Archive for abril 12th, 2025

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Natu Kids: ideal para la merienda escolar

Posted on: abril 12th, 2025 by Super Confirmado

Las bebidas frutales son el complemento ideal para las meriendas de los niños porque les brindan el toque dulce delicioso que combina perfectamente con los alimentos; además, proporcionan energía y nutrientes necesarios para la realización de sus actividades.

Con la finalidad de permanecer en la lonchera de los pequeños del hogar, Natulac ofrece sus néctares de frutas, disponibles en envases Tetra Pak de 250cm3, que son enriquecidos con vitamina C, ideal para la merienda escolar.

Esta línea de néctares está dirigida a los niños y tiene nuevo nombre: Natu Kids, además viene con una imagen innovadora, que se caracteriza por relacionar cada sabor con una mascota diferente. Se ofrecen en presentación actualizada los sabores de: Manzana, Pera, Durazno y la Naranja.

Natu Kids conserva la calidad y sabor característicos de los néctares clásicos de Natulac, son los mismos productos con una nueva imagen, se destaca por tener un mayor atractivo y ser identificados por los niños.

Los néctares frutales de la marca de Industrias Maros, C. A. son elaboradas con materia prima de primera calidad que se somete a un proceso de producción estricto, el cual asegura un elevado nivel de excelencia, al igual que un envasado seguro de larga duración.

Estos néctares de Natulac son producidos con un alto contenido de pulpa de frutas; además, son libres de conservantes y colorantes artificiales.

Si quiere más información sobre la marca y su portafolio de productos puede visitar su sitio web: natulac.com y también sus redes sociales: Instagram (@natulacoficial) y Facebook (Natulac).

 

Alexander Cambero: Votar a ciegas

Posted on: abril 12th, 2025 by Super Confirmado

 

Ir a un proceso electoral con los ojos vendados para complacer al régimen en su intento de buscar legitimidad no es una decisión coherente. Han comenzado a quejarse ante la opacidad manifiesta de un CNE que solo responde a la directriz de la felonía. Creer que asistirán a un proceso en igualdad de condiciones es agregarle una buena dosis de sandez a quienes hablan de mantener los espacios, han pasado los años y todavía no han comprendido que estamos secuestrados por una dictadura atroz. Que lograr paridad en las reglas comiciales es un sueño húmedo que no tiene semejanza con la realidad.

El proceso del 25 de mayo es un acto plebiscitario del régimen. Es un día programado para una aclamación que le brinde oxígeno político a Nicolás Maduro. Para lograr algún efecto alucinógeno necesita de actores que monten el sainete de hacernos creer que estamos bajo el amparo de una democracia real. Ante su descrédito universal producto de haberse robado las elecciones presidenciales del 28 de julio, ansía lograr algo de credibilidad para una revolución que todavía tiene la piel agrietada por la felpa recibida.

Uno los escucha como si estuviéramos en un país normal. Hablan de reglas de juego en una realidad donde no existen. Los escucho disertar sobre el equilibrio democrático sin comprender que es un proceso de la dictadura para quedarse definitivamente con todo lo que existe.

En este mundo de variedades utópicas muchos personajillos nadan en las dos aguas. Son como peces de un lago artificial en donde Jorge Rodríguez los alimenta sentado en un banco y embozando una macabra sonrisa. Son aquellos que militaron allá y todavía tienen restos del virus. Los observas organizando estructuras donde solo están los mismos con las mismas. Promueven el discurso de los usurpadores en la negación de la victoria de Edmundo González como presidente de la República. Razón tenía María Corina Machado, en desconfiar de muchos de esos que andaban en las concentraciones.

El 25 de mayo Venezuela dará una lección patriótica. No seremos comparsa de la dictadura en su empeño de terminar de sepultar la victoria del 28 de julio. Que reine la soledad. Un golpe devastador para que respeten.

 

Alexander Cambero

@alecambero    

 

 

 

 

Caricaturas del 12/04/2025

Posted on: abril 12th, 2025 by Super Confirmado

Ramón Guillermo Aveledo: Defender la democracia

Posted on: abril 12th, 2025 by Super Confirmado

Si me presentan una opción creíble, tan unitaria como sea posible, mi intención es votar en esas elecciones convocadas, aunque a sus convocantes obviamente no les interesa que la gente como yo vote y precisamente, tal vez sea un buen motivante llevarles la contraria.

