El asma es una enfermedad crónica de los pulmones que tiene lugar cuando el flujo de aire se limita debido al estrechamiento e inflamación de las vías respiratorias.

 

 

 

Los síntomas varían en cada paciente, según el nivel de gravedad, pero, en general, ocasiona silbidos en el pecho, tos y dificultades para respirar con normalidad.

 

 

 

Su origen es complejo y no está exactamente determinado, aunque hay muchos factores que se asocian a la tendencia a padecerlo.

 

 

 

Los antecedentes familiares, el consumo habitual de cigarrillo y la exposición a ambientes contaminados son algunas de sus causas principales.

 

 

 

En algunas personas los ataques son recurrentes, mientras que otras lo padecen de forma esporádica, casi siempre por un debilitamiento en el sistema inmunitario.

 

 

 

Por suerte, en la búsqueda por controlarlo, se han encontrado muchos remedios de origen natural que contribuyen a calmar sus síntomas para que no afecten la calidad de vida.

 

 

 

En esta oportunidad queremos compartir las propiedades de 6 aceites esenciales cuyos compuestos son útiles para el alivio de esta condición.

 

 

 

 

¡Conócelos!

 

 

 

 

1. Aceite de lavanda

 

 

 

El aceite esencial de lavanda es un producto con propiedades antiinflamatorias y sedantes que disminuyen los síntomas del asma bronquial.

 

 

 

Su aplicación ayuda a despejar las vías respiratorias y promueve el alivio de la irritación.

 

 

 

¿Cómo utilizarlo?

 

Toma una pequeña cantidad de aceite de lavanda y frótalo con suaves masajes en el pecho y la espalda.

 

De forma opcional, llena un recipiente con agua hirviendo, agrégale una cucharada de aceite de lavanda e inhala los vapores.

 

Lee: 7 usos domésticos de la lavanda que te gustará conocer

 

2. Aceite de clavo dulce

 

Los compuestos antibacterianos, antiespasmódicos y antivirales del aceite de clavo dulce lo convierten en un aliado contra los ataques de asma y la congestión de los conductos respiratorios.

 

 

 

Sus compuestos volátiles sirven como antiinflamatorios y descongestionantes, ideales para calmar las dificultades para respirar y la tos.

 

 

 

¿Cómo utilizarlo?

 

Úsalo en aromaterapia con un difuso de aceites o un vaporizador.

 

Para conseguir mejores resultados lo puedes aplicar en el pecho, preferiblemente combinado con aceite de coco o de aguacate.

 

3. Aceite de orégano

 

 

 

Entre las múltiples propiedades del aceite de orégano se destaca su capacidad para controlar los síntomas del asma y la bronquitis.

 

 

 

Sus activos antibacterianos y antiinflamatorio promueven el despeje de las vías respiratorias, mejorando el paso del oxígeno hacia las células.

 

 

 

¿Cómo utilizarlo?

 

Agrega una o dos cucharadas de aceite de orégano en una olla de agua hirviendo y, antes de que se enfríe, inhala los vapores.

 

 

 

Cubre tu cabeza con una toalla para encerrar el calor.

 

4. Aceite de limón

 

El aceite esencial de limón se ha utilizado desde la antigüedad como producto alternativo para combatir los síntomas de las afecciones pulmonares.

 

 

 

Su alto contenido de vitamina C y antioxidantes ayuda a fortalecer el sistema inmunitario para mejorar la respuesta frente a los virus y bacterias.

 

 

 

Tiene propiedades expectorantes y antinflamatorias que facilitan la eliminación del exceso de flemas para lograr un rápido alivio de los canales respiratorios.

 

 

 

También controla la tos y las dificultades para respirar, ya que remueve los desechos de los conductos nasales y la garganta.

 

 

 

¿Cómo utilizarlo?

 

Usa el aceite esencial de limón para masajear el pecho y la espalda antes de dormir.

 

Incorpora hasta 6 gotas de este ingrediente en tus infusiones.

 

5. Aceite de menta

 

 

 

El aceite esencial de menta es un producto que se obtienen a través de un proceso de destilación de vapor de las hojas de la planta.

 

 

 

Su destaca por sus efectos antimicrobianos y antivirales, ideales para hacerle frente a las infecciones que irritan las vías pulmonares.

 

 

 

Se utiliza como agente para controlar los síntomas del asma, incluyendo la tos y los sibilancias.

 

 

 

¿Cómo utilizarlo?

 

Pon una pequeña cantidad de aceite esencial de menta en un trozo de algodón e inhálalo durante 10 minutos.

 

Incorpora el producto en agua hirviendo y utilízalo para hacer vahos.

