La práctica del yoga se ha convertido, en los últimos años, en una actividad común entre los venezolanos. Muchos recurren a ella en búsqueda de , paz y armonía pero pocos conocen, en profundidad, el impacto que puede tener en sus vidas. “Decidí plantearme realizar un conversatorio enfocado en aclarar las dudas de los estudiantes en relación con los conocimientos, técnicas, expectativas y proyección más allá de la clase diaria”, comenta Tibisay Cova instructora –con más de 17 años de experiencia- de distintas ramas del yoga que incluyen Hatha Yoga, Asthanga Vinyasa Yoga, Power Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, entre otras.
La es reunirse y reflexionar acerca de los fundamentos del pranayama –respiración en yoga-, conocimiento de bhandas –cierres energéticos-, alineación de asanas y de las distintas sensaciones que se experimentan durante la práctica. “La mayoría de las personas llegan llenas de expectativas y, con el tiempo, descubren que se trata de una de cambio y transformación”, comenta. El yoga trasciende a lo físico y ayuda a mantener el equilibrio ante las distintas circunstancias de la .
El I Conversatorio de Yoga: conocimiento y principios de la práctica de yoga y cómo ésta se convierte en una experiencia personal, se realizará el próximo 18 de octubre de 9:00 AM a 11:00 AM en el Gimnasio Struktura ubicado en La Boyera (Caracas). Su cupo es limitado y el costo es de 450 Bs público en general y 400 Bs socios. La actividad está dirigida a estudiantes e interesados. Con esta frase la instructora los invita a participar. “Estoy convencida de que, el yoga, es el mejor lenguaje de vida y el camino para sanar”, asegura.
Fuente: Informe 21