Comprendo a quienes no quieren votar. Entiendo el montón de motivos que los desaniman. Respeto su posición, aunque creo que se equivocan. Además, creo que la cuestión no radica en votar o no votar, sino en qué hacer. Porque así como la ciudadanía no es deporte de espectadores, sino ejercicio, la política se hace con acciones, no con omisiones.

Creo que lo que hay que hacer es defender la democracia.

¿De qué?
Desde arriba, del abuso de poder y desde abajo, de la debilidad y la indiferencia ciudadanas.

¿Por qué?
Porque con todos sus defectos, no existe sistema perfecto, la democracia es el orden que nos permite mejores posibilidades de vida digna. Así lo sentimos casi todos los venezolanos, tanto que hasta los que defienden modelos autoritarios y hasta totalitarios, prefieren disimularlo porque no se atreven a admitirlo. La democracia en la que creo es esa tan bien definida por Eugene McCarthy: “Una filosofía de organización política y social que da a los individuos un máximo de libertad y un máximo de responsabilidad”.

¿Para qué?
Para vivir y progresar en libertad y en paz. Para que regresemos al camino largo, difícil, a veces tortuoso del que nos hemos extraviado de la construcción de ese Estado Social de Derecho y de Justicia que define la Constitución, del que nuestra realidad social cada día se distancia más. Para que el gobierno gobierne para todos, el legislativo represente, legisle y controle para todos, para que la justicia sea justa para todos, para que el Estado Federal Descentralizado sea realidad eficaz y para que cada órgano del poder público nos sirva a todos en el cumplimiento de sus funciones, ni una más ni una menos. Para que no se confunda a un partido con el Estado. Para que Venezuela vuelva a ser respetada en América Latina y el mundo y esta nacionalidad que nos enorgullece, sea título de oportunidades aquí y prestigio afuera.

¿Cómo?
Los que ejercen poder, cumpliendo sus deberes y atribuciones según la Constitución, ni más ni menos. Los que aspiran legítimamente a ejercerlo, presentándonos alternativas políticas, estratégicas y programáticas serias por su realismo, convincentes por su visión de futuro. Los ciudadanos, luchando con los medios a nuestro alcance, medios restringidos en espacios encogidos, ciertamente, por eso no podemos desperdiciar ninguno. Y uno es el voto. Con él recordamos que existimos y no podemos ser olvidados, reclamamos, proponemos y ponemos al poder en el brete de correr o encaramarse, de colaborar con que el país avance o estorbarle a cualquier precio.

El miércoles de la semana pasada, en la Asociación de Profesores de la UCV, mi Alma Mater, se reunió un respetable grupo de ciudadanos, muchos que son mis amigos y otros no, con muchos de los cuales he compartido posiciones y con otros no, para presentar la Red Decide, por la Defensa Ciudadana de la Democracia. Creo que eso es lo que hay que hacer. Soy solidario con su pronunciamiento.

 

Ramón Guillermo Aveledo

 

 

Editorial de El Nacional: Ecuador: ¿volverá Correa?

Posted on: abril 12th, 2025 by Super Confirmado

 

El expresidente de Ecuador Rafael Correa, residenciado en Bélgica, prófugo de la justicia de su país, está en estas horas aún más activo en las redes sociales de lo que siempre está. La segunda vuelta de las elecciones presidenciales del domingo tienen a su candidata Luisa González en un empate técnico con el presidente-candidato Daniel Noboa. “Falta poco”, postea una y otra vez en su cuenta en X @MaschiRafael.

González es una abogada de 47 años de edad que empezó a colaborar con el gobierno de Correa en 2008. Llegó a ser coordinadora de la agenda presidencial, luego vicecónsul en Madrid, primero, y cónsul general después. Es militante de Revolución Ciudadana, el partido de Correa, desde 2018, antes lo fue del Partido Social Cristiano. En 2023 compitió contra Daniel Noboa para concluir el período presidencial de Guillermo Lasso, quien dejó el cargo tras activar la figura de la “muerte cruzada”, que le permitió disolver la Asamblea Nacional y convocar a elecciones anticipadas sin su concurso. González ganó la primera vuelta con más de 1 millón de votos de ventaja, pero perdió en la segunda vuelta.