 

¿No lo sabías? Cómo hacer una depuración de pulmones y bronquios

 

6. Aceite de manzanilla

 

Las propiedades antiinflamatorias y calmantes de las flores de manzanilla se han empleado desde hace cientos de años como complemento contra las enfermedades virales.

 

 

 

En este caso especial es muy efectiva, dado que relaja los músculos bronquiales que estrechan las vías respiratorias durante el ataque de asma.

 

 

 

Sus compuestos desinflaman los conductos y facilitan la oxigenación para evitar episodios crónicos de la enfermedad.

 

 

 

¿Cómo utilizarlo?

 

Pon un poco de aceite esencial de manzanilla en las palmas de tus manos y úsalo para realizar masajes relajantes en el pecho y la espalda.

 

Repite su uso cada noche, o bien, cada vez que presentes síntomas de asma.

 

La aplicación de cualquiera de estos remedios con aceites esenciales puede contribuir a frenar los incómodos síntomas de esta enfermedad.

 

 

 

No obstante, siempre es conveniente consultar al médico para recibir un tratamiento más completo y eficiente.

 

 

 

Mejor con salud

Por Confirmado: Oriana Campos

 

 

Se trata de una medida de la Administración China del Ciberespacio, que buscará «crear un ambiente festivo y auspicioso» y «rectificar los rumores» sobre la covid-19 durante las fiestas por el Año Nuevo Lunar, sumado a perseguir «recetas secretas contra el virus» y los «testimonios falsos de pacientes».

 

China perseguirá el “contenido perjudicial” sobre la pandemia de covid-19 con una campaña.

 

 

Se trata de una iniciativa explicada desde la Administración China del Ciberespacio que tiene como propósito “crear un ambiente festivo y auspicioso” y “rectificar los rumores” sobre la covid-19 durante las fiestas por el Año Nuevo Lunar, que comenzarán este fin de semana.

 

 

El organismo “detendrá la propagación de información perjudicial” y las publicaciones aparecidas en redes sobre la pandemia que “engañen a la sociedad y causen pánico”, según un comunicado publicado en su página web.

 

 

Además, perseguirá las “recetas secretas contra el virus” y los “testimonios falsos de pacientes” después de semanas en las que se ha registrado un aumento de la presión hospitalaria en las ciudades y problemas en el acceso a medicamentos que causaron que la gente recurriese a dudosos remedios caseros, como el consumo de melocotones enlatados, contra la covid-19.

 

 

Según un reciente estudio de la Universidad de Pekín, alrededor de 900 millones de personas se han contagiado por la covid en China después que el país desmantelara la política de “cero covid” y apostara por un control más laxo de la pandemia, justo después que se produjesen protestas.

 

 

Los “rumores” detectados en China sobre la covid-19

 

El lunes, la administración identificó una serie de “rumores” que “alteraron gravemente el orden social” y que aparecieron en redes sociales en diciembre, mes en el que se relajaron las restricciones.

 

 

Los reguladores detectaron en las redes sociales chinas “acusaciones sin fundamento”, “pseudociencias”, “suplantación de la autoridad” y otros comportamientos que “agitaron el sentimiento público”.

 

 

Sobre la desinformación acerca del nuevo coronavirus, la administración mencionó supuestas noticias que circularon por el internet chino acerca que algunos pacientes se habían contagiado de la cepa original de 2019 o consejos de salud, como que uno no puede tomar ibuprofeno una vez recuperado de la covid-19.

 

 

Además, la institución aseveró que tendrá bajo su punto de mira en el período festivo a aquellos que hagan “ostentación de la riqueza” y “promuevan la sobrealimentación”, en unas fechas en las que son tradicionales los regalos de dinero en efectivo y las abundantes comidas familiares.

 

 

Otros objetivos de la campaña

 

Como es habitual desde hace unos años, la administración reiteró su afán de acabar con el “chismorreo”.

 

 

A eso sumaron las “revelaciones de asuntos privados” relacionados con personajes famosos.

 

 

Las autoridades del ciberespacio también perseguirán el contenido que “exagere el lado oscuro de la sociedad mediante la publicación de información falsa” y los posts “vulgares”.

 

 

Los chinos acostumbran a volver a sus lugares de origen en las fiestas del Año Nuevo Lunar, que este año comenzarán el 21 de enero y se prolongarán hasta el 27.

 

 

Eso sí, la temporada alta de desplazamientos comenzó oficialmente el 7 de enero.

