Archive for mayo 11th, 2017

Defensor pide investigar a “asesinos infiltrados” en protestas

Posted on: mayo 11th, 2017 by Maria Andrea No Comments

Tarek William Saab, Defensor del Pueblo, solicitó al Ministerio Público y al Cuerpo de Investigaciones Científicas, Penales y Criminalísticas (CICPC) profundizar en las investigaciones para detener a “francotiradores y pistoleros” que “con saña criminal han infiltrado manifestaciones para ocasionar víctimas mortales, desnaturalizar las marchas y enlutar la Nación”.

 

 

 

El máximo representante de la institución nacional de derechos humanos detalló la secuencia de casos con similares características en los que han actuado asesinos profesionales, tal es el caso de Niumar San Clemente (Miranda); Bryan Principal (Lara); Carlos Moreno, Armando Cañizales, Juan Pernalete y Miguel Castillo (Caracas); Jesús Sulbarán, Luis Alberto Márquez y Anderson Dugarte (Mérida); Renzo Rodríguez (Barinas), y Paola Ramírez (Táchira), único caso con un detenido.

 

 

 

Para el Defensor del Pueblo estos hechos de violencia “revelan el sistemático uso de pistoleros y francotiradores que han usado desde armas de fuego convencionales, hasta armas caseras, cuyas municiones son metras o rolineras para provocar macabros daños a la sociedad y generar un clima de ingobernabilidad, violencia y terror.

 

 

 

Saab en su cuenta en Twitter consideró que estas acciones deben cesar para “retomar así la concordia, el diálogo, la paz, el entendimiento y la búsqueda unitaria a la solución de nuestros problemas”.

 

 

 

El también presidente del Consejo Moral Republicano mencionó que la Defensoría del Pueblo seguirá insistiendo ante el Ministerio Público y el CICPC para esclarecer el móvil de todos y cada uno de esta cadena de reprochables hechos, que se detengan a sus culpables y sean quienes fuesen dichos asesinos de oficio, se les aplique todo el peso de la ley.

 

 

 

Por último manifestó que en apego a la Constitución y la Ley, los esfuerzos y acciones de la Defensoría del Pueblo se dirigen a exigir justicia y a que no haya impunidad, y a que de forma rápida, con la celeridad que Venezuela reclama, se identifique plenamente a los culpables.

 

 

 

 

La Verdad

Por Confirmado: Gabriella Garcés

Acribillan a vecino en Monte Claro

Posted on: mayo 11th, 2017 by Maria Andrea No Comments

En el sector Monte Claro, parroquia Coquivacoa del municipio Maracaibo, cinco pistoleros en motocicletas pasaron por el frente de la vivienda de Mervin Ramón Pirela Ávila, de 42 años, se bajaron y sin mediar palabras lo acribillaron.

 

 

 

La madre de Mervin presenció el asesinato desde lo lejos. Al verlo caer al suelo, la mujer colapsó y no pudo moverse. Una vez que se sobrepuso del trance corrió hasta el lugar, levantó el cuerpo de su hijo y gritó desesperada, las lágrimas la ahogaban.

 

 

 

Los vecinos al escuchar las detonaciones salieron de las casas adyacentes, unos con destino al lugar del asesinato y otros persiguieron a los motorizados cargados de piedras y palos.

 

 

 

Una prima de la víctima aseguró en la morgue forense que a Pirela lo mataron por equivocación. Explicó que quienes siguieron a los homicidas, los escucharon discutir entre sí y decirse: «Te equivocaste, ese no era».

 

 

 

La familia de la víctima describió a Mervin como trabajador, responsable, colaborador y no tenía enemigos. «Es indignante que maten a una persona sin saber quién es. Mi primo era un hombre noble». Vivía con su madre y sus ocho hermanos, nunca tuvo hijos ni una relación amorosa con nadie. Trabajaba como técnico de refrigeración.

 

 

 

 

La Verdad

Por Confirmado: Gabriella Garcés

Cómo combatir la anorgasmia

Posted on: mayo 11th, 2017 by Maria Andrea No Comments

La anorgasmia es la inhibición recurrente y persistente del orgasmo, manifestada por su ausencia tras una fase de excitación normal, y producida a través de una estimulación que pueda considerarse adecuada en intensidad, duración y tipo. Las prisas, el exceso de responsabilidades o la monotonia en la pareja pueden llevar a una mujer a no gozar con plenitud  de su sexualidad. Sin embargo, la situación puede resolverse de modo fácil, simplemente con mayor información  y dedicándole más tiempo a las relaciones íntimas.

