Un pieza dental esta unida al hueso por medio del ligamento periodontal. Esto quiere decir que el diente no esta soldado al hueso directamente. Por tal motivo, es posible realizar tratamientos correctivos (ortodoncia) y mover los dientes que se encuentran en malposiciones.

 
Este ligamento es de espesor de décimas de milímetro y su ensanchamiento puede producirse por un exceso de fuerza aumentando un poco la movilidad del diente. Si este exceso de fuerza es eliminada el diente vuelve a tener la movilidad habitual. Dicho aumento de movilidad a veces se puede observar en piezas dentales que están mal ubicadas y tienen un rozamiento mayor que el resto de los dientes de esa boca. Este tipo de movilidad no es preocupante ya que no hay perdida de «inserción» del diente en el hueso. Solamente se mueve por un ensanchamiento del ligamento.

Los que nos tiene que preocupar mas son los aumentos de movilidad del diente cuando hay «pérdida de inserción» de este. Esta perdida puede ser debida a diferentes factores:

Enfermedad periodontal periodontitis (piorrea popularmente)

 
Procesos infecciosos periapicales extensos(los que se producen por infecciones del diente originadas por caries, traumatismos, desgastes importantes del diente, etc )

 
Empaquetamiento de comida.

 
Hay situaciones que se produce un aumento de movilidad por otros motivos, por ejemplo el de reabsorciones de las raíces (en este caso no hay perdida de hueso pero si del anclaje de la raíz en el hueso por disminución del largo de esta ). Esto puedo producirce por tratamientos de ortodoncia o por traumatismos dentales (golpes).

Por supuesto que en los niños es algo totalmente natural en el momento de recambio dental (los famosos dientes de leche o temporarios). Pero siempre es recomendable llevar al niño a controles periódicos por que la movilidad puede producirce (como nombramos anteriormente) a procesos infecciosos ocasionados por golpes o caries profundas.

Odontologia bucal

Por Confirmado: Oriana Campos

Las directrices y recomendaciones nutricionales están en constante revisión. Lo que era considerado como ‘malo’ ahora es ‘bueno’ o al revés, acorde a las nuevas investigaciones.

Esto genera que sea difícil, incluso para los científicos, mantenerse al día con los alimentos que son saludables y los que no. Es por eso que Scott Harding, profesor de ciencias de la nutrición en el King’s College de Londres, puso en la mira cinco alimentos que hasta hace muy poco eran considerados como los «villanos» de la buena alimentación.

Huevos

 
Durante los últimos 20 años, la nutrición y la investigación médica demostraron repetidamente que los consumos normales de colesterol en la dieta tienen muy poca influencia sobre los niveles de colesterol en la sangre de una persona.

Los expertos en nutrición están corrigiendo los registros de los huevos y otros alimentos que contienen colesterol (como el hígado de pollo y los mariscos) que fueron apartados de la dieta ante la preocupación por parte de las directrices dietéticas.

Mantequilla

 
La historia de las grasas para untar, como la margarina y la manteca, es probablemente una de las más confusas en la alimentación.

El origen de la margarina, que está hecha de grasa vegetal, se remonta a mediados de la década de 1800. Desde ese momento, ha reemplazado a la manteca en la mayoría de los países desarrollados.

Este cambio se vio impulsado por su menor precio en comparación con la manteca, así como por recomendaciones de profesionales de la salud que incitaban a comer menos grasas saturadas con el fin de prevenir la enfermedad cardíaca coronaria (CHD).

Papas

 
Las papas son una fuente rica en hidratos de carbono, vitamina C, vitaminas del complejo B y minerales. La forma de prepararlas también cambia los aspectos de esos almidones que acumulan mala reputación.

Cocinar y enfriar las papas aumenta la cantidad de almidón resistente. Este componente actúa como la fibra dietética en la digestión que ‘resiste’ en el intestino, lo que podría tener un impacto positivo en las bacterias intestinales.

Nueces

 
Hay pruebas crecientes para asegurar que los frutos secos crudos son la clave en una dieta saludable para mantener un peso adecuado.