 

 

Desde hace semanas las autoridades chinas han pedido a las localidades que se preparen para la propagación de la covid-19 durante las fechas festivas: el Ejecutivo pidió en diciembre que se diese prioridad a los servicios de salud en las zonas rurales “para proteger a la población”, señalando “su relativa escasez de recursos de atención médica”.

 

EFE

 

 

La pies hinchados son un problema muy común con el que las personas deben lidiar, lo importante es saber por qué se produce la hinchazón en los pies y qué hacer para aliviarla. Esta información podrá ser de mucha ayuda para ti. Pon mucha atención.

 

 

Por qué se te hinchan los pies

 

 

La hinchazón puede producirse por varias razones, la primera de ellas y la más común es por permanecer demasiado tiempo sentado, lo que puede causar que el líquido de tu cuerpo se quede en tus piernas.

 

 

Otras de las causas más comunes tiene que ver con la insuficiencia venosa, un debilitamiento en las válvulas de las venas de las piernas que a menudo se asocia con las varices, y los embarazos.

 

 

En otros casos la respuesta a la hinchazón en los pies es por ejemplo, la insuficiencia cardíaca, el enfisema y la bronquitis, por su parte la insuficiencia renal y la enfermedad de la tiroides podría ser la causa.

 

 

¿Qué hacer cuando se hinchan los pies?

 

 

Estas son nuestras recomendaciones a tener en cuenta para cuando se te hinchan los pies:

 

 

-A las mujeres embarazadas con pies hinchados por la falta de magnesio se les recomienda tomar un poco de este compuesto sólo si el médico lo autoriza.

 

 

-Hacer yoga puede mejorar la circulación del organismo y en esa misma medida mejorar la situación del sistema circulatorio.

 

 

-Un baño de agua caliente también puede ayudar con la hinchazón, incluso puedes ponerle un par de gotas de aceite esencial de pomelo.

 

 

-Otra buena forma es tomar un baño con una buena dosis de sulfato de magnesio.

 

 

-Un buen masaje por parte un terapeuta podría ser la solución para bajar la hinchazón en los tobillos.

 

 

-Elevar los pies por un par de minutos puede ayudar a la sangre a circular por el cuerpo. No te excedas en el tiempo de mantener la posición.

 

 

Fuente: VivirSalud

 

 

El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes y frecuentes hoy en día. (Según estadísticas el 80% de la población ha sufrido alguna forma de dolor de espalda durante la vida). El dolor de espalda puede ser causado por las malas posturas en el trabajo y al estar sentados frente al computador.

 

 

También por errores a la hora de realizar ejercicios o no realizar ejercicio alguno, levantar objetivos pesados, movimientos bruscos, exposición a la vibración producida por vehículos o maquinaria industriales.

 

 

¿Qué es el dolor de espalda?

 

 

El dolor de espalda puede ser desde un dolor leve y constante hasta punzadas agudas repentinas que dificulten el movimiento. El dolor puede surgir de repente, con una caída o al levantar algo pesado. También puede empeorar poco a poco.

 

 

¿Quiénes sufren de dolor de espalda?

 

 

Cualquiera puede sufrir de dolor de espalda, pero hay varios factores que aumentan el riesgo de padecerlo, entre ellos:

 

 

Envejecer

 

 

El dolor de espalda es más común a medida que se envejece. El dolor puede comenzar entre los 30 y 40 años de edad.

 

 

Tener una pobre condición física

 

 

El dolor de espalda es más común entre aquellas personas que no realizan ejercicio con regularidad (sedentarismo).

 

 

Aumentar de peso

 

 

Una dieta alta en calorías y grasas puede hacerle aumentar de peso. El sobrepeso puede hacer que la espalda se esfuerce demasiado y causar dolor.

 

 

Factores hereditarios

 

 

Algunas causas del dolor de espalda, como la espondilitis anquilosante, un tipo de artritis que afecta la columna vertebral, pueden tener un componente genético.

 

 

Tener otras enfermedades

 

 

Algunos tipos de artritis y cáncer podrían causar dolor de espalda

 

 

Hacer algunos tipos de trabajo

 

 

Levantar, empujar y jalar al mismo tiempo que se tuerce la columna vertebral puede causar dolor de espalda. Si trabaja en un escritorio todo el día y no se sienta derecho, también podría tener dolor de espalda.

 

 

Fumar

 

 

Si usted fuma, es posible que su cuerpo no pueda llevar suficientes nutrientes a los discos de la espalda. La tos de fumadores puede provocar dolor de espalda. A los fumadores les toma más tiempo recuperarse, así que el dolor de espalda podría durarle más tiempo.

 

 

Otro factor es la raza

 

 

Por ejemplo, las mujeres de raza negra tienen de dos a tres veces más probabilidad que las mujeres de raza blanca de tener un disco dislocado.

