos comer más pepino. ¿Cuerpo hidratado? Un cuerpo hidratado es sinónimo de un organismo […]
4 meriendas que impiden perder peso
Uno de los obstáculos más difíciles de superar a la hora de bajar de peso, es el hambre entre comidas. Para ello, en muchas dietas se recomienda el consumo de meriendas o snacks, pero, existen algunos que no ayudan a conseguir la meta; sino que ocasionan ganas más peso. De acuerdo con el experto […]