Fue una frustración para Revolución Ciudadana y para su líder, que repetía el resultado de los comicios de 2021. El delfín de entonces, Andrés Arauz, un muy joven economista licenciado en la Universidad de Michigan, ganó con gran diferencia la primera vuelta; pero Lasso lo venció posteriormente. Aunque el partido de Correa era y es la primera fuerza política, los ecuatorianos han cerrado hasta ahora la ruta que lleva al Palacio de Carondelet. Los diez años del mandato del exmandatario, que se declara víctima de la justicia, parecieran suficientes para sus compatriotas.

La primera vuelta de estas elecciones se realizó el pasado 9 de febrero y, dato curioso, González no se impuso aun cuando su porcentaje de votación fue superior al que obtuvo en 2023 y al de Arauz en 2021 y apenas unas décimas menos detrás de Noboa. Un empate técnico que se mantiene a horas de la votación del domingo 13 de abril. En el cierre de campaña en Quito, el miércoles de esta semana, González, que ya había firmado un acuerdo con el sector indigenista de su país para contar con su caudal electoral, sorprendió con una nueva figura a favor: Jan Topic, excandidato en 2023, identificado como el “Bukele” ecuatoriano. “Hemos logrado lo imposible, la unidad con la derecha”, dijo eufórica.

También Noboa sorprendió en su acto final en la capital ecuatoriana al llevar a la tarima a Isabel Díaz Ayuso, la presidenta de la Comunidad de Madrid. “Del socialismo se sale para no volver”, dejó como frase relevante la líder del Partido Popular español, de gira por esta nación suramericana. Contra Noboa conspira la crisis de seguridad y cierto autoritarismo. Tampoco es buen presagio la cadena de derrotas oficialistas en Brasil, Argentina y Uruguay, también en Venezuela, aunque por cobrar.

Noboa ha prometido respetar los resultados electorales y González, crítica del órgano electoral, ha advertido que su aparato político estará vigilante. Repita uno o el otro, la incertidumbre  política seguirá pesando sobre Ecuador, cuya economía se contrajo en 2024 junto con el incremento de la pobreza y la violencia.

 

Editorial de El Nacional

Daniel Noboa y Luisa González medirán fuerzas por la Presidencia de Ecuador

 

Estos son los beneficios de tomar jugos verdes en el desayuno

Posted on: abril 12th, 2025 by Laura Espinoza

 

 

Su consumo aporta grandes cantidades de fibra y antioxidantes, por lo que mejora el metabolismo.

 

Existen muchos beneficios de tomar jugos verdes en el desayuno, pues son capaces de aportar un sinfín de minerales y nutrientes para el cuerpo, de manera que ayudan a nuestro cuerpo a trabajar mejor.

 

Te contamos 5 beneficios que no sabías sobre el jugo verde en el desayuno

 

Estimula el metabolismo

 

Sin duda uno de los beneficios más conocidos del jugo verde es que estimula positivamente el metabolismo. Los ingredientes del que está hecho aportan fibras y antioxidantes, de acuerdo a lo citado en El Universal del México.

 

Además, al contener pocas calorías también es una bebida recomendada para aquellos que quieren bajar de peso, solo recuerda que para lograr este objetivo el jugo debe tener en su mayoría verduras, mantener una dieta saludable y realizar por lo menos 30 minutos de actividad física.

 

Aumento en la energía

 

En el desayuno lo ideal es consumir alimentos que te den energías a lo largo del día. Los alimentos verdes son ideales para esto y también reducen la fatiga mental, y qué mejor si los consumes en un rico jugo verde.

De acuerdo con el Journal of International Medical Research, los alimentos verdes proporcionan micronutrientes que el cuerpo absorbe fácilmente, logrando así aumentar la energía.

 

Disminuye las probabilidades de enfermedades cardíacas

 

El jugo verde contiene fitoquímicos, estos son sustancias que se encuentran en los alimentos de origen vegetal, como los ingredientes de esta bebida.

 

Una investigación reciente demostró que los fitoquímicos disminuyen la probabilidad de aparición de enfermedades cardíacas y cáncer.

 

Previene el acné

 

Uno de los ingredientes del jugo verde es la espinaca, que está llena de vitamina A, que ayuda a cicatrizar heridas y a mantener una piel saludable. También contiene vitamina C, necesaria para la producción de colágeno.