 

 

¿Cuáles son las causas del dolor de espalda?

 

 

espalda ¡No soporto el dolor de espalda! ¿Qué hago?El dolor de espalda puede tener muchas causas. Los problemas relacionados con la mecánica de la espalda misma pueden causar dolor.

 

 

Por ejemplo:

 

 

-Discos lesionados

 

 

-Espasmo

 

-Tensión muscular

 

 

-Hernia discal

 

 

Las lesiones causadas por esguinces, fracturas, accidentes y caídas pueden resultar en dolores de espalda. El dolor de espalda también puede ocurrir junto con algunas otras condiciones y enfermedades tales como:

 

 

-Espondilolistesis

 

 

-Artritis

 

 

-Estenosis lumbar

 

-Embarazo

 

-Piedras en los riñones

 

 

-Infecciones

 

 

-Endometriosis

 

 

-Fibromialgia

 

 

-Las infecciones, los tumores y el estrés también podrían causar dolores de espalda.

 

 

¿Se puede prevenir el dolor?

 

 

Las mejores medidas preventivas contra el dolor de espalda son:

 

 

-Hacer ejercicio regularmente para fortalecer los músculos de la espalda.

 

 

-Mantener un peso saludable o rebajar si tiene sobrepeso. Para mantener huesos fuertes, necesita ingerir suficiente calcio y vitamina D todos los días.

 

 

-Mantener una buena postura parándose derecho y evitar levantar objetos pesados mientras sea posible. Si tiene que levantar algo pesado, doble las rodillas y mantenga la espalda derecha.

 

¿Cuándo debo visitar al médico?

 

 

Debe visitar al médico si siente: Adormecimiento o cosquilleo, Dolor intenso que no se alivia con descanso, Dolor luego de una caída o lesión. Dolor acompañado de uno de los siguientes problemas Dificultad para orinar, Debilidad, Adormecimiento de las piernas, Fiebre, Pérdida de peso sin estar a dieta.

 

 

Las pruebas médicas podrían no indicar la causa de su dolor de espalda. Muchas veces, no se llega a saber la causa del dolor de espalda. Sin embargo, el dolor de espalda se puede aliviar aún sin conocer la causa.

 

 

¿Cuál es la diferencia entre dolor agudo y crónico?

 

 

El dolor agudo comienza repentinamente y dura menos de 6 semanas. Es el tipo más común de los dolores de espalda. El dolor agudo puede surgir a consecuencia de caídas, o de levantar objetos pesados. El dolor crónico dura más de 3 meses y es mucho menos común que el dolor agudo.

 

 

¿Cuál es el tratamiento para el dolor de espalda?

 

 

El tratamiento para el dolor de espalda dependerá del tipo de dolor que padezca. El dolor de espalda intenso suele aliviarse sin tratamiento, pero podría tomar acetaminofen, aspirina o ibuprofeno para aliviar el dolor. El ejercicio y la cirugía no suelen utilizarse para tratar el dolor de espalda agudo.

 

 

Invertir en un colchón nuevo (ortopédico)

 

 

Un colchón suave y de poca consistencia puede contribuir al desarrollo de problemas de la espalda Si no se puede comprar un colchón nuevo, consiga una pieza de madera de Plywood de tres cuarto de pulgada (1.90 centrímetros) de grosor la cual debe ser colocada ubicada entre el colchón y el marco de resortes de la cama.

 

 

Dormir de medio lado y en posición fetal

 

 

La mejor posición para que su espalda no sufra a la hora de dormir es de medio lado apoyando la cabeza en una almohada no muy alta, con las rodillas flexionadas y, si puede, con una almohada delgada entre ellas. Igualmente, adecuado consiste en dormir boca arriba, pero es necesario colocar una almohada gruesa debajo de las rodillas y una delgada y pequeña en el área lumbar. Se debe evitar dormir boca abajo, pero en caso que deba hacerlo, es necesario poner una almohada pequeña en el abdomen y otra a la altura de los tobillos.

 

 

Evitar levantarse de golpe de la cama

 

 

Es mejor para la espalda colocarse de medio lado, apoyar el brazo que queda libre en el borde de la cama, bajar una pierna primero y luego la otra e incorpórese lentamente hasta sentarse en la cama. Luego debe ponerse de pie.

 

 

Evitar el uso de zapatos de tacón alto, ya que puede repercute paulatinamente en los arcos naturales de la espalda

 

 

Usar un cojín ergonométrico si permanece mucho tiempo en asientos de automóviles o de la oficina. El cojín debe ser pequeño y ubicado de forma tal que pueda brindar soporte a la espalda. En este sentido, la posición más conveniente es aquella que la espalda puede recostarse con un ángulo de unos 110 grados. Además, es recomendable si se sienta por muchas horas que s levante y camine periódicamente.