 

 

Instrucciones:

 

 
1. Como su nombre indica es la ausencia de orgasmo. Existen dos tipos de anorgasmia. Pirmaria: cuando una mujer nunca ha tenido un orgasmo, el 10% de mujeres. Secundaria: a partir de un momento concreto no es posible experimentar el orgasmo.

 

 
2. A veces las causas son físicas como el vaginismo, los músculos de la vagina se contren involuntariamente e impiden la penetración. Endometriosis, hemorroides, anormalidad en el flujo sanguíneo a la vagina, daño físico en cualquiera de los órganos genitales, desequilibrio hormonal y uso de muchos fármacos.

 

 
3. Causas psicológicas como la monotonía y rutina en las relaciones sexuales, falta de estimulación por parte de la pareja, alteración del sistema nervioso, una experiencia traumática previa o miedo al embarazo, desconfiar del método anticonceptivo empleado puede repercutir en la calidad de la relación sexual.

 

 
4. Documéntate. La falta de información puede llevarte a sufrir estas situaciones. Una vida sexual no placentera puede ocasionarte problemas de todo tipo con tu pareja. Ponle remedio antes de que eso ocurra.

 

 
5. Las mujeres con anorgasmia suele acabar teniendo falta de deseo y eso es mucho más difícil de tratar.

 

 
6. Si la anorgasmia es crónica o te ves incapaz de superarla, es conveniente que acudas a algún experto en el tema. En los gabinetes de sexología encontrarás psicólogos especializados en el tema de sexualidad y sus trastornos.

 

 

 

 

Un Cómo

Por Confirmado: Oriana Campos

Provea: «Vivimos la primera rebelión popular venezolana del siglo XXI»

Posted on: mayo 11th, 2017 by Maria Andrea No Comments

La prestigiosa ONG venezolana realiza desde el año 1989 un Informe Anual sobre la situación de Derechos Humanos en Venezuela, por lo que, asegura, posee elementos «cuantitativos y cualitativos para realizar tal afirmación», desde una perspectiva de exigencia de derechos.

 

 

 

Así, Provea identifica 15 elementos para calificar a las masivas protestas contra el régimen de Nicolás Maduro como «la primera rebelión popular realizada en Venezuela durante el siglo XXI»

 

 

 

1-Extensión cronológica: El ciclo de movilizaciones, que se inició el 1 de abril de 2017 en Caracas -un día después del reconocimiento de «ruptura del hilo constitucional» por parte de la Fiscal General de la República, Luisa Ortega Díaz-, se ha mantenido ininterrumpido hasta el 10 de mayo (fecha de redacción del presente texto), es decir, durante cuarenta días continuos.

 

 

 

2- Extensión geográfica: Las protestas han ocurrido en los 24 estados del país, tanto en las ciudades principales como en pueblos y comunidades pequeñas.

 

 

 

3- Cantidad de protestas realizadas: Hasta el 07 de mayo se habrían realizado 946 manifestaciones en todo el país, según datos del Observatorio Venezolano de Conflictividad Social, un promedio de casi 26 protestas diarias.

 

 

 

4- Desterritorialización de la protesta: A diferencia de movilizaciones anteriores contra el proyecto bolivariano, el descontento se ha expresado en todas las capas de la sociedad y en comunidades que anteriormente eran identificadas como «bastiones» del oficialismo, disolviendo la polarización del territorio urbano que caracterizó la política venezolana durante mucho tiempo. Esta situación está siendo propiciada por el aumento de la pobreza y la exclusión; la grave escasez de alimentos y medicinas que deteriora la calidad de vida de la ciudadanía –sobre todo de los más pobres- y atenta contra los derechos a la salud y la alimentación, comprometiendo la vida de millones de venezolanos; la frustración ante cientos de promesas que supuestamente garantizarían un mejor vivir; la ausencia de respuestas por parte de las autoridades ante las demandas ciudadanas; el aumento de la violencia y los abusos policiales en las comunidades pobres del país.

