La regla involucra muchos mitos que hace que este tema se vuelva tabú para muchas personas. Sin embargo, para las mujeres de hoy este proceso femenino no las detiene ni por un segundo y aquí te lo mostramos.
Para que silencies los rumores y te convenzas de que esta etapa no tiene por qué ser un obstáculo en tu día a día, te compartimos algunos mitos de la menstruación que deben quedar en el pasado ¡para siempre!
MITO: NO PUEDES TENER RELACIONES SEXUALES
Verdad: No existe una regla o una consecuencia de salud que te prohiba tener actividad sexual durante la menstruación.
Claro, es una temporada incómoda para la mujer, pero muchos expertos aseguran que tener sexo durante el periodo disminuye los espasmos y dolores menstruales (además de que muchas mujeres experimentan un aumento de deseo sexual) ¡Vale la pena intentarlo!
MITO: LAS MUJERES SE DEPRIMEN O SE ENOJAN DURANTE LA REGLA
Verdad: ¿Quién no odia la frase: «Seguro ya le bajó»? Sí, toda mujer experimenta cambios hormonales debido a la menstruación, pero tampoco significa que tu actitud dependa por completo de tu útero. Tus metas, sueños y objetivos nunca se verán limitados por tu regla y eso les debe quedar claro a todos.
MITO: LAS PROBABILIDADES DE EMBARAZO DISMINUYEN
Verdad: El sexo sin protección, aún en tus días, no disminuye la posibilidad de un posible embarazo. La protección es básica los 365 días del año. ¡No te dejes engañar! Es claro que comienza un nuevo ciclo menstrual, pero eso no restringue las probabilidades de embarazarse.
MITO: ADIÓS EJERCICIO
Verdad: Tu periodo no es impedimento para que realices tus actividades normales. ¿Amas hacer ejercicio? ¡Adelante! Incluso es una gran manera de aplazar los síntomas premenstruales y disminuir los dolores, ya que aumenta el nivel de oxígeno en tu cuerpo.
Aún cuando estés en tus días puedes correr, ir al gimnasio y levantar pesas si te lo propones, también bailar y hasta andar en bici, ¡nada te detiene!
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Es tu turno de vivir sin tabúes ni estereotipos y dejar en claro que la menstruación no detiene a ninguna mujer. Empodérate con las frases que Kotex tiene para ti y vive tu día a día sin límites.
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