¿Evitas llorar porque luego tu rostro se ve hinchado? Pues déjame contarte que, aunque te cueste creer, las lágrimas son muy beneficiosas para la salud.
¡Déjame contarte los motivos!
#1 Eliminan toxinas
Las lágrimas te ayudan a eliminar toxinas, tal como cualquier otro líquido que sale tu cuerpo. Cuando se trata de las producidas por productos irritantes tales como la cebolla, por ejemplo, las lágrimas no permiten que las toxinas que emite esta verdura ingresen a tus ojos.
#2 Nos ayudan a ver
Sí, puede parecer raro pero las lágrimas nos ayudan a ver. Esto ocurre porque lubrican los ojos, los párpados y las mucosas, y evitan que estas se resequen.
#3 Te levantan el ánimo
Llorar puede ayudarte a desahogar tus penas y a subir el ánimo.
Yo creo que todos alguna vez hemos pasado por esas situaciones problemáticas en las que la mejor solución fue llorar para desahogarnos y aliviar el dolor, ¿o no?
#4 Matan bacterias
Las lágrimas contienen un poderoso agente que elimina bacterias y virus, y que combate a esos gérmenes que se nos van pegando en el camino. De hecho, las lágrimas contienen lisozima, un compuesto que puede matar todo tipo de bacterias en tan solo 10 minutos.
#5 Liberarán tus sentimientos
Reprimir los sentimientos es algo que tarde o temprano hace mella en nuestro organismo. Llorar representa una excelente estrategia para descargar esos sentimientos negativos que nos atormentan, y sentirnos más livianas.
#6 Disminuyen el estrés
Al llorar, salvamos a nuestro cuerpo de los estragos del estrés. ¿Por qué? Con las lágrimas se liberan hormonas que son promotoras del estrés, la ansiedad e inclusive la depresión. Por tanto, si lloras evitarás sufrir hipertensión, problemas cardíacos y todo aquello que este trastorno le provoca al organismo.
#7 Te ayudarán a ser creativa
Como dije anteriormente, las lágrimas te ayudarán a liberar tus sentimientos y tus emociones. Esto te estimulará a expandir tu creatividad al máximo.
¿Conocías los beneficios que las lágrimas tienen en tu salud? ¡Llorar no es tan malo después de todo!
iMujer.