 

 

 

5-Contexto no democrático en el que ocurren: Las protestas representan la resistencia ciudadana contra la dictadura instaurada en el país a partir de cuatro decisiones:

 

 

 

 

a) Sustituir el orden constitucional por un Decreto de Estado de Excepción

 

 

 

b) Suspensión indefinida del derecho a la participación popular mediante el voto

 

 

 

c) Derogación de las competencias de la Asamblea Nacional y violación de la inmunidad parlamentaria

 

 

 

d) Políticas económicas que han generado el aumento de la pobreza y exclusión sin posibilidad de garantizar derechos sociales. Estas medidas han extinguido el Estado de Derecho en Venezuela, impidiendo la garantía para los derechos políticos, civiles, económicos, sociales y culturales de la población.

 

 

 

6- Diferentes actores de la represión que no logran inhibir la protesta ciudadana: El «Plan Zamora», aplicado a partir del pasado 19 de abril y sustentado en el Decreto de Estado de Excepción y Emergencia Económica, ha institucionalizado la participación conjunta de la Fuerza Armada, Policía Nacional Bolivariana, SEBIN y organizaciones paramilitares en labores de represión a manifestaciones, bajo una lógica bélica que se ampara en la doctrina de la seguridad nacional y el reforzamiento de la tesis del enemigo interno, para justificar el uso excesivo de la fuerza contra los manifestantes. A esta situación se suma la instrumentalización del Sistema de Justicia para penalizar y privar de libertad a cientos de manifestantes, a pesar que en muchos de los casos registrados, el Ministerio Público ha desistido presentar acusaciones contra los mismos debido a la ausencia de elementos probatorios para comprobar la comisión de delitos. En un nuevo y alarmante patrón represivo, en el contexto de la aplicación del «Plan Zamora», se suma el sometimiento generalizado de civiles detenidos en manifestaciones a la Justicia Militar. Esta práctica, violatoria del Pacto Internacional de Derechos Civiles y Políticos y del artículo 261 de la Constitución Nacional, desconoce el derecho a ser juzgado por el juez natural, vulnera el derecho a la defensa de cientos de detenidos y pone a la dictadura de Nicolás Maduro al lado de otras dictaduras de América Latina que han empleado esta vergonzosa práctica para intentar acallar la disidencia y el descontento popular, generando con ello graves violaciones a los derechos humanos.

 

 

 
7- Consolidación de patrones represivos registrados en anteriores ciclos de protesta, y aumento de la crueldad en la represión: varios de los patrones represivos registrados durante el ciclo de protestas de 2014, se repiten en esta rebelión popular por el retorno a la democracia en Venezuela.

 

 

 

 

a) Uso excesivo e indiscriminado de la fuerza contra manifestantes y población civil no vinculada a las manifestaciones, que incluye el empleo excesivo de sustancias tóxicas –incluso con el objetivo de causar el máximo daño físico posible a manifestantes y transeúntes-, perdigones de plástico, empleo de munición potencialmente letal; golpizas a manifestantes, entre otros.

 

 

 

b) ataques a zonas residenciales, centros educativos y centros de salud.

 

 

 

c) Actuación de civiles armados y grupos paramilitares para contener y reprimir manifestaciones pacíficas.

 

 

 

d) Obstáculos innecesarios para el ejercicio del derecho a la manifestación y proliferación de zonas de exclusión para el uso del espacio público por parte de la ciudadanía; e) Torturas, tratos crueles, inhumanos y degradantes contra detenidos.

 

 

 

f) Incomunicación de detenidos y violaciones al derecho al debido proceso y el derecho a la defensa.

 

 

 

g) Robos por parte de agentes de la fuerza pública contra manifestantes y/o transeúntes no vinculados a las manifestaciones.

 

 

 

h) Campañas de estigmatización; acoso y hostigamiento contra manifestantes, activistas sociales, dirigentes políticos y defensores de Derechos Humanos, a través del sistema nacional de medios públicos y mediante la divulgación de fotos y direcciones de domicilio a través del «Manual del Combatiente Revolucionario» por parte de funcionarios del Estado.

 

 

 

i) Ataques a periodistas, trabajadores de la prensa y hostigamiento a medios de comunicación.