 

 

Evitar fumar

 

 

Según estudios realizados fumar afecta la circulación sanguínea lo que incrementa el riesgo de sufrir de dolor de espalda o atrasar su curación. Por esa razón, se recomienda dejar de fumar.

 

 

Cuidar la forma de levantar los objetos

 

 

Al cargar, doble las rodillas, no la espalda. Realice el esfuerzo con las piernas y mantenga los objetos cerca del cuerpo (hasta la altura del pecho). Cuando la carga es pesada, pida ayuda y planee su trabajo antes, de tal forma de evitar movimientos repentinos y traslados de carga excesiva. Dé pasos seguros.

 

 

Caminar con buena postura

 

 

Camine erguido, manteniendo su cabeza en alto y, en lo posible, sin llevar carga (maletines, carteras, etc.). Además, use zapatos cómodos y cuando deba mantenerse de pie por tiempos prolongados, párese con un pie en alto, cambiando de posición frecuentemente.

 

 

Vigilar el peso

 

 

Mantener un peso adecuado ayuda a quitarle tensión a los músculos de la espalda.

 

 

Mantener una buena postura frente al ordenador

 

 

Para evitar dolores no sólo en la espalda producto de la mala posición a la hora de estar frente a un ordenador sino en la cabeza, manos, y cuello, se debe: Mantener la cabeza y el cuello en posición recta, hombros relajados, mantener el tronco apoyado en el espaldar de la silla, mantener el borde superior de la pantalla al mismo nivel de los ojos y a una distancia entre 45 a 70 cm, mantener los antebrazos, puños y manos alineados en posición recta, con relación al teclado, mantener las caderas y las rodillas dobladas en un ángulo igual o ligeramente mayor a 90°, mantener siempre los pies apoyados, preferiblemente utilizar un apoya pies.

 

 

El asiento de trabajo deberá tener una serie de características para evitar los dolores de espalda como los siguientes:

 

 

-La silla debe proporcionar libertad de movimientos y procurando una postura confortables

 

 

-La altura deberá ser ajustable

 

 

-El respaldo deberá ser inclinable y su altura ajustable

 

 

-Se pondrá un reposapiés a disposición de quienes lo deseen

 

 

Hacer ejercicios para la espalda

 

 

Debe hacerlos en la mañana y en la noche, entre 5 y 10 veces cada uno, le ayudará a mantener en forma su espalda (previa consulta con el doctor):

 

 

-Balanceo de pelvis: En posición boca arriba, debe flexionar las piernas y colocar los brazos a ambos lados del tronco; aplastar la espalda lo más que pueda contra el suelo. Relájese.

 

 

-Rodillas al pecho: En la misma postura anterior, llevar ambas piernas flexionadas al pecho, sostener, y volver a la posición inicial.

 

 

-Postura de orador: Apoyar las manos y rodillas en el suelo, encorvar el tronco hacia arriba; lentamente, sentarse sobre los talones y, relajado, mantener la postura.

 

 

-Gato y camello: En la misma posición anterior, colocar la cabeza paralela al suelo, arquear el tronco despacio y seguir con un movimiento inverso (hacia abajo), manteniendo los brazos rectos.

 

 

-Abdominales simples: En posición bocaarriba, flexionar las piernas y cruzar los brazos sobre el pecho. Levantar la cabeza y los hombros, sin despegar la espalda del suelo, sostener contando hasta cinco. Relajar.

 

 

-Flexión de caderas: En posición bocaabajo, apoyar la barbilla sobre los brazos. Estirar y levantar despacio una pierna, con la pelvis apoyada sobre el suelo. Repetir, varias veces alternas, con la otra pierna.

 

 

 

 

Fuente: Agencias

 

 

Aeropuerto de Ginebra, diciembre de 2022. © Keystone / Jean-christophe Bott

 

Mientras diversos países han impuesto restricciones a los viajeros procedentes de China a medida que aumentan los casos de COVID-19, las autoridades suizas analizan si hacen lo propio.

 

La Oficina Federal de Salud Pública (OFSP) indicó el jueves a la agencia de noticias suiza Keystone-SDA que está evaluando la recomendación de los expertos sanitarios de la Unión Europea en cuanto a la aplicación de pruebas de detección de COVID a los viajeros procedentes del país asiático.