Un informe reciente, publicado en el British Journal of Nutrition, demostró que comer frutos secos crudos reduce la muerte por enfermedades cardiovasculares, enfermedades coronarias y muerte súbita cardíaca.

Lácteos

 
Los lácteos –incluyendo la leche, la manteca, el yogur y el queso- fueron considerados alimentos básicos en la dieta de muchas personas, pero los patrones de consumo han cambiado.

El contenido de grasa y el tipo de grasa son importantes a la hora de elegir productos lácteos ya que algunos contienen altos valores de grasas saturadas.

A pesar de que es mejor evitar una dieta alta en grasas saturadas (un factor de riesgo para las enfermedades del corazón), el consumo regular de productos lácteos no tiene por qué ser una preocupación.

GV

Por Confirmado: Oriana Campos

En un estudio que contó con la participación de 900 adultos holandeses, se encontró que algunas bacterias intestinales podrían ayudar a determinar no solo los niveles de grasa corporal, sino también las concentraciones sanguíneas de colesterol HDL (bueno) y triglicéridos.

La investigación ofrece “pruebas sólidas” que vinculan las bacterias intestinales con los niveles de colesterol y triglicéridos, señaló Jingyuan Fu, profesora asociada de Genética en el Centro Médico Universitario de Groninga, en los Países Bajos.

Estos resultados se suman a la creciente evidencia de que el microbioma intestinal desempeña un papel importante en la salud humana.

El término “microbioma” se refiere a los billones de bacterias y otros microbios que habitan de forma natural en el intestino.

Una investigación reciente reveló que estos microorganismos hacen mucho más que apoyar una buena digestión: ayudan en todo, desde la función inmune hasta la metabolización de fármacos para la producción de vitaminas, compuestos antiinflamatorios e incluso sustancias químicas que transmiten mensajes entre las células del cerebro.

Los estudios también sugieren que cuando el microbioma carece de diversidad puede contribuir a problemas de salud como la obesidad, el asma y la diabetes tipo 1.

GV

Por Confirmado: Oriana Campos

El doctor Claudio Cárdenas, médico neurólogo, nos comenta sobre los beneficios de dormir bien. Dormir es una función biológica; ni siquiera es humana es una función animal.

El sistema humano funciona bien si se cumple el ciclo del sueño y el ciclo de la vigilia de forma regular; cuando no se hace aparecen las enfermedades.

Dormir bien es significado de gozar de buena salud. A pesar del ritmo frenético de la vida actual, el sueño es una necesidad básica que no debe apartarse, por lo que se puede decir que dormir bien es inevitable ya que el sueño en su cantidad justa aporta cientos de beneficios para la salud y el intelecto.

¿Cuáles son las enfermedades que aparecen cuando no dormimos bien?

 
Dormir menos de siete horas de manera regular a diario aumenta el riesgo de enfermedades cardiometabolicas, como puede ser el riesgo del aumento de la diabetes o el aumento de la obesidad por disminución del metabolismo.

También se tiene riesgo de accidentes automovilisticos y accidentes laborales de importancia; por ello, el Dr. Cardenas comenta que el no dormir bien verdaderamente es un desorden que puede generar bastantes daños a la salud pero afortunadamente es algo que se puede tratar y prevenir.

Beneficios de dormir bien

 
-Mantiene tu corazón saludable

 
-Mejora tu memoria

 
-Disminuye estrés

 
-Controla tu apetito

 
-Repara tu cuerpo

 
-Comer a la misma hora

 
El insomnio se define como la dificultad para iniciar o mantener el sueño y puede manifestarse como dificultad para conciliar el sueño (insomnio inicial); se debe consultar a un médico cuando se tiene insomnio.

Según la duración del problema también puede dividirse en insomnio agudo, si dura menos de 4 semanas; subagudo cuando tiene una duración de entre 4 semanas y 6 meses, o crónico si dura más de 6 meses.

A tu salud

Por Confirmado: Oriana Campos