A casi un mes de los terremotos del 24 de junio, muchas personas continúan reportando estado de hipervigilancia, dificultad para descansar y afectaciones en su rutina diaria, síntomas que especialistas en salud mental vinculan directamente con el impacto emocional de la tragedia.
La psicoterapeuta Maru León explicó a Unión Radio que la clave está en transformar el dolor en compasión activa, es decir, canalizar esa emoción hacia el servicio y la ayuda incondicional a las víctimas.
“Llevar esa emoción a ayudar. Eso es lo que ha hecho nuestra gente”, señaló, al tiempo que subrayó la importancia de que rescatistas, voluntarios, médicos, comunicadores sociales y quienes se informan constantemente por redes sociales se tomen pausas de desconexión frente a los hechos.
León fue enfática en recomendar descanso, buena alimentación e hidratación como parte de esa desconexión necesaria.
Sin embargo, advirtió que, si transcurrido un mes los síntomas de hipervigilancia persisten y comienzan a interferir con el funcionamiento diario —ya sea en el trabajo, el hogar o la relación de pareja—, es momento de buscar apoyo profesional.
“Todos tienen que desconectarse por un tiempo, descansar, alimentarse e hidratarse bien. También quiero decir que, si después de un mes, las personas siguen notando estos síntomas como el estar hipervigilante, y si eso afecta su funcionamiento diario en el trabajo, su casa o con la pareja, va a ser momento de buscar ayuda profesional”, enfatizó.
Último balance oficial
La cifra de muertos por el doble terremoto ascendió este sábado a 5.119, tras sumarse 50 nuevos fallecimientos, según informó el presidente de la Asamblea Nacional, Jorge Rodríguez.
La cifra de heridos y rescatados se mantiene en 16.740 y 6.462 personas, respectivamente, de acuerdo con el boletín publicado en Telegram.
Las autoridades han atendido a 128.324 familias, mientras que 21.470 personas permanecen en 107 campamentos transitorios.
Además, 17.907 personas quedaron sin vivienda tras los sismos de magnitud 7,2 y 7,5, y en el país continúan desplegados 2.278 rescatistas internacionales, según el balance más reciente ofrecido por Rodríguez.
CNN