Un estudio publicado por National Library of Medicine menciona que la espinaca puede prevenir la aparición de acné, además también puede ayudar a sanra la piel después de la aparición de algunos brotes.

 

Tiene  efectos diuréticos

 

Esta bebida tiene un efecto diurético, al consumirla eliminas las sustancias o desechos que tu cuerpo no necesita.

 

También se ha demostrado que el jugo verde ayuda a combatir la retención de líquidos, la podría provocar inflamación.

 

Aunque el jugo verde tiene muchos beneficios, recuerda tomarlo con moderación ya que cuando se prepara con muchas frutas podría aumentar el nivel de azúcar en tu sangre debido a los azúcares que se encuentran en estos alimentos.

 

 

 

Panorama

Descubre cómo la práctica del yoga impacta en tu vida

Posted on: abril 12th, 2025 by Super Confirmado

 

La práctica del yoga se ha convertido, en los últimos años, en una actividad común entre los venezolanos. Muchos recurren a ella en búsqueda de , paz y armonía pero pocos conocen, en profundidad, el impacto que puede tener en sus vidas. “Decidí plantearme realizar un conversatorio enfocado en aclarar las dudas de los estudiantes en relación con los conocimientos, técnicas, expectativas y proyección más allá de la clase diaria”, comenta Tibisay Cova instructora –con más de 17 años de experiencia- de distintas ramas del yoga que incluyen Hatha Yoga, Asthanga Vinyasa Yoga, Power Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, entre otras.

 

La es reunirse y reflexionar acerca de los fundamentos del pranayama –respiración en yoga-, conocimiento de bhandas –cierres energéticos-, alineación de asanas y de las distintas sensaciones que se experimentan durante la práctica. “La mayoría de las personas llegan llenas de expectativas y, con el tiempo, descubren que se trata de una de cambio y transformación”, comenta. El yoga trasciende a lo físico y ayuda a mantener el equilibrio ante las distintas circunstancias de la .

 

El I Conversatorio de Yoga: conocimiento y principios de la práctica de yoga y cómo ésta se convierte en una experiencia personal, se realizará el próximo 18 de octubre de 9:00 AM a 11:00 AM en el Gimnasio Struktura ubicado en La Boyera (Caracas). Su cupo es limitado y el costo es de 450 Bs público en general y 400 Bs socios. La actividad está dirigida a estudiantes e interesados. Con esta frase la instructora los invita a participar. “Estoy convencida de que, el yoga, es el mejor lenguaje de vida y el camino para sanar”, asegura.

 

 

La práctica del yoga calma el estrés y la tensión

Posted on: abril 12th, 2025 by Super Confirmado

Para muchos puede parecer extraño que un técnico superior en computación decida dedicarse a ser maestro espiritual de yoga; sin embargo, para Amadeo Porras este fue un cambio natural en su estilo de vida, ya que desde hace 35 años practica regularmente esta disciplina. Además, ha complementado esta experiencia con la práctica de pilates, y fue preparado por la maestra Verónica Priman. Este peruano se trasladó a Venezuela gracias a una decisión astrológica que venía acompañada por buenas energías, conocimientos y sabidurías.

 

¿Cómo empezó tu trayectoria?

 

 

Mi trayectoria empezó cuando el primer Gerente de Gold´s Gym Bazar Bolívar me planteó el proyecto del gimnasio y me propuso trabajar con él, ya que necesitaba entrenadores. Desde ese momento me encuentro en el Golds Gym de Bazar Bolívar, cada martes y jueves de 7:00pm a 8:00pm como instructor de yoga roll, y de 8:00pm a 9:00pm con hatha yoga.

 

 

 

En las clases, ¿Cómo manejas tus rutinas de yoga y pilates?

 

 

En el yoga hay secuencia, posturas, uno da un esquema de clase, una preparación como cualquier actividad física. Respiración, estiramiento activo, puede variar ese inicio. Al principio de la clase hay que dar diferentes grupos de rutinas que se complementa con distorsión, flexión, inversión, equilibrio, triangulo, si logras a través de esa hora que las personas puedan hacer variedad de posturas que los beneficien, ya está cumplida la meta; al igual que en el pilates, hay  experiencia y síntesis.

 

 

Las clases de yoga de Amadeo Porras¿en qué se diferencia de las demás?