 

 

El miércoles, especialistas de los 27 países miembros de la Unión Europea no lograron ponerse de acuerdo sobre la imposición de pruebas a las personas procedentes de China, pero lo recomendaron enfáticamente. También se pronunciaron por el uso de mascarillas médicas o FFP2 en los aviones procedentes de China.

 

 

Alemania, Suecia y Bélgica ordenaron el jueves pruebas obligatorias para los viajeros de China. Varios estados de la UE, como Italia, Francia y España, ya han impuesto restricciones de entrada por iniciativa propia en los últimos días.

 

Otra ola

 

China, con 1 400 millones de habitantes, abandonó abruptamente su política de “COVID Cero” el mes pasado y las infecciones están aumentando en una población con poca inmunidad tras haber estado protegida desde que surgió el virus hace tres años en la ciudad china de Wuhan.

 

 

Millones de personas viajarán dentro de China a fines de este mes con motivo de las vacaciones del Año Nuevo Lunar, un evento que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), podría generar otra ola de infecciones si no se aumentan las tasas de vacunación y se toman otras precauciones.

 

 

Desde el 8 de enero también se levantará la obligación de poner en cuarentena a las personas que ingresen a China. Los expertos prevén que el brote masivo continuará hasta marzo o abril.

 

 

En Suiza, el jueves se informó de 4 166 nuevos casos de Covid durante el período anterior de siete días (contra 12 632 nuevos casos registrados al 29 de diciembre). Hubo 225 nuevos ingresos hospitalarios y 25 muertes notificadas. El número de nuevos casos confirmados en laboratorio ha disminuido considerablemente, lo que también podría deberse al hecho de que las autoridades ya no cubren los costos de las pruebas.

 

Keystone-SDA/ts

 

La consultora Airfinity, que creó la primera plataforma de inteligencia y análisis dedicada al Covid-19, estima que se producirán dos picos de contagios al día en enero y marzo, y que hoy ya se están registrando más de 5.000 muertes diarias

 

 

Salud La factura de la política Covid cero en China: 54 millones de personas con depresión y trastornos de ansiedad

 

 

A principios de este mes de diciembre, China, tras tres años encerrada en su política de Covid cero, ha comenzado a dar los primeros pasos para una moderada apertura y para aprender a convivir con el virus.El gigante asiático relaja las estrictas medidas, entre ellas las masivas cuarentenas centralizadas, justo cuando está viviendo un aumento de contagios y cuando la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha mostrado su preocupación «por la evolución de la pandemia [en China], con cada vez más informes sobre casos graves», según su director general, Tedros Adhanom Ghebreyesus. Él mismo ha requerido más información a las autoridades chinas sobre casos positivos, hospitalizaciones e ingresos en UCI «para hacer una evaluación completa de la situación», que podría agravarse de cumplirse las predicciones de la consultora Airfinity, del Reino Unido, especializada en análisis predictivos de salud y artífice de la primera plataforma de inteligencia y análisis dedicada al Covid-19.

 

 

Esta compañía pronostica que «China verá dos picos en el número de casos a medida que el Covid-19 se propague por todo el país. El primer pico se produciría a mediados de enero y el segundo, a principios de marzo». La consultora ha examinado datos de las provincias regionales de China y señala que «el brote actual está creciendo más rápidamente en algunas regiones que en otras y que los casos están aumentando mucho más rápidamente en Pekín y Guangdong».
Utilizando las tendencias de esos datos regionales, «nuestro equipo de epidemiólogos -señalan desde Airfinity- ha pronosticado que el primer pico será en regiones donde los casos están aumentando actualmente y un segundo pico impulsado por aumentos posteriores en otras provincias chinas». Según el modelo utilizado por la consultora, se estima que «las tasas de casos podrían alcanzar los 3,7 millones por día en enero (en la segunda quincena del mes) y 4,2 millones diarios en marzo de 2023», en sus primeros días.

 

 

«Hoy, nuestro modelo sugiere que es probable que haya más de un millón de casos al día en China y más de 5.000 muertes diarias. Esto está en marcado contraste con los datos oficiales, que informan de 1.800 contagios y solo siete muertes oficiales durante la semana pasada», apuntan desde la consultora.

 

 

La jefa de vacunas y epidemiología de Airfinity, la doctora Louise Blair, señala: «China ha detenido las pruebas masivas y ya no informa de los casos asintomáticos. Esta combinación significa que es poco probable que los datos oficiales sean un verdadero reflejo del brote que se está experimentando en todo el país».

