Las articulaciones al igual que cualquier parte del cuerpo se encuentran propensas de sufrir cualquier tipo de accidente o enfermedades como la artritis, la tendinitis, entre otras. Es así que si sufres de algún tipo de lesión en esa área, a continuación te decimos los alimentos que debes evitar.

1.- LÁCTEOS
Los productos lácteos pueden causar diversos problemas en las articulaciones y aumentar la inflamación de la zona afectada.

2.- MAÍZ
Es un alimento que muchas personas suelen consumir. Sin embargo, la cantidad de ácidos grasos omega 6 que posee, aumentan la inflamación.

3.- CAFÉ
Beber varias tazas de café al día puede producir mayor cantidad de dolores en el área afectada.

4.- HUEVOS
Este alimento contiene ácido araquidónico en su yema, una sustancia que aumenta la respuesta inflamatoria.

5.- REFRESCOS AZUCARADOS
Todas las bebidas de este tipo poseen grandes cantidades de químicos que dañan la salud. Además, el exceso de azúcar ocasiona más daños en las articulaciones.

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