 

 

 

En 40 días de protesta han fallecido 39 personas, casi una persona en promedio al día, muertes que lamentamos profundamente y que evidencian los sacrificios de los pueblos cuando se rebelan contra las tiranías. Según el Foro Penal Venezolano, 1.991 personas han sido arrestadas, un promedio de 50 personas diariamente, permaneciendo detenidas 653, de las cuales 404 se encuentran a la espera de un fiador y 157 privadas de libertad. Por su parte 116 personas habrían sido pasadas, inconstitucionalmente, a tribunales militares. Según el Ministerio Público 787 personas habrían resultado lesionadas. Estos patrones de actuación se producen en medio de un aumento en la crueldad de la represión -sin precedentes-, al menos en los registros levantados por Provea desde 1989. Sin embargo, resaltamos que el recrudecimiento de la represión y el incremento de la crueldad por parte de los represores, no ha apagado la voluntad pacífica de lucha de los venezolanos por el restablecimiento de la democracia en nuestro país, al contrario, las manifestaciones se multiplican y se diversifican día a día, manteniendo fundamentalmente, su vocación no violenta.

 

 

 

8-Un movimiento masivo y extendido de protesta que usa la No Violencia como estrategia, y con ello el ejercicio del derecho a la manifestación pacífica: El carácter mayoritariamente pacífico de las manifestaciones fue reconocido por la Fiscal General, doctora Luisa Ortega Díaz. La ausencia de imágenes de manifestantes armados ha llevado a las autoridades a la difusión de fotografías falsificadas.

 

 

 

9-Un proceso de indignación de multitudes con características propias: Aprendiendo de sus propias experiencias y adaptando lo que han visto en redes sociales de otras latitudes, los manifestantes han desarrollado estrategias que le dan a esta rebelión popular sus particularidades, generando símbolos de la resistencia pacífica que han dado la vuelta al mundo. Es importante destacar la voluntad de los manifestantes de reconcentrarse ante la avanzada represiva, retomar la calle y continuar la lucha desafiando la represión, lo cual es símbolo del ánimo de resistencia a la Dictadura.

 

 

 
10-Un liderazgo compartido entre la gente y los diputados de la Asamblea Nacional: Los parlamentarios se han visto presionados por la multitud a asumir una agenda permanente de movilización y acompañar a la gente en las convocatorias, siendo también víctimas de la represión al encabezar muchas de las protestas dando ánimo y conducción. No estamos en presencia de un liderazgo tradicional, sino de uno compartido generado en red: Un enjambre.

 

 

 

11-Protagonismo de una generación de activistas «millenials»: A diferencia de generaciones de activistas anteriores, cuyos modelos provenían mayoritariamente de la izquierda marxista, la presente generación de jóvenes activistas tienen como referentes la cultura digital, los video juegos, las novelas gráficas, series de televisión y películas, así como referentes sociales más recientes como la primavera árabe y las propias protestas del 2014.

 

 

 

12-La calle ha sido escenario para el despliegue de manifestantes de diferentes generaciones: Junto a los jóvenes «millenials», las movilizaciones han sido protagonizadas también por adultos contemporáneos y personas de la tercera edad, lo que le da un carácter intergeneracional a las protestas.

 

 

 

13-Ante la hegemonía comunicacional y la censura, la indignación de las multitudes ha construido sus propios canales de información, divulgación y convocatorias: Mediante el uso intensivo de redes sociales y mecanismos de autoregulación de contenidos, manifestantes se mantienen alta y rápidamente informados. Algunas de las redes más utilizadas han sido WhatsApp, Twitter y Periscope.

 

 

 
14-Carácter propositivo del movimiento: el actual movimiento de indignación rechaza el golpe de Estado al Parlamento y el Fraude Constituyente, pero también exige el regreso a la «democracia», que se ha convertido en un valor cuya significación está siendo llenada por las aspiraciones y deseos de los manifestantes en la calle. Durante los hechos del Caracazo, la indignación popular masiva, pero sin conducción y objetivos claros, emergió contra un paquete de medidas económicas de corte neoliberal y condujo a que millones de personas se lanzaran a las calles a manifestar su descontento, lo que generó una respuesta altamente represiva por parte del gobierno de Carlos Andrés Pérez. Sin embargo, a pesar de la trascendencia histórica de dichos sucesos para el cambio político y la garantía de derechos en nuestro en país, el movimiento de indignación de «El Caracazo» adoleció de capacidades organizativas y políticas que permitieran transformar la indignación en acción y propuestas claras para construir una democracia de derechos. En 2017, la experiencia popular y la lenta pero indetenible despolarización de la sociedad, elevan la indignación a un escenario de propuesta y construcción de una sociedad democrática, con justicia social y derechos para todos.