 

 

Además, China también ha cambiado la forma en que registra las muertes por Covid «para incluir solo a aquellos que mueren por insuficiencia respiratoria o por neumonía después de dar positivo. Esto es diferente a otros países, que registran muertes dentro de un marco de tiempo de una prueba positiva o cuando el Covid-19 se atribuye a la causa de muerte». Este cambio «podría minimizar el alcance de las muertes observadas» en el gigante asiático.

 

 

Ya el pasado mes de noviembre, esta misma consultora publicó un análisis sobre el riesgo de mortalidad en China en el caso de levantar su política de cero Covid. Entonces estimó que entre 1,3 y 2,1 millones de personas podrían fallecer. La razón no era otra que las bajas tasas de vacunación y de refuerzo, así como la falta de inmunidad híbrida.

 

 

El análisis de riesgo realizado por esta compañía en noviembre utilizó «casos máximos acumulados y muertes de la ola BA.1 de Hong Kong como un indicador de China continental. Hong Kong adoptó un enfoque de cero Covid durante los primeros dos años de la pandemia. Por lo tanto, cuando el sublinaje de ómicron BA.1 más transmisible volvió a atacar en febrero, la inmunidad de la población frente a la infección era baja. Esto, combinado con una baja cobertura de vacunación, provocó una gran ola de infecciones y muertes, especialmente entre los ancianos», señalan desde Airfinity.

 

 

En casi tres años de pandemia y según las cifras oficiales, en la nación más poblada del mundo han muerto más de 5.000 personas de las alrededor de 350.000 que se han infectado y que han tenido síntomas. Además, las autoridades chinas han señalado que alrededor del 90% de su población está vacunada contra el Covid, pero la proporción de personas de 60 años o más que han recibido dos dosis es del 86,4%, mientras que el porcentaje que ha recibido la inyección de refuerzo cae al 68,2%.

 

 

«China continental tiene niveles muy bajos de inmunidad en su población. Sus ciudadanos fueron vacunados con inyecciones de producción nacional Sinovac y Sinopharm, que han demostrado tener una eficacia significativamente menor y brindan menos protección contra las infecciones y muertes», apunta la consultora. Además, añade que la inmunidad inducida por la vacuna «ha disminuido con el tiempo y, con un bajo consumo de refuerzo y sin infecciones naturales, la población es más susceptible a enfermedades graves». Según sus datos, la vacunación de refuerzo actual entre los mayores de 80 años de China «es del 40%, mientras que la vacunación primaria de Hong Kong fue del 34% en febrero de 2022, cuando experimentó un gran aumento en los casos debido a la variante ómicron BA.1».

 

 

Sumado a la baja inmunización por las vacunas, «la estrategia Covid cero de China también significa que la población casi no tiene inmunidad adquirida naturalmente a través de una infección previa», apunta la plataforma y, como resultado de estos factores, señala: «Nuestro análisis muestra que si China continental ve una ola similar a la que se registró en Hong Kong en febrero, su sistema de salud podría alcanzar su máxima capacidad, ya que podría haber entre 167 y 279 millones de casos en todo el país, lo que podría llevar a entre 1,3 y 2,1 millones de muertes».

 

 

El mundo.es

La sinusitis se da cuando los senos paranasales se inflaman y bloquean por una infección, resfriado, alergia, desviación del tabique; entre otras.

 

 

Lo anterior dificulta la secreción nasal y causa dolor facial y de cabeza, pérdida del sentido del olfato, congestión, tos nocturna, fiebre; según especialistas de Mayo Clinic.

 

 

Y aunque es importante acudir al médico para que sea él quien haga el dignóstico y determine el tratamiento a seguir, éste último se puede complementar con estos remedios naturales. Toma nota.

 

 

Remedio 1

 

 

Ingredientes:

 

 

– 1 pizca de sal de mar

 

– 3 gotas de aceite de lavanda

 

– 3 gotas de aceite de oliva

 

– 2 cucharadas de agua

 

 

 

Preparación

 

 

Pon todos los ingredientes en una olla, deja que hierva y retira del fuego. Ya que se enfríe, usa un gotero y aplica en cada fosa de una a dos gotas, tres veces al día.

 

 

Remedio 2

 

Ingredientes:

 

– 5 gramos de jengibre rallado

 

– 2 cucharadas de miel

 

– Medio limón

 

– 10 gramos de hojas de eucalipto

 

– 1 taza de agua

 

 

 

Preparación

 

 

Pon a hervir el agua, agrega el jengibre, las hojas de eucalipto y espera a que hierva un par de minutos más. Retira del fuego, agrega las 2 cucharadas de miel y el jugo de medio limón. Deja reposar por 5 minutos. Toma una taza antes de acostarte.

