Como ya sabes las bebidas verdes tienen un alto contenido de vitaminas y sales minerales que ayudan a quemar la grasa y desintoxicar el organismo. Pero su característica de incorporar frutas y verduras es increíble y muy deliciosa.
Así que empecemos…JUGO #1
Kiwi, Espinaca y Lechuga
Contiene: Clorofila, Fibra, Vitamina C, Antioxidantes
Beneficios: Es un excelente diurético natural, Mejora tu digestión y es además anti estrés.
Preparación: 1 Kiwi, 5 Hojas de Espinaca, 3 Hojas de Lechuga con 1 cucharada de miel natural (opcional).
Recomendación: Tomar 3 veces a la semana, por las mañanas de preferencia.
JUGO #2
Nopal, Apio, Piña, Toronja y Miel
Contiene: Nutrientes y Fibra
Beneficios: Es un depurativo natural y además evita la aparición de celulitis, si ya la tienes, ayuda a eliminarla.
Preparación: ½ nopal mediano, 1 rebanada de piña, 2 tallos de apio, el jugo de 2 toronjas y 1 cucharada de miel.
Recomendación: Se sugiere tomar en ayuno por 7 días y descansar 15 y volver a empezar.
JUGO #3
Jugo Verde (perejil, apio, espinaca, pepino, manzana, jengibre, limón).
Contiene: Vitamina C, B6, Acido Fólico, Omega 3, Fitonutrientes y Antioxidantes.
Beneficios: Ideal para quemar calorías y grasas
Preparación: El jugo de un limón, ½ taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trocito de jengibre, medio pepino, 1 manzana con cascara.
Recomendación: Preferentemente tomarlo por la mañana por 10 días y descansa 20.
Toma en cuenta que estos jugos son depurativos por lo que trata de no consumirlos por tiempos muy prolongados.
Como siempre en estos casos desinfecta bien frutas y verduras para evitar una intoxicación.
Pues espero que disfrutes de estás ricas bebidas naturales para limpiar tu organismo y empieces a ver una clara y constante pérdida de celulitis en tu cuerpo.
Recuerda que el movimiento es vital para tu cuerpo (deportes recomendados), regenera las células muertas, activa tu metabolismo, te hace sentir más bella y saludable.
Fuente:comoeliminarcelulitisrapidoyfacil.com
