Si estás comenzando una etapa de dieta o ejercicio y quieres mantenerte en forma, puede que las actuales fitness apps sean tus verdaderas aliadas a la hora de no perder la constancia y sobre todo, para medir tu evolución en el tiempo. A continuación te mostramos algunas de las más funcionales.
1. Fitbit
La versión gratuita te permite hacer un seguimiento de tu actividad deportiva, pero también de tu peso. Te mantendrá motivada porque la evolución que ves en sus gráficos te animará a continuar por el buen camino con tu rutina fitness.
2. Argus
También es completamente gratuita. Esta app de fitness te permitirá tener bajo control en todo momento los pasos que has dado, los kilómetros recorridos, las calorías quemadas, y hasta el té o café que bebes. ¿Suena motivador, verdad?
3. Fitocracy
Esta aplicación de fitness está pensada para conseguir que el deporte se convierta en un juego. De hecho, desbloquearás retos, abrirás nuevas opciones y conseguirás una mejora de tu forma física sin esforzarte y muy motivada.
4. GAIN Fitness Cross Trainer
Se trata de una aplicación de fitness con la que nos vamos a encontrar una serie de ejercicios de diferentes modalidades deportivas. Su precio va desde los 5 a los 10 dólares.
5. Sworkit Pro
Te permite elegir la parte del cuerpo a la que deseas prestar atención y te hace propuestas de ejercicios en varias sesiones de fitness. Además, podrás medir su progreso. Su precio es de 0.99$.
Las aplicaciones de fitness las instalas en tu terminal móvil y las llevas allá dónde vayas sin preocupación alguna. Esto hace que no tengas que renunciar a ninguno de tus días de fitness, y viendo la evolución, tendrás más ganas de practicarlo a diario. ¿Las has probado ya?
Fuente: iMujer