 

 

Seguimos siendo hijos del Caracazo, esta vez, con la capacidad de reconocer los errores y aciertos del pasado y del presente, pero con la mirada puesta en el futuro.

 

 

 

En Venezuela y América Latina la historia se repite. En plena dictadura de Anastasio Somoza en Nicaragua la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) señaló sobre la prolongada suspensión de garantías constitucionales y régimen de excepción en ese país: «Las disposiciones mencionadas que conformaron el régimen de emergencia prevaleciente en Nicaragua, crean en la realidad socio—política de este país una estructura legal desde el punto de vista de la formalidad normativa; pero, desde el punto de vista material, ella se traduce en situaciones de amoralidad jurídica individual y colectiva, por cuanto se presta para una sistemática y generalizada violación de los derechos humanos». Esa misma Comisión, tan criminalizada por quienes gobiernan en Venezuela, justificó en 1979 el derecho a la rebelión del pueblo Nicaragüense y la propia insurrección sandinista contra la dictadura de Somoza: «Los daños y sufrimientos provocados, por estas violaciones han hecho surgir entre la población nicaragüense, de la manera más patente, un intenso y general sentido favorable al establecimiento de un sistema que garantice la observancia de los derechos humanos». Este derecho a la rebelión democrática, consagrado en la Declaración Universal de los Derechos Humanos, y conocido también como el «nunca más de la humanidad», legitima la acción de los pueblos para enfrentar las tiranías y reclamar el establecimiento de un régimen de derecho.

 

 

 

En la Venezuela de 2017 estamos en presencia de una nueva rebelión, esta vez contra la primera dictadura del siglo XXI. A la fecha, la fractura del gobierno de Nicolás Maduro y la resistencia ciudadana siguen en ascenso.

 

 

 

15-Las lamentables víctimas que deja la Rebelión Popular genera dolor pero disposición de lucha. Al momento de escribir este texto 39 personas han fallecido en el contexto de la protesta, varias de ellas asesinadas por la acción represiva del Estado. La lastimosa pérdida de vidas humanas que generalmente ocurren en toda rebelión contra las dictaduras y por la democracia, no ha intimidado a la población quien se mantiene día a día en la calle. El gobierno no ha logrado desmoralizar a quienes han decidido tomar las calles a lo largo y ancho del país. El dolor se viene transformando en más fuerza para exigir justicia, garantías para los Derechos Humanos y respeto a la voluntad popular.

 

 

 

 

Infobae

Por Confirmado: Gabriella Garcés

Cómo evitar ser posesivo

Posted on: mayo 11th, 2017 by Maria Andrea No Comments

A veces, las parejas terminan convirtiéndose en relaciones asfixiantes en las que el uno no puede dar un paso sin la aprobación del otro. Las discusiones, los celos y la desconfianza son consecuencias de una relación posesiva y, habitualmente, terminan acabando mal. Por eso, si en tus relaciones pasadas has sido una persona posesiva, es importante que aprendas a dejar de serlo para poder disfrutar del amor con una relación saludable y respetuosa.

 

 

Instrucciones:

 

 
1. Las personas suelen desarrollar actitudes posesivas por un elemento básico: les falta confianza en sí mismas. La poca autoestima y el poco amor propio pueden desarrollar pensamientos negativos y dudas en la mente de estas personas que, cada vez que no están junto a su pareja, dudan de su amor, de su fidelidad y de sus palabras.

 

 

 

El origen está en que ellas mismas no se quieren y, entonces, ¿cómo le va a querer su pareja? Así que el primer paso para conseguir dejar de ser posesivo es aprender a quererse a uno mismo, a respetarse y a entender que una pareja es la unión de dos personas independientes que deciden estar juntas para ser más felices. En este artículo te damos algunos consejos para que sepas mejorar tu autoestima.

 

 
2. Otro punto básico y fundamental para poder no caer en el error de ser posesivo es que confíes en tu pareja. Aunque esto parezca una tarea difícil es esencial que, para poder tener una pareja saludable, confíes en ella sino la relación solo serán discusiones, prohibiciones y de todo menos felicidad. Hay un aspecto básico en cualquier relación, sea o no de pareja, y es el respeto por el otro; es fundamental que respetes la personalidad de tu pareja, sus decisiones, sus amistades y sus deseos.

 

 

 

Decirle con quién puede o no relacionarse, dónde puede salir o cómo puede ir vestida es un síntoma de desconfianza y posesión que debes erradicar desde ya. El respeto por el otro es básico para que tu relación vaya bien y perdure en el tiempo. En este artículo te damos algunos consejos para que sepas confiar en tu pareja.