 

 

 

Remedio 3

 

 

Ingredientes:

 

 

– 1 taza de agua

 

– 3 ramas de manzanilla

 

 

Preparación

 

 

Pon a hervir el agua y agrega las ramas de manzanilla. Deja 5 minutos en el fuego y retira. Toma una taza antes de acostarte.

 

 

Una vez que los tomes, te sentirás mejor.

 

 

Salud180

La pandemia sanitaria del Coronavirus ha dejado una huella imborrable en nuestra historia reciente. Una crisis global que cambió por completo nuestras vidas, haciendo que la prevención ante el contagio -con sus respectivas cuarentenas y restricciones- condicionaran nuestra rutina cotidiana habitual. Los hospitales y los centros de salud se vieron saturados como nunca antes, provocando una situación insostenible, de la que tardamos en recuperarnos. Por suerte, con la vacuna, la pandemia ha caído en picado, e incluso ha desaparecido en muchos lugares. Aunque los efectos y las secuelas de la enfermedad están empezando a dejarse ver ahora.

 

 

LOS TRATAMIENTOS DE LA COVID-19 ROMPIERON EL EQUILIBRIO DEL MICROBIOMA

 

Los primeros meses de la pandemia, allá por marzo de 2020, fueron los más duros. El virus atacaba con crudeza el sistema respiratorio, provocando que el sistema inmunológico se viera contra las cuerdas, una infección nueva que no se sabía cómo tratar. Esto hizo que la solución más efectiva en aquellos momentos fuera el uso de antibióticos, evitando así que se produjeran infecciones secundarias, que pusieran en riesgo -más aún- la vida de cada paciente.

 

 

Los seres humanos portamos una gran cantidad de microbios en el organismo, los cuales, se encuentran mayoritariamente en el tracto gastrointestinal. Esto se conoce como microbioma, el cual juega un papel esencial para nuestro bienestar, puesto que trabaja con el metabolismo, el sistema inmunitario y el nervioso central. Por lo tanto, hablamos de microbios positivos para el organismo.

 

 

Una de las funciones del microbioma es plantar cara a los patógenos invasores, incluyendo el virus. Dada la fuerza con la que el Coronavirus avanzaba en los pacientes infectados, es evidente que el cuerpo necesitaba un refuerzo en forma de antibióticos. Algo que, a pesar de la urgencia, rompía el equilibrio de los microbios positivos y los patógenos, una situación que se conoce como disbiosis.

 

 

CUÁLES FUERON LAS CONCLUSIONES DE LOS EXPERTOS

 

Hoy en día, con las vacunas ya operativas, el volumen de contagios ha caído en picado. El Coronavirus ha perdido gran parte de su fuerza y los centros sanitarios, por fin, respiran aliviados. No obstante, ahora es cuando se pueden empezar a valorar las consecuencias de la pandemia, de cara al futuro. Y, en este sentido, el microbioma ha sido uno de los grandes perjudicados.

 

 

Ya están apareciendo estudios en los que se analizan las condiciones de personas que han pasado la Covid-19 e individuos que jamás han contraído la enfermedad. Un análisis que busca comparar ambos pacientes, para así sacar conclusiones en firme sobre el problema real que tenemos que afrontar en el largo plazo.

 

 

Una de estas conclusiones radica en las diferencias en las bacterias que hay en el microbioma de ambos sujetos de estudio. De hecho, se han encontrado hasta 55 especies distintas de microbios en los que han sido infectados y en los que no. Unos estudios que todavía están en sus primeras fases y que hacen necesaria la inversión en ciencia para seguir avanzando como corresponde.

 

 

LA UNIVERSIDAD DE RUTGERS, RESPONSABLE DE ESTE ESTUDIO

 

El centro responsable del estudio del microbioma en pacientes de la Covid-19 ha sido la Universidad de Rutgers, de Estados Unidos. Sus científicos han tomado muestras de heces de 20 pacientes infectados, 20 sanos y otros 20 recuperados; encontrando así las condiciones exactas de cada uno.

 

 

Tal ha sido la repercusión de este estudio, que se ha publicado en la popular revista de ciencia ‘Molecular Biomedicine’. En el propio medio nos hablan de la importancia de continuar con la investigación, la cual va mucho más allá de obtener claridad sobre el impacto sanitario que la pandemia sanitaria, todavía hoy en día, ha dejado a su paso.

 

 

Hablamos de un análisis que permitirá a las empresas farmacéuticas desarrollar probióticos específicamente destinados a quienes hayan sido pacientes de la Covid-19. Una serie de remedios para corregir las secuelas de dicha infección y hacer que, esta vez sí, quienes hayan contraído el Coronavirus, puedan recuperarse por completo.

 

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