 

 

Me baso en los resultados, que son reales, la gente lo siente y lo valora. El hecho de que mis alumnos mejoren el stress y la tensión, a través del yoga o pilates que doy, eso es un aval. La base fundamental de mi trabajo es la necesidad del grupo, es por eso que mis clases no son limitativas, trato que los participantes, a través de un camino de paz y esfuerzo mejoren su condición, se sientan bien y evolucionen en su calidad de vida.

 

 

 

¿Cómo llegó el Yoga a la vida de Amadeo Porras?

 

 

Para mí el yoga siempre ha sido una actividad complementaria muy personal;  mis primeras luces se la debo al maestro espiritual David Ferris Olivares, gracias la gran cantidad de literatura espiritual que mi hermano tenía y que yo escudriñaba; el mensaje transmitido ha sido de paz universal que ha permanecido conmigo hasta ahora.

 

 

 

¿Qué es el Yoga para Amadeo Porras? ¿Puede el yoga cambiar la vida de las personas?

 

 

El yoga es mi sistema de vida; él me permite entender cómo actúo, cómo vivo, cómo materializo mi misión con la gente que se encuentra a mí alrededor y con las personas a las que imparto conocimiento. La vida cambia por la enseñanza de los principios de tolerancia y compartir; genera un ser más consiente, trasciende las limitantes profesionales, económicas y físicas buscando a la verdadera humanidad.

 

 

A parte de los 35 años en el yoga,  tienes 15 años de preparación en pilates. ¿Con cuál de los dos te identificas más?

 

 

Combino ambas, pero el yoga la práctico por más tiempo y con más dedicación. Vi en el yoga una actividad complementaria que terminó por convertirse en mi filosofía de vida, en el sistema de pensamientos con el cual me identifico. Y el pilates es una excelente técnica que utiliza mucho del yoga por lo que se me ha hecho muy fácil practicarla.

 

 

¿Cuántas ramas existen en el Yoga?

 

 

Hay cuatro ramas; la Jhana es yoga del conocimiento de la sabiduría, la unión de las ciencias oficiales y las ciencias sagradas que posee el conocimiento de la totalidad a través de su práctica, el Raja la yoga de la mente del dominio de la razón, el control y la meditación, la Bajti yoga de los cantos del las oraciones y rituales y Hatha yoga es la rama física que se relaciona con la parte sutil, energética, que significa sol y luna, siendo ésta la que imparto en mis clases.

 

Nota de Prensa 

 

Día Internacional de los Vuelos Espaciales Tripulados

Posted on: abril 12th, 2025 by Laura Espinoza

 

 

El 12 de abril de 1961 se produce un acontecimiento extraordinario para la Humanidad: el primer viaje espacial tripulado por el ser humano, el ruso Yuri Gagarin. Años después, en 2011, la Asamblea General de la ONU declara el 12 de abril como el Día Internacional de los Vuelos Espaciales Tripulados, en el que se conmemora en todo el mundo el comienzo de la era espacial.

 

 

El objetivo de este Día Internacional es reafirmar que la ciencia y la tecnología espacial contribuyen de manera importante a alcanzar el desarrollo sostenible, a aumentar el bienestar de los pueblos y de los estados y a asegurar que se vea cumplida su aspiración de reservar el espacio ultraterrestre para fines pacíficos.

 

 

También se celebra el 12 de abril “La Noche de Yuri”, para conmemorar el primer vuelo espacial tripulado y también el lanzamiento del primer Transbordador Espacial, el 12 de abril de 1981.

 

 

En 2004, «La noche de Yuri» se celebró en 34 países con más de 75 eventos individuales, entre ellos los de Los Ángeles, Estocolmo, Antártida, Tel Aviv, Tokio y la Estación Espacial Internacional. El objetivo de esta celebración es aumentar el interés de los ciudadanos por la exploración del espacio y fomentar una cultura comprometida con esta causa, incluyendo música, danza, moda, arte, etc.

 

 

«La noche de Yuri» se materializó por primera vez el 12 de abril de 2001, si bien su homóloga, conocido como el Día de la Cosmonáutica, se celebra desde 1962 en lo que entonces era la Unión Soviética.

 

 

En la edición de 2004, celebrada en Los Ángeles, acudieron alrededor de un centenar de destacados líderes de la aventura espacial.

 

 

Imagen: Difusión Cultural Uninter 

 

 

Más información: http://www.un.org/es/events/humanspaceflightday/

 

 

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