 

 

 
3. Si te cuesta un gran trabajo estar tranquilo cada vez que sale por la puerta de casa, analiza cuál es el origen de este malestar. Muchas veces, proyectamos en nuestras nuevas relaciones sentimientos pasados que nada tienen que ver con la situación actual y eso es un grave error porque debemos aprender a olvidar, perdonar y superar las cosas que sucedieron en el pasado.

 

 

 

Si tu pareja actual te fue infiel y le perdonaste, puede ser que ahora estés en un momento en el que cada vez que no estás con él, estés sospechando; esta situación debes intentar trabajarla tú mismo y si no estás preparado para volver a estar con esa persona, date un tiempo y reflexiona. Una relación de miedos, dudas y sospechas no lleva a buen puerto y lo único que te espera al final del camino es sufrimiento. En unComo te ayudamos a recuperar la confianza en tu pareja.

 

 

 

4. Para dejar de ser posesivo tienes que pensar una cosa: tu pareja está contigo porque quiere. Esta individualidad esencial de cualquier relación a veces se pierde de vista y no se respeta y es esencial que siempre se tenga claro que una pareja es una unión de dos personas que deciden estar juntas, dos personas que tienen su vida, sus amigos y sus sueños. Y eso debe respetarse.

 

 

 

Todo el mundo necesita su parcela de individualidad, su momento solo para él, sus ratos con sus amigos, así que no intentes inmiscuirte aquí porque al final se sentirá agobiada, controlada y sin un respiro. Es vital que respetes su espacio, su independencia y su vida y le dejes vivirla como ella quiere.

 

 

 
5. La comunicación es importante para mejorar tu relación y conseguir, así, dejar de lado tu parte más posesiva. Comunicarse significa hablar, no discutir, así que si te sientes incómodo con algo, si te ha sentado mal algo que ha hecho, siéntate y háblalo con ella de forma calmada, respetando el turno de palabra y, sobre todo, no elevando el tono de voz. Durante estas conversaciones es difícil controlar los nervios pero es esencial que lo intentes para que la comunicación sea efectiva y terminéis más unidos, en lugar de enfadados.

 

 

 

Ten en cuenta que hablando se entiende la gente y cualquier minucia que te haya podido molestar, puedes explicársela a ella para que lo entienda y te dé su punto de vista. De esta manera, os conoceréis mejor, os respetaréis más y conseguiréis tener una relación sana. En este artículo te contamos cómo mejorar la comunicación con tu pareja.

 

 

 
6. Y, sobre todo, si eres posesivo porque no has podido perdonar a tu pareja o porque en el pasado te hicieron daño, desde unComo te recomendamos que aún no es el momento de comenzar con una nueva relación. Date tiempo, cura tus heridas y cuando estés preparado ya podrás empezar de cero. Volver a tener pareja sin haber superado los dolores de otra relación o de la misma puede ser un error grave que lo único que te traerá es más sufrimiento. Así que cuida de ti y cuando estés preparado comparte tu vida con otra persona pero primero aprende a estar bien solo.

 

 

 

UnCómo

Por Confirmado: Oriana Campos

Cómo disfrutar haciendo sexo oral a un hombre

Posted on: mayo 11th, 2017 by Maria Andrea No Comments

Para muchas mujeres la posibilidad de hacer sexo oral a un hombre se plantea como algo desagradable o que les genera mucho tabú. Otras simplemente admiten no disfrutarlo para nada, ya que sienten arcadas o desagrado por esta práctica. Pero la realidad es que el sexo oral es una experiencia muy placentera para ellos tanto como lo es para nosotras, e incluso el acto de hacerle una felación a tu pareja puede conseguir excitarte si sabes disfrutarla. Pero ¿cómo disfrutar haciendo sexo oral a un hombre?

 

Instrucciones:

 

 
1. Muchas veces no disfrutamos del hacerle sexo oral a nuestra pareja debido a los tabúes que nos hemos creado. El sexo oral es un juego como cualquier otro que no solo consigue excitar a tu chico sino que también puede favorecerte a ti. Al ver como tu pareja disfruta es normal que tu también te excites, creando un vínculo sexual importante entre ambos.

