Para esos días en que se siente súper cansado, ya sea física o mentalmente, o cuando vive un prolongado  periodo de agotamiento, aquí les damos algunas bebidas que le ayudarán a recuperar el ánimo y las energías.

Para la primera receta necesitará:

2 tallos de apio

 
Un manojo de espinacas

 
Un vaso de agua

Lleve todo los ingredientes a la licuadora, agregue un poco de hielo y obtendrá una bebida refrescante y energizante.

La segunda preparación es a base de vino y canela, y necesitará  más tiempo para su preparación: ponga a macerar durante 15 días unos 30 gramos de canela en rama, en un litro de vino, preferiblemente de buena calidad. Transcurrido este tiempo cuélelo, almacene en una botella de vidrio y tome una copa antes de las comidas.

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Por Confirmado: María González