 

 

 

Por eso la primera recomendación es que abras tu mente y estés lista para disfrutar tú y hacerle disfrutar a él, deja a un lado los tabúes sexuales y prepárate para pasarlo bien.

 

 
2. Como ya sabrás, el pene es una importante zona erógena masculina, especialmente el área del glande o la cabeza del falo. Este es uno de los motivos por los que tu chico disfruta tanto el sexo oral.

 

 

 

Para hacer que él lo pase bien con el sexo oral sin que tu sientas malestar, puedes comenzar por estimular el glande, para hacerlo no hay necesidad de introducir el pene completo en tu boca, por lo que es una excelente forma de disfrutar de este juego previo.

 

 
3. No pierdas pista de las sensaciones que va experimentando tu chico a medida que le haces sexo oral. Ver como disfruta y como se excita es una excelente forma, no solo de saber qué le gusta, sino también de excitarte tú misma y disfrutar de la practica. Verás como el sexo oral puede ser muy placentero para ambos.

 

 

4. Pídele a tu chico que no manipule tu cabeza para forzarte a introducir completamente su falo en tu boca. Este gesto, aunque puede ser bien intencionado, suele generar muchas molestias en las mujeres, produciendo arcadas e incomodidad. Es importante que él respete tu ritmo y que si desea algo específico te lo indique de otra manera.

 

 
5. Conseguirás disfrutar más haciéndole sexo oral a un hombre en la medida en la que conozcas técnicas y trucos para complacerlo. Por eso te recomendamos consultar nuestro artículo sobre cómo hacerle sexo oral a un hombre para que consigas hacerlo disfrutar al máximo mientras tú te lo pasas genial.

 

 
6. Algunas mujeres sienten asco de hacerle sexo oral a su chico por un tema de higiene. Es importante que tu pareja entienda que si quiere disfrutar de esta práctica debe mantener la higiene. No dudes en hablar sutil y delicadamente con él para explicarle que si su zona íntima está correctamente arreglada y limpia para ti será mucho más placentero practicarle sexo oral.

 

 
7. Otro aspecto que genera temor en las mujeres es que su pareja eyacule en su boca. Esta practica debe realizarse con pleno consentimiento de la chica, por eso si no quieres que tu pareja lo haga simplemente habla con él al respecto. Este tipo de decisión es completamente respetable y no debes sentirte presionada a hacer algo que no deseas.

 

 
8. Abre tu mente a esta practica y ve implementando estos consejos, verás como poco a poco consigues disfrutar de hacerle sexo oral a un hombre sin sentir desagrado o pudor.

 

 

 

Eso sí, no olvides que el sexo oral sin protección representa un riesgo importante, pues a través de esta práctica se pueden contraer enfermedades de trasmisión sexual. Existen medidas para garantizar tu seguridad, que puedes consultar en nuestro artículo cómo tener sexo oral de forma segura.

 

 

 

 

Un Cómo

Por Confirmado: Oriana Campos

Venezolanos en España protestan en el Centro Cultural de Venezuela

Posted on: mayo 11th, 2017 by Maria Andrea No Comments

Un grupo de venezolanos en España realizaron una protesta contra el evento «Venezuela por la Justicia y la Paz a las víctimas de la guarimba y golpe continuado» que se llevaría a cabo en el país europeo.

 

 

 

La protesta ocurrió en el Centro de Diversidad Cultural Venezuela. La multitud rechazó el evento que contaría con la presencia del “Comité de Víctimas de la Guarimba” y el embajador de Venezuela en ese país, Mario Isea.

 

 

 

Por otro lado, los vehículos de varios funcionarios diplomáticos amanecieron esta mañana con carteles pegados en los que se podía leer «Maduro Dictador» y «Cómplices de la Dictadura».

 

 

 

Estas protestas se han registrado en varios países en donde residen venezolanos en el exterior. Entre las ciudades que se ha repetido este tipo de manifestaciones se encuentran México, Panamá y Canadá.

 

 

 


 

 

EN

Por Confirmado: Gabriella Garcés

Farc y ELN reiteraron su compromiso por el proceso de paz

Posted on: mayo 11th, 2017 by Maria Andrea No Comments

La Fuerza Armada Revolucionarias de Colombia (Farc) y el Ejército de Liberación Nacional (ELN), seguirán comprometidos con los procesos de paz en un próximo gobierno en Colombia, pese al llamado a «guerra de la extrema derecha».

 

 

 

Las mayores guerrillas de Colombia, en proceso de desarme y de negociación, respectivamente, ratificaron su voluntad de terminar con el conflicto de más de medio siglo, tras una inusual reunión de dos días en Cuba.

 

 

 

«Buscaremos que el presente esfuerzo por la solución política comprometa a las distintas fuerzas que participan en el debate hacia las elecciones de 2018», señalaron en un comunicado conjunto.

 

 

 

Rodrigo Londoño, conocido como Timochenko y jefe máximo de las Farc, y Nicolás Rodríguez (Gabino), líder del ELN, agregaron que tratarán de «evitar que los llamados a la guerra que hace la extrema derecha, no hagan reversar este impulso».

 

 

 

 

 

GV

Por Confirmado: Gabriella Garcés

Hacer mucho ejercicio rejuvenece nueve años

Posted on: mayo 11th, 2017 by Maria Andrea No Comments

A pesar de los muchos estudios, ningún científico ha sido capaz -hasta el momento- de detener el proceso de envejecimiento en los seres humanos. Sin embargo, una nueva investigación desarrollada por científicos de la Universidad Brigham Young de Utah (EE. UU.) revela que sí que podemos retrasar un tipo de envejecimiento, justo el que sucede dentro de nuestras células. Siempre y cuando estemos dispuestos a sudar de lo lindo.

 

 

 

 

«Sólo porque tengas 40 años, no significa que tengas 40 años biológicamente. Todos conocemos a personas que parecen más jóvenes de lo que son en realidad. Cuanto más activos físicamente somos, menos envejecimiento biológico tiene lugar en nuestros cuerpos», explica Larry Tucker, líder del trabajo.

 

 

 

 

El estudio ha descubierto que las personas que tienen habitualmente niveles altos de actividad física poseen telómeros significativamente más largos que aquellos que tienen estilos de vida sedentarios, o incluso los que son moderadamente activos. Recordemos que los telómeros son los extremos proteicos de los cromosomas y que equivalen a nuestro reloj biológico. Cada vez que una célula se replica, se acortan; de ahí que cuanto más mayores seamos, más cortos son nuestros telómeros.

 

 

 

 

Los expertos analizaron los datos de 5.823 adultos que participaron en la Encuesta Nacional de Exámenes de Salud y Nutrición de los CDC (Centro de Control de Enfermedades), uno de los pocos índices que incluye valores de longitud de telómeros para los sujetos de estudio. También incluía información sobre la actividad física de los voluntarios.Sin diferencia entre sedentarios y moderadamente activos.

 

 

 

 

Los resultados demostraron que los adultos con altos niveles de actividad física tenían telómeros con una ventaja biológica de envejecimiento de 9 años sobre los sedentarios y una ventaja de 7 años en comparación con las personas moderadamente activas. El ejercicio muy activo fue delimitado en 30 minutos de running para las mujeres y 40 minutos para los hombres, cinco días a la semana.

 

 

 

 

Aunque el mecanismo exacto de cómo el ejercicio preserva los telómeros es desconocido, Tucker cree que puede estar vinculado a la inflamación y al estrés oxidativo: «Sabemos que la actividad física regular ayuda a reducir la mortalidad y prolongar la vida, y ahora sabemos qué parte de esa ventaja puede deberse a la preservación de los telómeros».

 

 

 

diariouno

Por Confirmado: MariGonz

Padrino López: No se usan armas letales en las manifestaciones

Posted on: mayo 11th, 2017 by Maria Andrea No Comments

El ministro de Defensa, Vladimir Padrino López, aseguró “no se usan armas letales en manifestaciones públicas de Venezuela”, por partes de efectivos de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana.

 

 
En ese sentido, dejó claro que “las Fuerzas Armadas rechazan los golpes de Estado porque suponen la ruptura del hilo constitucional”.

 

 
En una entrevista que Padrino López ofreció al medio RT, aseguró que “en Venezuela mucho se ha hablado de la guerra no convencional, porque es parte de un libreto de Estados Unidos para intervenir (en otros países) pero de una manera distinta”.

 

 
Al ser consultado sobre el ‘uso progresivo y diferenciado de la fuerza’, Padrino López señala que “las marchas (organizadas por ciudadanos) sin armas, establecidas en la Constitución como un derecho son intocables. Pero cuando esa marcha se convierte en un acto violento, pierde su carácter pacífico”.

 

 

 

 

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Por Confirmado: Gabriella Garcés